Представьте себе, что вам нужно вставать посреди ночи, просто из-за необычного желания пописать. И тогда вы просто не можете этого сделать. Как будто этого было недостаточно, к своему ужасу ты понимаешь, что на юге все горит, и теперь ты никак не можешь уснуть. Да, это точный сценарий, с которым, возможно, придется столкнуться большинству людей с камнями в почках. Хотя вы можете выпить достаточно воды для временного облегчения, испытания на этом не заканчиваются. Вам нужно будет избавиться от камней в почках и положить конец их симптомам. Вот список домашних средств от боли при камнях в почках, которые могут помочь вам в борьбе с болезнью. Есть также несколько мер предосторожности, которые вы, возможно, захотите принять во внимание - все это (и многое другое) мы рассмотрели в этом посте.

Оглавление

• Что такое камни в почках?
• Что вызывает камни в почках?
• Симптомы камней в почках
• Домашние средства от камней в почках
• Профилактические советы
• Когда идти к врачу

Что такое камни в почках?

Твердые минеральные и солевые отложения, образующиеся в почках, называются почечными камнями. Камни в почках, также называемые почечным литиазом или нефролитиазом, обычно образуются в результате концентрирования мочи, что приводит к кристаллизации минералов.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает камни в почках?

Когда ваша моча содержит такие вещества, как кальций, оксалат и мочевая кислота, которые склонны к образованию кристаллов, их трудно разбавить. В конечном итоге это приводит к образованию камней в почках.

Хотя точной причины образования камней в почках нет, существует множество факторов, которые могут увеличить риск. К таким факторам относятся

• Инфекции мочевыводящих путей
• Семейная история камней
• Сильное обезвоживание
• Определенные фрукты, овощи и орехи
• Лишний вес
• Некоторые заболевания, такие как почечный канальцевый ацидоз, цистинурия и гиперпаратиреоз.
• Некоторые лекарства, такие как топирамат (топамакс)

Камень в почках может не сообщать о своем присутствии до тех пор, пока не попадет в мочеточник, трубку, соединяющую мочевой пузырь и почку. При этом могут возникнуть следующие симптомы.

Вернуться к оглавлению

Симптомы камней в почках

• Боль в боку, под ребрами и в спине
• Стреляющая боль, которая распространяется вниз, к паху и нижней части живота.
• Боль при мочеиспускании
• Розовая, красная или коричневая моча
• Тошнота или рвота
• Сдержанное мочеиспускание
• Мутная моча с неприятным запахом
• Частое мочеиспускание
• Озноб и жар (в случае инфекции)

Все эти симптомы доставляют беспокойство и могут вызвать у вас чувство раздражения и беспокойства. Это требует немедленных мер, которые помогут вам в борьбе с камнями в почках и связанной с ними болью. Вот несколько замечательных средств от этой изнурительной проблемы.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства от камней в почках

1. Эфирные масла
2. Яблочный уксус
3. Некоторые витамины и минералы
4. Зеленый чай
5. Клюквенный сок
6. Лимонный сок
7. Томатный сок
8. Маринованный сок
9. Базиликовый сок
10. вода
11. Ванна с солью Эпсома
12. Пищевая сода
13. Чеснок
14. Сок ростков пшеницы
15. Грелка
16. Массаж

Как лечить камни в почках естественным путем

1. Эфирные масла

а. Масло грейпфрута

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 капли масла грейпфрута
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

Добавьте 2 капли масла грейпфрута в стакан воды и употребляйте ежедневно.

Как часто вы должны это делать

Дважды в день.

Почему это работает

Эфирное масло грейпфрута (Citrus paradisi) обладает естественными мочегонными и антиоксидантными свойствами, которые помогают вывести токсины из организма. Масло также обладает противовоспалительным действием и может помочь облегчить симптомы камней в почках (1).

б. Масло бессмертника

Shutterstock

Тебе понадобится

• 3 мл масла бессмертника
• 100 мл любого масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)

Что ты должен сделать

1. Смешайте масло бессмертника с любым маслом-носителем.
2. Нанесите эту смесь на нижнюю часть живота и по бокам.

Как часто вы должны это делать

Дважды в день.

Почему это работает

Эфирное масло бессмертника обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, которые могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с камнями в почках (2), (3). Это также мягкое мочегонное средство, которое помогает вывести токсины из почек.

Вернуться к оглавлению

2. Яблочный уксус.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 литра воды
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 2 литра воды и хорошо перемешайте.
2. Добавьте немного меда по вкусу и пейте этот раствор в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Несколько раз, ежедневно.

Почему это работает

Яблочный уксус (ACV) в основном состоит из уксусной кислоты и следовых количеств лимонной и яблочной кислот. Кислотное содержание ACV может эффективно растворять камни в почках. Кроме того, он также обладает противовоспалительным действием и может помочь уменьшить симптомы камней в почках (4).

Вернуться к оглавлению

3. Витамины и минералы

Shutterstock

Прием некоторых витаминов и минералов также снижает риск образования камней в почках. Было обнаружено, что ежедневный прием витамина B6 снижает риск образования камней в почках. Минералы, такие как магний и кальций, также снижают риск образования камней.

Увеличение потребления таких продуктов, как шпинат, миндаль, йогурт, молоко и сыр, богатых этими питательными веществами, может помочь предотвратить образование камней в почках (5), (6), (7).

Вернуться к оглавлению

4. Зеленый чай

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка зеленого чая
• 1 стакан воды
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Возьмите чайную ложку зеленого чая и добавьте ее в чашку воды.
2. Доведите это до кипения в кастрюле.
3. Тушить 5 минут и процедить.
4. Дайте зеленому чаю немного остыть, прежде чем добавлять мед.

Как часто вы должны это делать

Пейте от 3 до 4 чашек зеленого чая в день.

Почему это работает

Зеленый чай обладает многообещающими лечебными свойствами и является одним из лучших средств от камней в почках. Природный антиоксидант и мочегонное средство, он может помочь избавиться от токсинов из почек. Зеленый чай также является отличным противовоспалительным средством, которое можно использовать для лечения болезненных симптомов камней в почках (8), (9).

Вернуться к оглавлению

5. Клюквенный сок.

Shutterstock

Тебе понадобится

1 стакан несладкого клюквенного сока

Что ты должен сделать

Ежедневно употребляйте стакан несладкого клюквенного сока.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Клюквенный сок широко используется для лечения инфекций мочевыводящих путей, учитывая его мощные мочегонные свойства, которые потенциально могут лечить камни в почках. Однако существуют противоречивые отзывы об использовании клюквенного сока для этой цели, поскольку считается, что он также увеличивает образование камней из оксалата кальция (10). Но некоторые исследования рекомендуют использовать клюквенный сок для уменьшения камней в почках (11). Однако мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Вернуться к оглавлению

6. Лимонный сок

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1/2 лимона
• 1 стакан теплой воды
• Мед

Что ты должен сделать

1. Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.
2. Добавьте к нему немного меда и хорошо перемешайте.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан лимонного сока дважды в день, каждое утро натощак и непосредственно перед ужином.

Почему это работает

Лимоны - богатый источник цитрата, растворяющего камни в почках. Они также обладают природными антиоксидантными и мочегонными свойствами и помогают вывести токсины из организма. Противовоспалительные свойства лимонов являются бонусом, поскольку они могут облегчить другие ужасные симптомы, такие как боль при мочеиспускании (12), (13).

Вернуться к оглавлению

7. Томатный сок

Shutterstock

Тебе понадобится

1 стакан несладкого томатного сока

Что ты должен сделать

Выпейте стакан томатного сока с щепоткой перца.

Как часто вы должны это делать

Раз в день.

Почему это работает

Помидоры - богатый источник ликопина, природного антиоксиданта, который предотвращает образование камней в почках (14). А благодаря своим противовоспалительным свойствам он также может помочь уменьшить воспаление и боль (15).

Вернуться к оглавлению

8. Маринованный сок.

Shutterstock

Тебе понадобится

2 столовые ложки маринованного сока

Что ты должен сделать

Пейте маринованный сок. При необходимости его можно разбавить небольшим количеством воды.

Как часто вы должны это делать

Пейте сок каждые 4 часа в течение пары дней.

Почему это работает

Маринованный сок содержит уксус, который в основном состоит из уксусной кислоты, которая помогает разрушать камни в почках. А его противовоспалительные свойства могут уменьшить сопутствующие воспаление и боль (16).

Вернуться к оглавлению

9. Сок базилика

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка экстракта базилика
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Раздавите листья базилика.
2. Смешайте экстракт с медом или фруктовым соком, чтобы улучшить его вкус. Вы также можете приобрести экстракт в ближайшем магазине.

Как часто вы должны это делать

Раз в день.

Почему это работает

Некоторые соединения базилика могут стабилизировать уровень мочевой кислоты в организме, предотвращая образование камней в почках. Базилик также содержит уксусную кислоту, которая помогает растворять камни в почках (17).

Вернуться к оглавлению

10. Вода

Shutterstock

Тебе понадобится

1 стакан воды

Что ты должен сделать

Выпейте стакан воды, чтобы камни в почках прошли через мочу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это от 10 до 12 раз в день.

Почему это работает

Употребление достаточного количества воды может предотвратить образование камней в почках, задерживая кристаллизацию определенных соединений в моче. Вода помогает разбавить вашу мочу, таким образом сохраняя водный баланс и предотвращая образование кристаллов (18).

Вернуться к оглавлению

11. Ванна с английской солью

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 стакан английской соли
• Вода в ванне

Что ты должен сделать

1. Добавьте чашку английской соли в воду для ванны.
2. Подержите в нем от 15 до 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Трижды в неделю.

Почему это работает

Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, может повышать уровень магния в сыворотке, всасываясь через кожу. Адекватный уровень магния может снизить риск образования камней в почках, а также уменьшить размер существующих камней (19), (20).

Вернуться к оглавлению

12. Пищевая сода.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте столовую ложку пищевой соды в стакан теплой воды.

2. Хорошо перемешайте и сразу выпейте.

Как часто вы должны это делать

2-3 раза в день.

Почему это работает

Пищевая сода, будучи щелочной, может подщелачивать мочу. Это помогает камням в почках быстрее растворяться. Он также восстанавливает pH-баланс почек, тем самым восстанавливая их нормальное функционирование (21).

Вернуться к оглавлению

13. Чеснок

Shutterstock

Тебе понадобится

• 5-6 зубчиков чеснока
• 1 стакан воды
• Мед

Что ты должен сделать

1. Очистите зубчики чеснока.
2. Смешайте их со стаканом воды и небольшим количеством меда.

Как часто вы должны это делать

1-2 раза в день.

Почему это работает

Чеснок - мощный антиоксидант, защищающий организм от повреждения свободными радикалами. Он также действует как мочегонное средство, которое помогает выводить токсины из почек, ускоряя выздоровление. Аллицин в чесноке проявляет антимикробные свойства, которые защищают ваши почки от инфекций (22), (23).

Вернуться к оглавлению

14. Сок ростков пшеницы.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 стакан сока ростков пшеницы
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Вы можете приобрести сок в ближайшем супермаркете.
2. Добавьте немного меда для вкуса.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте чашку сока один раз в день.

Почему это работает

Пырей - еще одно растение с мочегонными свойствами, которое помогает камням проходить через мочу. Он также проявляет антиоксидантные свойства, которые защищают ваши почки от повреждения свободными радикалами (24).

Вернуться к оглавлению

15. Грелка

Shutterstock

Тебе понадобится

Грелка

Что ты должен сделать

Приложите грелку к пораженному участку тела на 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день, пока боль не утихнет.

Почему это работает

Грелки уменьшают боль, воспаление и отек, вызванные камнями в почках. Тепло также помогает вашим мышцам расслабиться, облегчая прохождение камней. Однако информации по этому поводу недостаточно, и мы советуем вам проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

16. Массаж

Shutterstock

Массаж - еще один способ избавиться от камней в почках. Массаж пораженных участков у профессионального массажиста поможет вам справиться с болью. Правильный массаж также может направить камни в мочевыводящие пути, ускоряя их удаление. Однако мы рекомендуем вам пройти массаж только после того, как камни в почках выйдут, в качестве последующего лечения (25).

Вот способы лечения камней в почках. Следующий шаг - убедиться, что они не повторяются.

Вернуться к оглавлению

Профилактические советы

• Поддерживайте водный баланс, употребляя достаточное количество жидкости, особенно воды.
• Соблюдайте диету, богатую кальцием - в нее могут входить такие продукты, как молоко, сыр, йогурт.
• Уменьшите потребление натрия.
• Сведите к минимуму продукты, богатые оксалатами - к ним относятся шоколад, шпинат, сладкий картофель, соевые продукты, кофе, арахис и пшеничные отруби.
• Ограничьте или избегайте белков животного происхождения из рыбы, птицы, говядины и свинины.
• Известно, что добавки витамина С увеличивают риск развития камней в почках. Поэтому избегайте их.

Хотя эти средства могут помочь вам вылечиться от камней в почках, всегда лучше обратиться к врачу. Фактически, некоторые признаки могут потребовать немедленного обращения к врачу.

Вернуться к оглавлению

Когда идти к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнет одно из следующих событий:

• Невыносимая боль в боку, паху, животе или гениталиях
• Кровь в моче
• Инфекция мочевыводящих путей, сопровождающаяся сильной болью или чувством жжения при мочеиспускании.
• Сильная тошнота или рвота
• Лихорадка и озноб

Чтобы избежать дальнейших осложнений, мы рекомендуем вам начать лечение, как только вы заметите появление камней. Большинство из нас становятся небрежными, когда дело касается здорового питания и образа жизни, подвергая себя большому риску развития ряда заболеваний. Камни в почках могут затруднить нашу жизнь, и, следовательно, с ними нужно немедленно бороться. Идите вперед и начните использовать полученные знания для их лечения. Также не забудьте поделиться этой статьей со своими близкими - вы тоже будете им помогать.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какое положение для сна лучше всего снижает боль от камней в почках?

Лучше всего во время сна использовать поддерживающий матрас и подушку. Если вы страдаете камнями в почках, вы должны постоянно менять положение тела во время сна. Сон на одной стороне может усилить боль.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от камня в почках?

Избавление от камня в почках может быть чрезвычайно болезненным и может занять от нескольких дней до 6 недель.

Что нельзя есть, если у вас камни в почках?

Вы не должны есть продукты, которые могут спровоцировать камнеобразование - это свекла, шоколад, шпинат и орехи. Все они богаты оксалатами, избыток которых может способствовать образованию камней в почках. Вы должны избегать употребления колы, так как она может повысить риск заболевания из-за высокого содержания фосфатов.