Домашние средства для лечения теплового удара (солнечного удара)

Палящее летнее солнце может вызвать тепловой удар даже у здорового человека. Тепло просто высасывает всю вашу энергию, заставляя вас чувствовать себя слабым и вялым. Может произойти сильное обезвоживание, и этот тепловой удар может легко перерасти в болезнь, которая длится дольше, чем требуется. Если вы или кто-либо из ваших знакомых страдает от теплового удара, используйте средства, упомянутые в этой статье, для быстрого облегчения.

Тепловой удар также называется солнечным ударом и довольно часто встречается в летние месяцы. Важно понимать причину этого, а также знать, как определять признаки и симптомы. Таким образом вы сможете выбрать подходящее средство для лечения.

Поэтому, прежде чем углубляться в домашние решения для лечения теплового удара, давайте рассмотрим его причины и симптомы.

Что вызывает тепловой удар?

Жидкости нашего тела отвечают за поддержание температуры тела в жаркую погоду. Тело потеет, чтобы высвободить излишки тепла и охладиться, когда оно подвергается воздействию тепла в течение длительного времени. Когда организм теряет достаточное количество жидкости (гидратация), мы испытываем обезвоживание и тепловой удар. Это тепловое истощение может легко перейти в опасное для жизни состояние, при котором температура тела может подняться до 105 градусов по Фаренгейту и вызвать неврологические нарушения. Тепловой удар может произойти по двум причинам:

• Напряжение тела в жарких погодных условиях, например, многочасовые занятия спортом в жару.
• Пожилым людям, детям и больным обычно трудно регулировать температуру тела. Они могут пострадать от теплового удара при воздействии высоких температур даже без какой-либо физической активности (1, 2).

С тепловым ударом можно легко справиться, обратив внимание на следующие симптомы.

Признаки и симптомы теплового удара

Немногочисленные предупреждающие знаки указывают на начало теплового удара. Они приведены ниже:

• Высокая температура тела (104 градуса по Фаренгейту и выше)
• Тошнота и рвота
• Головная боль
• Головокружение и слабость
• Покрасневшая кожа
• Учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
• Мышечные спазмы и спазмы в животе
• Отсутствие пота или сильное потоотделение

Тепловой удар начинается после появления этих предупреждающих знаков, и симптомы этого обычно неврологические. У пациента могут возникнуть:

• Раздражительность
• Бред и галлюцинации
• Причудливые поведенческие изменения
• Судороги

Тепловой удар может даже перейти в кому. Следовательно, эти признаки и симптомы не следует игнорировать, и с ними нужно бороться как можно скорее. Вот лучшие средства, которые вы можете использовать для лечения теплового удара и облегчения его признаков и симптомов.

Домашние средства от теплового удара

1. Пахта
2. Холодная ванна
3. Китайская медицина
4. Эфирные масла
5. Луковый сок
6. Сок тамаринда
7. Кориандровая вода
8. Яблочный уксус
9. Сандаловая паста

1. Пахта от теплового удара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки йогурта
• Стакан воды
• Щепотка соли
• Щепотка порошка тмина (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Смешайте йогурт с водой.
2. Добавьте соль и порошок тмина и хорошо перемешайте.
3. Пейте это охлажденным.

Как часто вы должны это делать

Летом ежедневно пейте 1-2 стакана пахты.

Почему это работает

Этот освежающий напиток, содержащий воду в качестве основного компонента, увлажняет и охлаждает тело. Он также содержит пробиотики, белки, минералы и витамины, которые восполняют потребности организма в них (2).

Вернуться к оглавлению

2. Холодная ванна при тепловом ударе

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Холодная вода
• Ванна

Что ты должен сделать

Примите ванну с прохладной водой и оставайтесь в ней на 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать

Это средство первой помощи, которое можно использовать до того, как пациента доставят в больницу для лечения.

Почему это работает

Это лечение