Вы можете есть листья нима? какая польза для здоровья?

Нима дерево раньше (и остается) одна остановка магазин для всех медицинских проблем, наши предки были. Даже сегодня врачи прописывают листья нима или их экстракты, чтобы облегчить проблемы с пищеварением, справиться с заболеваниями печени и диабетом и, возможно, снизить риск рака (1).

Листья нима относительно богаты активными ингредиентами, такими как азадирахтин и нимбин. Эти молекулы могут дать вам волосы без перхоти, кожу без прыщей, зубы без зубного налета и без язвы в желудке. Все больше внимания уделяется исследованиям воздействия листьев нима на малярию и лихорадку.

Ознакомьтесь с разделами ниже, чтобы узнать, почему ним может быть таким мощным. Вы также можете найти интересные доказательства, подтверждающие несколько мифов о листьях нима.

Почему листья нима лечебные?

Различные медицинские школы по всему миру, в том числе аюрведа, унани, гомеопатия и современная медицина, признают лечебную ценность нима. Его листья, цветы, семена, плоды, корни и кора используются для лечения воспалений, инфекций, лихорадки, кожных и стоматологических заболеваний, а также для снижения риска рака (1), (2).

Около 140 (или более) соединений было выделено из разных частей нима. Его листья содержат нимбин, нимбанен, витамин С и несколько флавоноидов. Они могут выводить из организма токсичные промежуточные продукты и свободные радикалы (1).

Исследования также показывают, что эти активные ингредиенты помогают уменьшить воспаление в организме. Они подавляют гены, которые производят провоспалительные соединения и хорошо работают как противораковые агенты (1).

Листья нима демонстрируют противовоспалительные, антидиабетические, противоязвенные, противомалярийные, антисептические, противомикробные, антиоксидантные и противораковые свойства (2).

Прочтите следующий раздел, чтобы понять, как они могут улучшить ваше здоровье.

Как листья ниима полезны для вашего здоровья?

Листья нима могут помочь в лечении различных заболеваний, связанных с сердцем, кожей и печенью, благодаря их антиоксидантной активности. Они эффективны против патогенных бактерий, грибков и вирусов. Экстракты листьев также могут быть популярным вариантом для лечения диабета.

1. Обладают антиоксидантным действием.

Согласно исследованиям, экстракты листьев, цветов и коры нима обладают преобладающими антиоксидантными свойствами. Основной причиной этого эффекта являются полифенолы, такие как азадирахтин и нимболид. Они удаляют свободные радикалы из вашего тела и предотвращают их повреждение жизненно важных тканей и органов (1).

Таким образом, использование листьев нима или их экстрактов может снизить риск атеросклероза, рака, диабета, цирроза и других воспалительных заболеваний. Исследования на животных показали, что сушеные листья нима повышают иммунитет (1).

2. Может помочь в лечении диабета и гипогликемии.

Несколько исследований на животных подтверждают антидиабетический эффект листьев нима. Было обнаружено, что у пациентов, страдающих диабетом, 250 мг экстракта листьев нима на кг массы тела снижает уровень глюкозы (1).

Химические вещества листьев подавляют активность ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы. Они контролируют количество глюкозы, попадающей в кровоток, тем самым предотвращая скачки уровня сахара (3).

Некоторые исследования на животных утверждают, что эти экстракты могут регенерировать инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. Листья нима также снижают уровень холестерина (триглицеридов) и креатинина. Таким образом, они могут защитить сердце, поджелудочную железу, печень и почки от воспаления, вызванного диабетом (4), (5).

3. Может лечить прыщи и проблемы с кожей / лицом

В народной медицине экстракты листьев нима применяют наружно при нарывах и волдырях. Их часто используют в средствах от прыщей. Наряду с нимом, экстракты базилика, солодки и зеленого чая обладают способностью подавлять бактерии, вызывающие угри ( Staphylococcus epidermis и Propionibacterium ) (6).

Припарки и отвары из листьев нима используются для лечения гнойных язв, стригущего лишая, экземы, ожогов и ран, вызванных личинками. Активные соединения нима могут лечить несколько грибковых и бактериальных кожных инфекций, включая микоз стопы и абсцессы (7).

4. Может защитить вашу печень

Биоактивные составляющие нима, включая азадирахтин, обладают мощными защитными (гепатопротекторными) свойствами печени. У животных наблюдается снижение уровня воспалительных ферментов печени при лечении этими экстрактами (1).

Листья нима могут предотвратить изменение уровня билирубина и белков, что может привести к повреждению печени. Следовательно, вы можете использовать экстракты для лечения повреждений печени, вызванных передозировкой лекарств, особенно тех, которые вызваны передозировкой противотуберкулезных препаратов и генерических производных парацетамола (1), (8).

5. Обладают противовоспалительными свойствами.

Клинические испытания демонстрируют противовоспалительное действие листьев нима в дозе 200 мг / кг. Фитохимические вещества, такие как нимбидин, подавляют функции клеток иммунной системы (например, макрофагов, нейтрофилов) в ответ на воспаление (1).

Листья могут уменьшить жар, боль и отек у испытуемых. Они предотвращают гибель клеток в поврежденных тканях и вызывают гибель клеток в раковых клетках. Следовательно, экстракты нима используются для лечения воспалительных заболеваний кожи, сердца, печени и почек (9).

6. Может проявлять антимикробное действие.

Экстракты коры, листьев, семян и плодов нима были изучены на предмет их антимикробных свойств. Листья показали значительное влияние на болезнетворные микроорганизмы пищевого происхождения. Их пероральное употребление может убить эндодонтические бактерии и грибки. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria и родственные им виды грибов особенно восприимчивы к листьям нима (1).

Эти листья также были изучены на предмет их противовирусного действия. Согласно экспериментальным исследованиям, они мешают циклам репликации вируса. Это вызывает инактивацию вируса и снижает выход нового вируса в хозяине. Проще говоря, экстракты нима могут эффективно снизить тяжесть вирусной инфекции (1).

7. Может способствовать здоровью зубов.

Нимбидин, азадирахтин и нимбинин, основные активные компоненты листьев нима, ответственны за их антибактериальные свойства. Они также присутствуют в коре этого дерева. Оба из них (листья и кора нима) используются во многих видах зубных паст и зубных порошков (1), (10).

Они уничтожают бактерии и грибки, обитающие в зубах и деснах. Таким образом, экстракты могут облегчить гингивит, кариес, язвы во рту, кариес и зубной налет. Также сообщалось, что некоторые продукты из нима (веточки, масло, гель-крем, жидкости для полоскания рта и т. Д.) Помогают в лечении рака полости рта (10).

8. Может помочь в лечении малярии и паразитарных заболеваний.

Доказано, что это растение обладает противомалярийным и противоплазмолитическим действием. Исследования показывают, как экстракты нима могут снизить количество малярийных паразитов на 50%. Азадирахтин и лимоноиды, содержащиеся в этих экстрактах, уничтожают Plasmodium berghei и Plasmodium falciparum у пораженных людей (1), (11).

Однако несколько испытаний утверждают, что ним неэффективен против этих паразитов. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эффективность и безопасность листьев нима в качестве замены противомалярийным препаратам (12).

9. Может помочь в лечении рака

Экстракты семян, листьев, цветов и плодов нима обладают противоопухолевым действием против различных типов рака. Их фитохимические вещества подавляют пролиферацию клеток и вызывают гибель раковых клеток. Они также усиливают ваш иммунный ответ против миграции опухолей (13), (14).

Флавоноиды, терпеноиды, дубильные вещества, кумарины, белки и полисахариды в листьях и семенах нима связаны с такими противораковыми эффектами. Они обладают антиоксидантными, противовоспалительными и цитотоксическими свойствами. Таким образом, ним - одно из наиболее изученных лекарственных средств на травах, которое помогает при лечении рака шейки матки, яичников, груди, желудка, полости рта, крови, простаты и печени (1), (13), (14).

Хотя доказательств недостаточно, известно, что листья нима облегчают пищеварение. Они уменьшают язвы, воспаление кишечника и другие связанные с этим проблемы, если принимать их в небольших количествах.

Поскольку ним лечит почти все системы органов нашего тела, на сегодняшний день были произведены различные виды продуктов из нима. Перейдите в следующий раздел, чтобы узнать, что вам подходит.

Как использовать листья нима

Neem экстракты добавляют к косметике и уходу за волосами и стоматологические продукты по уходу.

Масло нима, мыло, кремы, шампуни, зубная паста, зубные мази и т. Д. Широко доступны на рынке. Масло нима добавляют в очищенную косметику, такую ​​как краски для ногтей и кремы для лица. Некоторые средства от перхоти и от вшей также содержат ним (15).

Вы также можете нанести на лицо пасту из листьев нима. Это может помочь уменьшить угри, прыщи, инфицированные раны и волдыри. Но перед этим проконсультируйтесь со своим врачом.

Остатки, полученные после добычи масла нима, используются для приготовления « лепешек с ним». Они богаты углеводами, клетчаткой, жирами и золой (15).

Ученые сообщают об уникальном потенциале лепешек нима в качестве удобрений. Эти прессованные лепешки содержат много азота, фосфора, калия, кальция и магния. Их можно использовать в качестве навоза для товарных культур, таких как сахарный тростник и овощи (15).

Из-за наличия активных лимоноидов жмыхи нима защищают корни растений от нематод и белых муравьев при вспашке в почву (15).

Ним: трава, подходящая для домашних животных

Ветеринария использует экстракты нима против различных болезней животных. Припарки и пасты из нима убивают личинок, роговых мух, мясных мух, кровососущих мух и т. Д. (7).

Активные фитохимические вещества, в том числе азадирахтин, предотвращают рост этих вредителей и заражение домашних животных и крупного рогатого скота.

При нанесении на их тело паста нима действует как репеллент от мух и заживляет инфицированные раны.

Благодаря такому эффективному применению для людей и животных терапевтическое значение листьев нима только возрастает.

Тем не менее, несколько исследований сообщают об обратной стороне использования этих экстрактов. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Безопасно ли использовать листья нима? Каковы побочные эффекты?

это