7 простых способов сделать волосы шелковистыми, длинными и мягкими

Трудно не завидовать, когда видишь кого-то с длинными и сочными локонами. Более того, когда вы узнаете, что они родились с такими великолепными волосами, а у вас - тусклые и грубые. Вьющиеся, непослушные и лишенные блеска волосы - не редкость среди индийских женщин. Однако многие женщины не понимают, что это проблема, которую нужно исправить. При правильном уходе за волосами ваши волосы тоже могут вскружить голову. Вот список из 7 простых процедур, которые помогут улучшить здоровье ваших волос, сделав их длинными, шелковистыми и мягкими.

Как сделать волосы шелковистыми, длинными и мягкими

1. Алоэ Вера

Тебе понадобится

• Лист Алоэ Вера
• 2 столовые ложки воды
• Распылитель

Время подготовки

5 минут

Время лечения

5 минут

Метод

1. Нарежьте лист алоэ вера и извлеките ложкой две столовые ложки геля. Убедитесь, что вы извлекаете только прозрачный гель, а не желтый.
2. Взбейте этот гель, пока он не станет однородной консистенции.
3. Добавьте в гель две столовые ложки воды и хорошо перемешайте.
4. Вылейте эту жидкость в распылитель и хорошо встряхните.
5. После мытья и сушки сбрызните волосы раствором алоэ вера.
6. Оставьте его, как лак для волос.

Как часто?

3-4 раза в неделю.

Почему это работает

Алоэ вера является богатым источником протеолитических ферментов, которые восстанавливают поврежденные клетки кожи головы (1). Это позволяет улучшить здоровье фолликулов и ускорить рост волос. Содержание влаги в этом ингредиенте помогает увлажнять волосы и поддерживать их в хорошем состоянии в течение дня. Это обеспечит гладкую текстуру с минимальным завитком.

2. Массаж горячим маслом с кокосовым / оливковым маслом.

Тебе понадобится

• 2-3 столовые ложки кокосового / оливкового масла
• Горячее полотенце

Время подготовки

5 минут

Время лечения

45 минут

Метод

1. Возьмите 2-3 столовые ложки (в зависимости от длины волос) выбранного вами масла и нагрейте его в течение нескольких секунд, пока оно не станет немного теплым.
2. Вотрите теплое масло в кожу головы и распределите по длине волос.
3. Помассируйте кожу головы примерно 15 минут, а затем оставьте масло на еще 30 минут.
4. Пока ждете, накройте волосы горячим полотенцем.
5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Массаж с горячим маслом помогает стимулировать волосяные фолликулы, ускоряя рост волос. Это эффективное средство для глубокого кондиционирования волос, которое также борется с такими проблемами, как перхоть и зуд. Кокосовое масло помогает питать пряди благодаря высокому содержанию триглицеридов. Он также обладает способностью глубоко проникать в стержни волос, обеспечивая оптимальное питание. Оливковое масло содержит антиоксиданты, жирные кислоты и витамин Е, которые помогают кондиционировать волосы, предотвращая и восстанавливая повреждение волос (2).

3. Творог

Тебе понадобится

• 1 стакан творога
• 2 столовые ложки порошка амла

Время подготовки

2 минуты

Время лечения

30 минут

Метод

1. Смешайте два ингредиента, пока не получите однородную смесь.
2. Нанесите эти ингредиенты на кожу головы и волосы.
3. Как только ваши волосы будут полностью покрыты, оставьте маску примерно на 30 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
5. Закончить кондиционером.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Творог содержит витамины B5 и D, которые необходимы для здоровья волос. Он помогает укрепить стержни волос изнутри, а также борется с такими проблемами, как перхоть. Амла в этой маске помогает повысить уровень витамина С в коже головы, способствуя росту волос.

4. Яйца

Тебе понадобится

• 1 целое яйцо
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка меда
• Шапочка для душа

Время подготовки

2 минуты

Время лечения

30 минут

Метод

1. Взбейте ингредиенты, чтобы получилась однородная смесь.
2. Нанесите эту маску на кожу головы и волосы.
3. Как только ваша кожа головы и волосы будут полностью покрыты, подождите 30 минут.
4. Пока ждете, накройте волосы шапочкой для душа, чтобы избежать беспорядка.
5. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
6. Закончить кондиционером.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Яйца - один из самых богатых источников белка. Он помогает обеспечить вашим волосам питание и блеск, а также улучшает их текстуру. Он помогает восстановить поврежденные волосы и оживляет тусклые волосы. Регулярное использование этой маски для волос укрепит и кондиционирует волосы, а также сделает их более послушными.

5. Семена пажитника

Тебе понадобится

• ¼ чашки семян пажитника
• 1 стакан воды

Время подготовки

12 часов

Время лечения

30 минут

Метод

1. Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
2. Утром смешайте семена, добавив немного воды, в которой они замачивались, чтобы получить гладкую и однородную текстуру.
3. Нанесите эту пасту на кожу головы и волосы.
4. Оставьте пасту из пажитника в волосах примерно на 30 минут.
5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
6. Закончить кондиционером.

Как часто?

Раз в неделю.

Почему это работает

Семена пажитника богаты белком, железом, витамином С, калием и лецитином (3). Эти важные питательные вещества для волос работают вместе, чтобы предотвратить выпадение, перхоть, повреждение и поседение волос, способствуя утолщению и укреплению волос.

6. Луковый сок

Тебе понадобится

• Сок из большого лука
• 3-4 капли эфирного масла лаванды

Время подготовки

2 минуты

Время лечения

10-15 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты, пока не получите хорошо перемешанный раствор.
2. Нанесите этот раствор на кожу головы, аккуратно массируя его кончиками пальцев.
3. Оставьте луковый сок на 10-15 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
5. Закончить кондиционером.

Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Луковый сок помогает сдерживать выпадение волос, ускорять рост волос, а также повторно отращивать волосы (4).

Вероятно, это связано с высоким содержанием серы, которая помогает улучшить кровообращение и улучшить питание. Это также богатый источник питательных веществ, таких как биотин, марганец, флавоноиды, витамин С, фосфор, фолиевая кислота и медь, которые помогают восстановить здоровье и блеск волос.

7. Яблочный уксус.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Время подготовки

2 минуты

Время лечения

5 минут

Метод

1. Разведите яблочный уксус в стакане воды и отставьте в кувшин.
2. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
3. Приступите к кондиционированию волос.
4. После того, как вы подготовили волосы, залейте их разбавленным яблочным уксусом.
5. Больше не смывайте волосы.

Как часто?

Раз в неделю.

Почему это работает

Эта процедура помогает избавиться от грязи, жира, копоти и скоплений с волос. Он осветляет ваши волосы без использования агрессивных химикатов, делая их мягкими и шелковистыми.

Дополнительные советы

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

Обеспечение достаточного питания волос является ключом к здоровым волосам. То, что вы наносите на волосы, не имеет значения, если ваши волосы не питаются изнутри. Убедитесь, что вы получаете суточную дозу полезных жиров, белков и питательных веществ. Кроме того, постарайтесь не допускать обезвоживания.

2. Выбирайте правильные продукты

Использование натуральных или травяных шампуней, не содержащих агрессивных химикатов, таких как SLS и сульфаты, может иметь большое значение, когда речь идет о здоровье ваших волос. Это связано с тем, что сульфаты агрессивны для волос и удаляют все натуральные масла. Также неплохо было бы приобрести хороший кондиционер для волос, не содержащий силиконов. Хотя силиконы помогают придать волосам блеск, они также создают нарост, который утяжеляет волосы.

3. Масляный массаж.

Делайте себе (или попросите кого-нибудь сделать вам) приятный расслабляющий масляный массаж хотя бы раз в неделю. Масляный массаж не только помогает снять напряжение, но и улучшает кровообращение, обеспечивая хорошее питание фолликулов.

4. Купите деревянную расческу с широкими зубьями и щетку из кабанской щетины.

Деревянная расческа с широкими зубьями предотвратит образование статического электричества и ломкость волос. Это идеальная расческа для распутывания волос. После того, как ваши волосы распутаны, расческа из кабанской щетины поможет удалить жир с корней, обеспечив хорошее питание и защиту ваших волос. Также важно избегать расчесывания мокрых волос, так как тогда они более уязвимы для ломкости.

5. Никогда не пропускайте кондиционирование

Кондиционер очень важен, когда речь идет о здоровье ваших волос. Никогда не пропускайте кондиционер после шампуня. Также было бы неплохо хотя бы раз в неделю проводить глубокое кондиционирование волос с помощью очень увлажняющей домашней маски для волос. Если у вас очень сухие волосы, было бы неплохо приобрести хороший несмываемый кондиционер.

6. Всегда мойте прохладной водой.

Прохладная вода помогает запечатать кутикулу ваших волос, делая волосы гладкими и шелковистыми. Это также помогает предотвратить потерю влаги волосами.

7. Регулярно подравнивайте

Стрижка волос каждые 6-8 недель жизненно важна. Это поможет избавиться от секущихся кончиков и предотвратить распространение повреждений вверх по стержню волоса.

8. Прекратите использовать инструменты для горячей укладки.

Тепловая укладка может серьезно повредить ваши волосы при регулярном использовании. Если вы пристрастились к выпрямителю, было бы неплохо найти несколько стилей без нагрева и сделать перерыв в использовании нагрева.

9. Не мыть волосы слишком сильно.

Мытье волос более трех раз в неделю может сделать их тусклыми, сухими и безжизненными. Старайтесь мыть волосы 2-3 раза в неделю.

10. Дайте волосам высохнуть на воздухе

Вместо того, чтобы использовать фен, дайте волосам высохнуть на воздухе. Для этого аккуратно выдавите излишки воды с волос полотенцем и оставьте их открытыми, пока они не высохнут. Не трите волосы полотенцем, так как это может повредить их.

Теперь, когда вы знаете, как сделать волосы шелковистыми, длинными и мягкими, чего вы ждете? Пора вам попробовать эти средства. Великолепные волосы не так уж и недосягаемы, как вы думаете, с правильным распорядком вы тоже можете иметь волосы своей мечты. Вам понравились наши советы? Дайте нам знать, что вы думаете, в разделе комментариев ниже.

4 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Оценка протеолитической активности листьев алоэ вера, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Антиоксиданты в оливковом масле, технологические инновации в цепочке производства оливкового масла, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Оценка микронутриентов в пажитнике (Trigonella foenum-graecum L.): жизнеспособная альтернатива добавкам микронутриентов, Международный журнал современной микробиологии и прикладных наук.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Луковый сок (Allium cepa L.) - новое средство местного лечения очаговой алопеции. Журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069