5 удивительных преимуществ сока лауки бабы рамдев для здоровья

Большинство из нас знает о питательных свойствах Lauki. Он также известен как дудхи, гхия и бутылочная тыква. Этот овощ полезен для здоровья. Из лауки готовят разные вкусные блюда. Но знаете ли вы, что лауки тоже можно отжимать?

Да! Сок лауки так же полезен для здоровья, как и карри лауки! Фактически, сок лауки занимает важное место в Аюрведе. Он контролирует негативные последствия таких заболеваний, как диабет. Он также держит под контролем уровень холестерина. Люди не знали о различных преимуществах сока лауки для здоровья, пока Баба Рамдев не показал его преимущества в телешоу. В этом посте вы узнаете о преимуществах сока лауки бабы рамдев.

Коэффициент популярности

Сок лауки достиг зенита популярности, когда Баба Рамдев посоветовал людям употреблять сок лауки. Газеты добавили дальше, сообщив об этом как об «эффекте Бабы Рамдева». Аюрведа упоминает о пользе озерного сока, но заслуга в том, что он принес эти знания в массы, принадлежит Бабе Рамдеву. Как только Баба Рамдев заявил по телевидению о пользе сока лауки, этот сок был назван «волшебным напитком здоровья». Со временем этот полезный сок попал и в меню магазинов соков!

Польза для здоровья от сока Бабы Рамдев Лауки

Некоторые из преимуществ сока лауки баба рамдев для здоровья:

1. Стакан свежего сока лауки с солью освежит вас в жаркие летние месяцы.
2. Сок лауки не только способствует похуданию, но и придает коже естественный блеск при регулярном употреблении.
3. Сок лауки также способствует пищеварению и снижает кислотность.
4. Лечебный при диабете. Альтернативные лекарства предполагают, что употребление свежего сока лауки утром натощак является эффективным лекарством от диабета.
5. Сок Лауки предотвращает и лечит расстройства мочеиспускания и чрезмерную потерю натрия из организма.

Пищевая ценность

Бутылочная тыква или лауки содержат 96% воды и являются хорошим выбором для приготовления сока. Сок лауки - отличный источник пищевых волокон. Он содержит витамины C, витамин B1, тиамин, B2 рибофлавин, B3 ниацин, B6, фолат, DEF и витамин A. Бутылочный тыквенный сок - кладезь минералов. Некоторые из них - это кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. В нем также мало жира и холестерина, что делает его идеальным напитком для здоровья.

Рецепт сока Бабы Рамдев Лауки

Приготовить сок лауки просто и дешево. Вот простой рецепт сока лауки ка от бабы рамдева, который вы можете попробовать:

• Для приготовления сока лауки в домашних условиях выберите свежий лауки или бутылочную тыкву.
• Нарежьте небольшой кусочек по вкусу и убедитесь, что он не горький. Откажитесь от лауки, если он окажется горьким.
• Очистить лауки и нарезать небольшими кусочками.
• Поместите маленькие кусочки в кухонный комбайн или соковыжималку, чтобы получить свежий сок лауки.
• Процедить через ситечко и приправить солью и перцем по вкусу.
• А теперь наслаждайтесь соком лауки.

Баба Рамдев также произвел его в больших количествах и сделал его коммерчески доступным. Он продается компанией Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Этот фонд также продает свою продукцию на местном уровне и в Интернете.

Итак, теперь вы знаете, как приготовить сок лауки баба рамдев, давайте рассмотрим его влияние на наш организм.

Слово предостережения

В 2010 году скромный сок лауки был также в новостях, когда ученый CSIR умер, выпив сок лауки. После этого злополучного случая было издано общественное уведомление, чтобы избежать подобных случаев. В рекомендации не рекомендуется смешивать сок лауки с другими овощными соками.

Важно сначала попробовать небольшой кусочек бутылочной тыквы для горечи. Если он окажется горьким, немедленно выбросьте овощ. Исследование показало, что горькая тыква содержит высокотоксичный компонент, называемый тетрациклическими тритерпеноидными кукурбитацинами, который может вызывать серьезные побочные эффекты.

Токсичность может проявляться такими симптомами, как рвота, диарея, тошнота или желудочно-кишечное кровотечение. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Своей новой популярностью сок Lauki обязан Бабе Рамдеву и телевидению! Но Аюрведа утверждает об этом много веков назад - и эта мудрость верна даже сегодня. Давай, добавь в свой рацион стакан сока лауки уже сегодня!

Вы когда-нибудь пробовали сок бабы рамдев лауки? Вам понравился вкус? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.