Что такое грыжа? типы, причины, лечение и советы по профилактике

У вас образовалась шишка на животе или в паху? Этот комок болит, когда вы поднимаете тяжелый предмет или когда вы физически напрягаетесь каким-либо другим способом? Тогда есть вероятность, что у вас развилась грыжа.

Грыжа обычно возникает в результате ослабления или травмы мышц, которые больше не могут удерживать ваши органы на месте. Его появление довольно часто встречается в области живота и паха. Хотите узнать больше об этом заболевании и ваших шансах с ним справиться? Продолжай читать.

Что такое грыжа?

Ваши органы часто удерживаются на месте с помощью мышц или тканей, которые их окружают. Грыжа - это результат того, что какой-либо из ваших органов проталкивается через отверстие окружающей мышцы или ткани.

Чаще всего грыжи возникают в области живота. Однако они также могут появиться в области верхней части бедра, паха и пупка. Хотя грыжи не обязательно опасны для жизни, они не проходят сами по себе. В некоторых случаях для предотвращения осложнений может потребоваться операция.

Грыжи можно разделить на разные типы в зависимости от области, в которой они появляются.

Типы грыжи

Распространенные типы грыж следующие (1):

• Паховая грыжа

Это наиболее распространенный тип грыж, на который приходится около 70% всех грыж. Это происходит, когда кишечник проталкивается через слабое или разорванное место в нижней части брюшной стенки, обычно в паховом канале. Этот канал находится в паху. У мужчин паховый канал - это область, где семенной канатик проходит через брюшную полость в мошонку и удерживает яички вместе. В то время как у женщин паховый канал помогает удерживать матку на месте. Паховые грыжи чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно возникает, когда часть желудка выступает через диафрагму в грудную полость. Диафрагма - это мышца, которая сокращается при дыхании и помогает втягивать воздух в легкие. Это приводит к отделению органов груди от органов брюшной полости. Люди в возрасте 50 лет и старше более склонны к развитию грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Если у ребенка обнаруживается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, скорее всего, это связано с врожденным пороком развития. Чтобы узнать больше о грыже пищеводного отверстия диафрагмы и вариантах ее лечения, нажмите здесь.

• Пупочная грыжа

Часто встречается у детей младше 6 месяцев. Этот тип грыжи обычно возникает в результате выпячивания кишечника из брюшной стенки в районе пупка. Эта выпуклость обычно заметна, когда ребенок плачет.

Пупочная грыжа обычно проходит и проходит сама по себе, когда мышцы брюшной стенки становятся сильнее. Обычно это происходит к тому времени, когда ребенку исполняется год. В случае, если грыжа не проходит, может потребоваться операция.

• Послеоперационная грыжа

Такие грыжи обычно появляются после абдоминальных операций. Ваш кишечник подвергается высокому риску проталкивания через послеоперационный рубец или окружающие его ткани.

• Бедренная грыжа

Это происходит в верхней части бедра, недалеко от паха, в области, называемой бедренным каналом. Обычно известно, что он влияет на женщин.

• Эпигастральная грыжа

Это результат проталкивания ткани через щель в брюшной стенке, которая расположена между грудиной и пупком.

• Диафрагмальная грыжа

Обычно это происходит, когда любое из отверстий в диафрагме расширяется.

Давайте теперь посмотрим на общие симптомы, которые проявляются при различных типах грыж.

Симптомы грыжи

Первым и самым важным признаком грыжи является уплотнение в пораженной области. Если это паховая грыжа, эту выпуклость можно заметить по обе стороны от лобковой кости. Вы также можете почувствовать грыжу, если встанете, наклонитесь или кашляете.

Если у вашего малыша грыжа, вы сможете увидеть и / или почувствовать выпуклость, когда он плачет. Эта выпуклость - единственный симптом, связанный с пупочной грыжей.

Другие общие симптомы, связанные с паховыми грыжами, включают (2):

• Боль или дискомфорт в пораженной области, особенно когда вы наклоняетесь, кашляете или поднимаете что-нибудь тяжелое.
• Давление или чувство тяжести в животе
• Боль или жжение на месте опухоли

Симптомы, которые могут быть связаны с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы: (3):

• Боль в груди
• Трудности с глотанием
• Кислотный рефлюкс

В некоторых случаях грыжи почти не проявляют никаких симптомов, и вы можете не знать, что у вас грыжа, если не пройдете обычное физическое или медицинское обследование.

Грыжи обычно вызываются сочетанием ослабленных мышц и напряжения. В зависимости от триггера грыжа может появиться быстро или через некоторое время.

Причины и факторы риска

Мышечная слабость - один из наиболее частых провоцирующих факторов грыжи.

Несколько распространенных причин мышечной слабости могут включать:

• Возраст - у новорожденных и пожилых людей мышцы слабее.
• Неспособность или неспособность мышц брюшной стенки должным образом сомкнуться в утробе матери (врожденный дефект)
• Приступы хронического кашля
• Хирургия или травма

Некоторые факторы также могут увеличить риск развития грыжи из-за дополнительной нагрузки на слабые мышцы. Это (1):

• Беременность
• Запор
• Тяжелая атлетика
• Скопление жидкости в брюшной полости
• Ожирение
• История хирургического вмешательства или травмы в пораженной области
• Семейный анамнез грыж
• Курение
• Заболевания, такие как кистозный фиброз

Как диагностировать грыжу

Паховые и послеоперационные грыжи диагностируются при физикальном обследовании. Ваш врач может сначала поискать опухоль, которая выпирает в вашем животе / паху, когда вы стоите, кашляете или напрягаетесь.

Диагностические процедуры, используемые для обнаружения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, включают рентгенографию ласточки с барием и эндоскопию (4).

• Рентген с проглатыванием бария - для этого вас могут попросить выпить раствор, содержащий барий, а затем сделать серию рентгеновских снимков вашего пищеварительного тракта. Потребление бария способствует лучшему отображению рентгеновских изображений.
• Эндоскопия - это включает продевание небольшой камеры (эндоскопа), которая прикреплена к трубке, вниз по горлу, а затем через пищевод в желудок. Этот тест также позволяет врачу увидеть внутреннюю часть вашего желудка.

Чтобы диагностировать пупочную грыжу у ребенка, врач может провести УЗИ. В этом тесте используются высокочастотные звуковые волны для создания изображений внутренних органов тела.

Лечение грыж зависит от их размера и тяжести связанных с ними симптомов.

Как лечить грыжу

Варианты лечения грыжи могут включать:

• Лекарства

Лекарства от грыжи направлены на облегчение симптомов. Они включают в себя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как антациды, блокаторы H-2-рецепторов и ингибиторы протонной помпы, для уменьшения желудочного сока и симптомов кислотного рефлюкса (3).

• Операция

Если грыжа вызывает сильный дискомфорт и боль, врач может порекомендовать вам операцию. Отверстие в брюшной полости, через которое выступает орган или ткань, можно зашить и закрыть (5).

Чаще всего грыжи лечат открытыми или лапароскопическими операциями. Открытые операции требуют длительного периода восстановления, и пациент может не двигаться в течение примерно шести недель. С другой стороны, лапароскопические операции имеют короткое время восстановления, но вероятность рецидива грыжи выше. Также важно отметить, что не все грыжи подходят для лапароскопического лечения.

Вы можете управлять симптомами грыжи и предотвратить ухудшение своего состояния, внося следующие изменения в свой рацион и образ жизни.

Как предотвратить грыжу

• Ешьте меньше и чаще вместо трех больших приемов пищи.
• Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды.
• Следите за своим весом.
• Избегайте тяжелых упражнений. Вместо этого выполняйте легкие упражнения, чтобы попытаться укрепить пораженные мышцы.
• Бросай курить.
• Избегайте употребления острой и кислой пищи, которая, как известно, ухудшает симптомы кислотного рефлюкса.

Как вы, должно быть, уже поняли, ваша диета действительно играет важную роль в лечении грыжи. Итак, давайте теперь посмотрим, что вам следует есть и чего избегать, имея дело с этим состоянием.

Что нужно есть, если у вас грыжа?

Употребляйте продукты с низким содержанием кислоты, чтобы справиться с симптомами кислотного рефлюкса и ГЭРБ, связанных с грыжами. Продукты с низким содержанием кислоты и богатые клетчаткой, которые можно есть, если у вас грыжа (6):

• Яблоки и бананы
• Овощи, такие как морковь, брокколи, листовая зелень, горох и кабачки.
• Курица, выращенная на пастбищах
• Целые орехи и семена
• Йогурт и другие пробиотические продукты, такие как кефир, чайный гриб и кимчи.

Избегайте этих продуктов, если у вас грыжа:

• Лук
• Чеснок
• Цитрусовые, такие как апельсины, помидоры, лимоны, грейпфруты и т. Д.
• Острые или жареные блюда
• Шоколад
• Мята перечная
• Продукты с высоким содержанием натрия
• Алкоголь
• Кофеин
• Газированные напитки
• Цельное молоко

Быстрое лечение и изменение образа жизни могут помочь вам в борьбе с грыжей. Однако любое промедление с лечением может привести к осложнениям, таким как ущемление грыжи, что может даже оказаться опасным для жизни.

Эта статья была полезной? Не забудьте поделиться с нами своими мыслями и отзывами в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как долго длится операция по удалению грыжи?

Операция по исправлению грыжи обычно занимает около 30-45 минут. После операции следует избегать тяжелой атлетики и физических нагрузок в течение 4-6 недель.

Как долго можно жить с грыжей?

Грыжи не проходят сами по себе. Однако, если вы обратитесь за медицинской помощью, вы сможете успешно справиться с этим заболеванием. В редких случаях оставление грыжи без лечения может привести к опасным для жизни осложнениям.

Чего не делать при грыже?

Если у вас грыжа, вам следует избегать интенсивных физических нагрузок, таких как тяжелая атлетика и интенсивные упражнения. Вы также должны бросить курить, поскольку это может вызвать хронический кашель, который снова является проблемой для тех, у кого грыжа.

Можно ли вылечить грыжу с помощью упражнений?

Хотя вам не следует выполнять интенсивные упражнения, упражнения от легкой до умеренной, направленные на укрепление пораженных мышц, могут помочь предотвратить рецидив.

Что такое спортивная грыжа?

Спортивная грыжа - болезненное повреждение мягких тканей, которое часто возникает в паху. Обычно это срабатывает во время занятий спортом, которые включают скручивающие движения или резкую смену направления.

Насколько серьезна грыжа?

Оставление грыжи без лечения может привести к ее удушению. Это может привести к таким осложнениям, как отмирание пораженных тканей.

Каких продуктов следует избегать при паховой грыже?

Некоторые продукты могут ухудшить симптомы, связанные с паховой грыжей, например острые, кислые, жареные, содержащие кофеин или газированные продукты и напитки. Следовательно, лучше избегать такой пищи.

Ссылки

1. «Грыжи: обзор» Институт качества и эффективности в здравоохранении, Национальная медицинская библиотека США.
2. «Грыжа паховая», StatPearls, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Клиническое значение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы» Кишечник и печень, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Предоперационная диагностика грыжи пищеводного отверстия диафрагмы: рентгенография ласточки с барием, манометрия с высоким разрешением или эндоскопия?» Европейская хирургия, Национальная медицинская библиотека США.
5. «Грыжи» Мюнхен: Zuckschwerdt, Национальная медицинская библиотека США.
6. «Обогащенная клетчаткой диета помогает контролировать симптомы и улучшает моторику пищевода у пациентов с неэрозивной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью», - World Journal Of Gastroenterology, Национальная медицинская библиотека США.