Ангина: симптомы, причины и естественные методы лечения

Эта внезапная, непредсказуемая боль, которая простреливает вам грудь, не обязательно является сердечным приступом. Это стенокардия - состояние, которое может указывать на надвигающийся сердечный приступ. Лучше всего, если вы начнете лечение этого недуга раньше. И чтобы помочь вам сделать то же самое, вот несколько отличных домашних средств. Прокрутите вниз для получения дополнительной информации.

Оглавление

• Что такое ангина?
• Типы ангины
• Признаки и симптомы ангины
• Причины и факторы риска стенокардии
• Ангина против. Острое сердечно-сосудистое заболевание
• Диагностика стенокардии
• Природные методы лечения стенокардии
• Лучшая диета при ангине
• Советы по профилактике

Что такое ангина?

Стенокардия - это заболевание, при котором вы чувствуете давление или сдавливание в груди. Хотя это может показаться сердечным приступом, обычно это предупреждающий знак.

Боль в груди возникает, когда крови, поступающей в часть сердца, недостаточно. Это может быть связано с тем, что что-то блокирует ваши артерии, или когда наблюдается снижение кровотока в артериях, которые приносят богатую кислородом кровь к вашему сердцу.

Стенокардия подразделяется на разные типы в зависимости от ее продолжительности и симптомов.

Типы ангины

Ангина в основном делится на четыре типа. Они есть:

• Стабильная стенокардия: это наиболее распространенный тип стенокардии, который в основном возникает из-за физических нагрузок или стресса. Стабильная стенокардия длится несколько минут и обычно проходит в покое. Этот тип стенокардии также называют стенокардией.
• Нестабильная стенокардия: нестабильная стенокардия может застать вас врасплох даже во время отдыха. Обычно это проявляется, когда вы не очень активны. Этот тип стенокардии обычно длительный и время от времени повторяется.
• Стенокардия Принцметала: этот тип стенокардии также называется вариантной стенокардией. Это редко и может произойти, когда вы отдыхаете или даже спите. Стенокардия Принцметала может быть довольно болезненной.
• Микроваскулярная стенокардия: это недавно открытый тип стенокардии. У людей, страдающих этим типом, может развиться боль в груди, но не будет закупорки артерии. Часто это симптом ишемической микрососудистой болезни.

Хотя боль в груди является основным симптомом, характеризующим стенокардию, у разных людей она возникает по-разному.

Признаки и симптомы ангины

У людей, страдающих стенокардией, может развиться любое из следующих ощущений в груди. Они могут чувствовать:

• Болит
• Горение
• Ощущение сытости
• Дискомфорт
• Тяжесть или давление
• Выдавливание

Вы также можете разработать:

• Боль за грудиной, которая может распространяться на плечи, руки, челюсть, спину, шею или даже горло.
• Мужчины могут чувствовать боль в груди, шее и плечах.
• Одышка
• Головокружение
• Потливость

Что касается причин и факторов риска стенокардии, то ниже рассматриваются некоторые из наиболее распространенных виновников.

Причины и факторы риска стенокардии

Основная причина стенокардии - это сердечное заболевание. Когда жировое соединение, называемое зубным налетом, начинает выстилать ваши артерии, оно блокирует приток крови к мышцам сердца. В результате ваше сердце работает с меньшим количеством кислорода. Это вызывает боль в груди.

Другие причины боли в груди включают:

• Блокировка любой из основных артерий легких (тромбоэмболия легочной артерии)
• Утолщенное или необычно увеличенное сердце (гипертрофическая кардиомиопатия)
• Сужение сердечных клапанов (стеноз аорты)
• Опухоль мешка, окружающего ваше сердце
• Разрыв стенки аорты (самой большой артерии в вашем теле), также называемый расслоением аорты.

В некоторых случаях у людей с симптомами стенокардии также могут развиваться тромбы в артериях сердца, которые, если вовремя не принять меры, могут вскоре привести к сердечному приступу.

Многие склонны ошибочно принимать стенокардию за сердечный приступ. Следовательно, мы придумали некоторые из основных различий между этими двумя заболеваниями, чтобы повысить вашу осведомленность.

Ангина против. Острое сердечно-сосудистое заболевание

Некоторые из основных различий между стенокардией и сердечным приступом:

Стенокардия

• Стенокардия часто связана с сердечными заболеваниями и возникает в результате скопления жирового вещества (бляшки) на стенках артерий.
• Сгустки крови в артерии также могут вызывать стенокардию.
• Стенокардия может возникать как в покое, так и во время физических нагрузок. Это длится около 5 минут и улучшается после отдыха.
• Симптомы или боль, связанные со стенокардией, обычно локализуются вокруг груди.

Острое сердечно-сосудистое заболевание

• Это происходит, когда одна или несколько коронарных артерий заблокированы, в основном из-за зубного налета.
• Эта блокада также может привести к заболеванию коронарной артерии, которое является одной из основных причин сердечных приступов.
• Если боль в груди возникает, когда вы физически не активны, и длится долгое время, это может указывать на сердечный приступ.
• Боль, связанная с сердечным приступом, также может повлиять на ваши руки, челюсть, голову и спину.

Диагностика стенокардии

Ваш врач может провести серию анализов для подтверждения стенокардии. Он / она может начать с того, что расспросит вас о вашем образе жизни и попытается выяснить первопричину.

Он может попросить:

• Анализ крови
• Тесты артериального давления
• Анализ мочи
• Измерение размера талии
• Твой вес
• Ваша диета и привычки к упражнениям

Домашние средства для естественного лечения стенокардии

• Эфирные масла
• Чеснок
• Имбирь
• Лимонный сок
• Луковый сок
• Свекольный сок
• Витамины
• Кайенский перец
• Мед

Природные методы лечения стенокардии

1. Эфирные масла

а. Масло лаванды

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1-2 капли масла лаванды
• Ткани

Что ты должен сделать

1. Нанесите одну-две капли масла лаванды на салфетку.
2. Время от времени вдыхайте его успокаивающий аромат.
3. Вы также можете добавить 10 капель эфирного масла лаванды в ванну и принять ее.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, чтобы избежать стресса.

Почему это работает

Одним из основных факторов, вызывающих сердечные проблемы, является эмоциональный стресс. Известно, что вдыхание эфирного масла лаванды избавляет от стресса и беспокойства, тем самым помогая расширять кровеносные сосуды (1), (2).

б. Масло розмарина

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6-10 капель масла розмарина
• Диффузор (по желанию)
• вода

Что ты должен сделать

1. Добавьте в ванну несколько капель масла розмарина.
2. Подержите в нем от 20 до 30 минут.
3. Вы также можете добавить около трех капель масла розмарина в диффузор, наполненный водой, и вдохнуть его аромат.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Эфирное масло розмарина помогает бороться со стенокардией и другими сердечными заболеваниями двумя способами. Он снижает уровень кортизола, что защищает ваше тело от окислительного стресса (3). Он также может улучшить приток крови к сердцу за счет расширения кровеносных сосудов (4).

2. Чеснок

Shutterstock

Тебе понадобится

2-3 зубчика очищенного чеснока

Что ты должен сделать

Жуйте два-три зубчика очищенного чеснока каждое утро.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день натощак.

Почему это работает

Чеснок прекрасно помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая нестабильную стенокардию (5). Известно, что он увеличивает эластичность кровеносных сосудов и капилляров, что помогает при стенокардии и снижает кровяное давление (6).

3. имбирь

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка тертого имбиря
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку тертого имбиря в стакан воды.
2. Довести до кипения в кастрюле и тушить.
3. Процедить и дать немного остыть.
4. Наслаждайтесь теплым чаем.
5. Также можно жевать небольшие кусочки имбиря.

Как часто вы должны это делать

Делайте это по крайней мере два раза в день для желаемого эффекта.

Почему это работает

Имбирь содержит соединение под названием гингерол, которое, как известно, помогает при высоком уровне холестерина. Высокий уровень холестерина может вызвать закупорку и образование тромбов в кровеносных сосудах. Употребление имбиря может снизить уровень холестерина, а его антиоксидантная активность также помогает бороться с окислительным стрессом (7), (8).

4. Лимонный сок

Shutterstock

Тебе понадобится

• ½ лимона
• 1 столовая ложка меда
• 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Выдавите сок половинки лимона в стакан с теплой водой.
2. Хорошо перемешайте и добавьте к нему немного меда.
3. Немедленно выпейте.

Как часто вы должны это делать

Пейте один раз в день натощак.

Почему это работает

Окислительный стресс может вызвать образование бляшек в артериях (атеросклероз), что является основной причиной стенокардии и сердечных приступов. Антиоксидантные свойства лимона могут снизить уровень холестерина и уменьшить окислительный стресс (9), (10).

5. Луковый сок

Shutterstock

Тебе понадобится

• ½ луковицы
• Мед

Что ты должен сделать

1. Измельчите половину луковицы и извлеките из нее сок.
2. Смешайте чайную ложку с медом и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз каждое утро, желательно натощак.

Почему это работает

Луковый сок содержит соединение, называемое кверцетином, которое известно своими свойствами снижать уровень холестерина (11). Это также может помочь уменьшить атеросклероз или образование бляшек в артериях, что является основной причиной стенокардии (12).

6. Свекольный сок.

Shutterstock

Тебе понадобится

1 стакан свежевыжатого свекольного сока

Что ты должен сделать

Выпейте стакан свежевыжатого свекольного сока.

Как часто вы должны это делать

Вы должны пить этот сок два раза в день.

Почему это работает

Свекольный сок содержит нитраты. Когда вы тренируетесь, эти нитраты превращаются в оксид азота, который полезен для вашего сердечно-сосудистого здоровья различными способами, включая облегчение симптомов стенокардии (13).

7. Витамины

Shutterstock

Известно, что низкий уровень витаминов Е и С в плазме повышает риск развития стенокардии (14). Следовательно, этот дефицит необходимо восполнять за счет употребления таких продуктов, как цитрусовые, листовые овощи, сладкий перец, миндаль, фундук и семена подсолнечника. Вы также можете принимать добавки с этими витаминами (при необходимости), но только после консультации с врачом.

8. Кайенский перец

Shutterstock

Тебе понадобится

• ½ чайной ложки молотого кайенского перца
• 1 стакан теплой воды
• 1 столовая ложка меда

Что ты должен сделать

1. Добавьте половину чайной ложки измельченного кайенского перца в стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешайте и добавьте к нему столовую ложку меда.
3. Выпейте смесь.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день, желательно каждое утро.

Почему это работает

Активным ингредиентом кайенского перца является капсаицин. Это соединение обладает впечатляющими обезболивающими свойствами, а также способствует здоровью сердца за счет снижения уровня холестерина, лечения атеросклероза и ожирения. Все это делает кайенский перец полезным при лечении стенокардии (15).

9. Мед

Shutterstock

Тебе понадобится

1-2 чайные ложки натурального меда

Что ты должен сделать

Выпейте одну-две чайные ложки меда.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Мед и его полифенолы прекрасны для улучшения здоровья сердца. Они помогают расширять кровеносные сосуды благодаря своим сосудорасширяющим свойствам, а также предотвращают свертывание крови (16). Это, в свою очередь, предотвращает такие заболевания, как ангина.

Когда дело доходит до лечения стенокардии и предотвращения ее рецидивов, ваша диета и образ жизни играют очень важную роль. Таким образом, пока вы пробуете вышеуказанные средства, вы также должны внести в эти области некоторые здоровые изменения.

Лучшая диета при ангине

• Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
• Постные белки, такие как курица, рыба и бобы без кожи.
• Нежирные или нежирные молочные продукты, такие как нежирный йогурт или обезжиренное молоко.

Вы также должны избегать или ограничивать потребление:

• Соленые продукты или продукты с высоким содержанием натрия
• Продукты, содержащие насыщенные или гидрогенизированные жиры, такие как картофель фри, консервы и запеченные деликатесы.
• Сыр, сливки и яйца
• Алкоголь

Помимо изменений в диете, следуйте этим советам, чтобы успешно бороться со стенокардией.

Советы по профилактике

• Сохраняйте активность и старайтесь регулярно заниматься спортом.
• Не занимайтесь деятельностью или упражнениями, которые усиливают боль в груди.
• Бросай курить.
• Практикуйте йогу и медитацию.
• Следите за уровнем стресса.
• Высыпайтесь и отдыхайте.

Всегда есть риск перерастания стенокардии в сердечный приступ. Следовательно, вы не должны откладывать лечение. Кроме того, соблюдая лечебные средства и советы, обсуждаемые в этом посте, людям, страдающим стенокардией, также следует обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений в дальнейшей жизни.

Надеюсь, в этом посте был дан ответ на все ваши сомнения относительно стенокардии. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам через поле для комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что делать, если у вас внезапно случился приступ стенокардии?

Если вы испытываете приступ стенокардии, когда занимаетесь напряженной деятельностью, вы должны немедленно прекратить все, что вы делаете. Вы также должны хорошо отдыхать, чтобы облегчить симптомы стенокардии.

Как долго длится стенокардия?

Стенокардия может возникнуть, когда вы отдыхаете / спите или когда вы занимаетесь какой-либо физической активностью. Обычно это длится от 2 до 10 минут.

Когда обращаться к врачу при ангине?

Если вы испытываете боль в груди и сомневаетесь, что она вызвана стенокардией, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений, таких как сердечный приступ. Вы также должны обратиться к врачу, если заметите дополнительные симптомы, такие как аллергия, кровотечение из десен / носа, отек ступней / лодыжки, одышка или тошнота.