Волдыри на языке - одна из самых распространенных проблем полости рта, с которой большинство людей сталкивается в какой-то момент своей жизни. Хотя болезненность, связанная с волдырями на языке, проходит сама по себе через 7-10 дней, волдыри могут быть чрезвычайно болезненными.

Эти волдыри, хотя и безвредны, могут вызывать раздражение и даже влиять на ваши вкусовые ощущения. Чтобы избавиться от боли естественным путем, вы можете использовать некоторые простые домашние средства, которые помогут вылечить эти волдыри. В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о волдырях на языке - их причинах, симптомах и некоторых естественных средствах, которые могут помочь в их лечении.

• Как избавиться от волдырей на языке естественным путем
• Советы по предотвращению образования пузырей на языке
• Что вызывает волдыри на вашем языке?
• Признаки и симптомы волдырей на языке

Как избавиться от волдырей на языке естественным путем

1. Соль

Соль, также известная как хлорид натрия (NaCl), может помочь уменьшить воспаление и боль, вызванные волдырями. Кроме того, его антибактериальная природа борется с любой основной инфекцией, которая может вызывать эти волдыри на вашем языке (1), (2).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка соли
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку соли в чашку теплой воды и хорошо перемешайте.
2. Прополощите рот этим раствором.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

2. Йогурт.

Йогурт - это натуральный пробиотик, обладающий противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами (3), (4), (5). Эти свойства могут уменьшить боль и воспаление и вылечить любую инфекцию, связанную с волдырями.

Тебе понадобится

1 чашка простого йогурта

Что ты должен сделать

Выпейте чашку йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы раз в день.

3. Эфирные масла

а. Гвоздичное масло

Гвоздичное масло - это натуральный анестетик, который содержит соединение под названием эвгенол. Известно, что эвгенол проявляет противовоспалительные и антибактериальные свойства (6), (7), (8), (9), (10). Следовательно, это может помочь в лечении волдырей на языке.

Тебе понадобится

• 3-4 капли гвоздичного масла
• 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте несколько капель гвоздичного масла в чашку теплой воды.
2. Используйте этот раствор для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

б. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое, как было установлено, проявляет противовоспалительные свойства против кандидоза полости рта. Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами (11), (12), (13). Это поможет вам избавиться от волдырей на языке и их симптомов.

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла чайного дерева
• 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в чашку воды.
2. Используйте этот раствор как жидкость для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день, желательно после каждого приема пищи.

4. Пищевая сода.

Пищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (14), (15). Его щелочная природа помогает восстановить баланс pH во рту и помогает избавиться от волдырей на языке.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте пищевую соду в стакан воды.
2. Прополощите рот этим раствором.
3. Кроме того, вы также можете смешать пищевую соду и воду, чтобы получилась паста, и нанести ее на волдыри.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

5. Лед

Лед обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь успокоить воспаленные и болезненные волдыри на языке.

Тебе понадобится

1-2 кубика льда или холодной воды

Что ты должен сделать

1. Положите кубик льда прямо на волдыри, пока они не затекут.
2. Кроме того, вы можете время от времени пить холодную воду.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

6. Перекись водорода

Перекись водорода - это проверенное средство против язвочек (афтозный стоматит), которые часто являются первопричиной образования волдырей на языке (17), (18). Кроме того, он также обладает дезинфицирующими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении этого состояния (19), (20).

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка перекиси водорода
• 1 столовая ложка теплой воды
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Смешайте в равных количествах перекись водорода и теплую воду.
2. Нанесите этот раствор на волдыри на языке с помощью чистого ватного диска.
3. Оставьте на 2–3 минуты, а затем прополощите рот теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это примерно 3 раза в день.

Осторожно: перекись водорода очень токсична и не должна попадать внутрь. Его следует использовать только местно в умеренных количествах.

7. Василий

Базилик, научно известный как Ocimum basilicum , довольно популярен в лечебных целях. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами (21), (22), (23). Это делает его одним из лучших натуральных средств от волдырей на языке.

Тебе понадобится

Несколько листьев базилика

Что ты должен сделать

Пожуйте несколько листьев базилика.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не менее 3 раз в день.

8. Кориандр

Кориандр обладает противовоспалительными, обезболивающими и антисептическими свойствами (24), (25). Следовательно, он может помочь избавиться от волдырей на языке и облегчить сопровождающие их боль и воспаление.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка листьев или семян кориандра
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте семена или листья кориандра в стакан воды и доведите до кипения в кастрюле.
2. Процедите этот раствор и дайте ему остыть.
3. Прополощите им рот.

Как часто вы должны это делать

Полощите рот этим раствором 3-4 раза в день.

9. Витамин B

Волдыри на языке также могут развиться из-за дефицита витамина B. Следовательно, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином B, такие как яйца, цельное зерно, лосось, овес, молоко, сыр и т. Д. Витамин B также определен как одна из основных причин глоссита, который является воспаление языка (26), (27). Следовательно, восстановление этого дефицита должно быть полезно при лечении волдырей на языке и любых воспалений. Однако, если вы хотите принимать дополнительные добавки с витамином B, обратитесь к врачу.

10. Имбирь и чеснок

Имбирь и чеснок хорошо известны своими противовоспалительными, обезболивающими и противомикробными свойствами (28), (29), (30), (31). Их можно использовать для лечения болезненных волдырей на языке и борьбы с любой основной инфекцией, вызывающей их.

Тебе понадобится

• 2-3 зубчика чеснока
• 1 дюйм имбиря

Что ты должен сделать

1. Жуйте зубчики чеснока и имбирь несколько раз в день.
2. Кроме того, вы можете увеличить их потребление, добавив их в продукты, которые вы потребляете.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в день.

11. Куркума.

Куркума богата соединением под названием куркумин, которое обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (32). Эти свойства куркумы могут помочь избавиться от волдырей на языке.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка куркумы
• 1 стакан горячего молока

Что ты должен сделать

1. Смешайте чайную ложку порошка куркумы со стаканом горячего молока и выпейте.
2. Кроме того, вы также можете нанести пасту из куркумы и меда на волдыри на языке и смыть ее через 10-15 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

12. Алоэ Вера

Обладая естественными заживляющими и антисептическими свойствами, гель алоэ вера может обеспечить быстрое облегчение воспаления и боли, вызванных поражениями (33), (34), (35).

Тебе понадобится

Гель алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Извлеките гель из листа алоэ вера и нанесите его на волдыри на языке.
2. Оставьте на 5-10 минут, а затем прополощите рот теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день, пока не заметите положительный результат.

13. Молоко.

Молоко содержит множество биологически активных соединений, которые, как доказано, полезны для здоровья полости рта (36). В дополнение к этому, молоко также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами (37). Они могут помочь быстро вылечить волдыри на языке.

Тебе понадобится

1 стакан молока

Что ты должен сделать

Выпейте стакан молока.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

14. Шалфей

Шалфей - еще одно натуральное средство от волдырей на языке. Обладает успокаивающими, антибактериальными и вяжущими свойствами (38), (39), (40). Они уменьшают воспаление и боль и быстрее высушивают волдыри.

Тебе понадобится

• Горсть свежих листьев шалфея или 2 чайные ложки сухих листьев шалфея
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте листья шалфея в чашку воды и доведите до кипения в кастрюле.
2. Процедите эту воду и прополощите ею рот.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

15. Кокосовое масло.

Кокосовое масло обладает обезболивающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами (41), (42). Эти свойства могут быстро излечить волдыри на языке.

Тебе понадобится

• 1-2 чайные ложки кокосового масла
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Окуните ватный диск в кокосовое масло и нанесите его прямо на волдыри на языке.
2. Оставьте на 5-10 минут, а затем прополощите рот водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 3-4 раза в день.

16. Мед

Мед обладает противовоспалительными, обезболивающими и антибактериальными свойствами (43), (44), (45). Это может оказаться чрезвычайно полезным при лечении волдырей на языке и укреплении общего здоровья полости рта.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка меда
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Слегка смочите ватный диск питьевой водой.
2. Обмакните его в мед и нанесите на волдыри на языке.
3. Оставьте на 3-5 минут, а затем тщательно прополощите рот.
4. Вы также можете добавить в мед щепотку куркумы.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не менее 3 раз в день.

Вы можете использовать любое из этих средств для борьбы с волдырями на языке. Кроме того, принятие основных мер предосторожности также может помочь предотвратить повторение этого недуга.

Советы по предотвращению образования пузырей на языке

• Избегайте употребления кислых овощей и цитрусовых.
• Держитесь подальше от чего-нибудь слишком острого, пока волдыри не исчезнут.
• Не жуй жвачку.
• Поддерживайте гигиену полости рта, чистя зубы щеткой и зубной нитью ежедневно.
• Бросай курить.
• Избегайте напитков с кофеином.
• Не царапайте волдыри языком.
• Избегайте использования зубных паст, содержащих лаурилсульфат натрия (SLS).
• Ежедневно полощите рот теплой соленой водой.
• Принимайте безрецептурные пероральные анальгетики под наблюдением врача.

Эти средства и советы по профилактике могут помочь вам избавиться от волдырей на языке. Но если ваши волдыри стойкие и не проходят, несмотря на использование этих средств, есть вероятность, что они являются результатом какого-либо другого основного заболевания. В таких ситуациях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для выявления причины. Однако, если волдыри возникли в результате небольшого ожога или укуса, используйте эти средства для быстрого облегчения.

Что вызывает волдыри на вашем языке?

Волдыри на языке часто являются результатом травмы или основной инфекции и могут различаться по степени тяжести. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

• Дрожжевая инфекция (оральный молочница)
• Случайно прикусить или обжечь язык
• Чрезмерное курение
• Язвы во рту (язвы), обычно белого или желтого цвета
• Раздражение, вызывающее увеличение сосочков языка
• Заболевания, такие как стоматит, лейкоплакия и рак.
• Аллергия и бородавки

Любой из них может быть источником волдырей на вашем языке. Давайте теперь посмотрим на симптомы, сопровождающие это надоедливое состояние.

Признаки и симптомы волдырей на языке

Некоторые общие симптомы, которые наблюдаются у людей с волдырями на языке, следующие:

• Болезненные волдыри или язвы на языке или щеках
• Белые или красные пятна на языке
• Покалывание или жжение во рту
• В редких случаях язвы на языке могут сопровождаться повышением температуры тела.

Пузыри или язвы на языке неприятны. Следовательно, лучше лечить их как можно раньше. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы определить первопричину и лечить ее.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как я могу предотвратить появление кровяных пузырей на языке?

Избегание кислой пищи и поддержание хорошей гигиены полости рта могут помочь предотвратить образование кровяных пузырей на языке.

Какие белые / желтые шишки на языке?

Белые или желтые шишки - это воспаленные сосочки (вкусовые рецепторы), которые обычно появляются на вашем языке в результате травмы, инфекции или реакции на острую пищу.

45 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Wijnker, JJ et al. «Антимикробные свойства соли (NaCl), используемой для консервирования натуральных оболочек». Пищевая микробиология 23,7 (2006): 657-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Бидлас, Ева и Рональд Дж. В. Ламберт. «Сравнение противомикробной эффективности NaCl и KCl с целью замены соли / натрия». Международный журнал пищевой микробиологии 124,1 (2008): 98-102.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/

• Хаукиоя, Анна. «Пробиотики и здоровье полости рта». Европейский журнал стоматологии 4,3 (2010): 348-55.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/

• Lorea Baroja, M et al. «Противовоспалительное действие пробиотического йогурта у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника». Клиническая и экспериментальная иммунология 149,3 (2007): 470-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/

• Kotz, CM et al. «Антибактериальный эффект йогурта на кишечную палочку in vitro». Болезни пищеварения и науки 35,5 (1990): 630-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/

• Алькарер, Атби и др. «Эффект гвоздики и бензокаина по сравнению с плацебо в качестве местных анестетиков». Стоматологический журнал 34,10 (2006): 747-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/

• Хан, Сюешэн и Тори Л. Паркер. «Противовоспалительная активность эфирного масла гвоздики (Eugenia caryophyllata) в фибробластах кожи человека». Фармацевтическая биология 55,1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Тосар, Нилима и др. «Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против патогенов полости рта: исследование in vitro». Европейский журнал стоматологии 7, Приложение 1 (2013 г.): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Кох, Техо и др. «Повторная оценка противовоспалительного потенциала эвгенола в клетках десневых фибробластов и пульпы, стимулированных IL-1β». In vivo (Афины, Греция) 27,2 (2013): 269-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/

• Деви, К. Пандима и др. «Эвгенол (эфирное масло гвоздики) действует как антибактериальное средство против Salmonella typhi, разрушая клеточную мембрану». Журнал этнофармакологии 130,1 (2010): 107-15.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/

• Ниномия, Кентаро и др. «Подавление воспалительных реакций терпинен-4-олом, основным компонентом масла чайного дерева, на мышиной модели кандидоза полости рта и его подавляющее действие на выработку цитокинов макрофагами in vitro». Биологический и фармацевтический бюллетень 36,5 (2013): 838-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/

• Carson, CF et al. «Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств». Обзоры клинической микробиологии 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Salvatori, C et al. «Сравнительное исследование антибактериального и противовоспалительного действия ополаскивателя для рта, содержащего масло чайного дерева». ОРАЛЬ и имплантология 10,1 59-70.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#

• Дрейк, Д. «Антибактериальная активность пищевой соды». Компендиум непрерывного образования в области стоматологии. (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995). Приложение 18,21 (1997): S17-21; тест S46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Ньюбрун, Э. «Использование бикарбоната натрия в продуктах и ​​практике гигиены полости рта». Компендиум непрерывного образования в стоматологии. (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995). Дополнение 18,21 (1997): S2-7; викторина S45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Richman, PB et al. «Эффективность льда в качестве местного анестетика для введения внутривенных катетеров». Американский журнал неотложной медицины 17,3 (1999): 255-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/

• Плева, Майкл К. «Афтозный стоматит». StatPearls. , Национальная медицинская библиотека США, 24 января 2020 г.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/

• Альтенбург, Андреас и др. «Лечение хронических рецидивирующих афтозных язв в полости рта». Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/

• «Антибактериальная активность перекиси водорода и системы лактопероксидаза-перекись водорода-тиоцианат в отношении оральных стрептококков». Инфекция и иммунитет 62,2 (1994): 529-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/

• Miyasaki, KT et al. «Противомикробные свойства перекиси водорода и бикарбоната натрия по отдельности и в комбинации против отдельных оральных, грамотрицательных, факультативных бактерий». Журнал стоматологических исследований 65,9 (1986): 1142-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/

• Хосамане, Манаса и др. «Оценка ополаскивателя для рта с базиликом святого в качестве дополнительного агента для контроля зубного налета в четырехдневной модели повторного роста зубного налета». Журнал клинической и экспериментальной стоматологии 6,5 е491-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/

• Szymanowska, Urszula et al. «Противовоспалительная и антиоксидантная активность антоцианов из листьев пурпурного базилика, индуцированная выбранными абиотическими элиситорами». Пищевая химия 172 (2015): 71-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/

• Кая, Ильхан и др. «Антимикробная активность различных экстрактов Ocimum basilicum L. и наблюдение ингибирующего действия на бактериальные клетки с помощью сканирующей электронной микроскопии». Африканский журнал традиционных, дополнительных и альтернативных лекарств: AJTCAM 5,4 363-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/

• Fatemeh Kazempor, Seyedeh et al. «Обезболивающие эффекты различных экстрактов надземных частей Coriandrum Sativum у мышей». Международный журнал биомедицинских наук: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/

• Лариби, Бохра и др. «Кориандр (Coriandrum sativum L.) и его биологически активные компоненты». Фитотерапия 103 (2015): 9-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/

• Штоплер, Эрик Т. и Артур С. Куперштейн. «Глоссит вторичный по отношению к анемии, вызванной дефицитом витамина B12». Cmaj: Журнал Канадской медицинской ассоциации = Journal De L'association Medicale Canadienne Vol. 185,12 (2013): E582.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/

• Huguley CM JR.. Язык. В: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, редакторы. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание. Бостон: Баттервортс; 1990. Глава 130.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/

• Махдизаде, Шахла и др. «Канон медицины Авиценны: обзор анальгетиков и противовоспалительных веществ». Журнал Авиценны по фитомедицине 5,3 (2015): 182-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/

• Раяти, Фаршид и др. «Сравнение противовоспалительных и обезболивающих эффектов порошка имбиря и ибупрофена на модели послеоперационной боли: рандомизированное, двойное слепое клиническое испытание« случай-контроль »». Dental Research Journal 14,1 (2017): 1-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/

• Анкри, С. и Д. Мирельман. «Антимикробные свойства аллицина из чеснока». Микробы и инфекции 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Каруппия, Понмуруган и Шьямкумар Раджарам. «Антибактериальный эффект гвоздики Allium sativum и корневищ Zingiber officinale в отношении клинических патогенов с множественной лекарственной устойчивостью». Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины 2,8 (2012): 597-601.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/

• Нагпал, Моника и Шавета Суд. «Роль куркумина в системном здоровье и здоровье полости рта: обзор». Журнал естествознания, биологии и медицины 4,1 (2013): 3-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Васкес, Б. и др. «Противовоспалительная активность экстрактов геля алоэ вера». Журнал этнофармакологии 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jain, Supreet et al. «Антибактериальный эффект геля алоэ вера против патогенов полости рта: исследование in vitro». Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• de Freitas Cuba, Letícia et al. «Местное применение алоэ вера и витамина Е на индуцированных язвах на языке крыс, подвергшихся облучению: клиническая и гистологическая оценка». Поддерживающая терапия при раке: Официальный журнал Многонациональной ассоциации поддерживающей терапии при раке 24,6 (2016): 2557-64.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/

• Йоханссон, Ингегерд и Пернилла Лиф Хольгерсон. «Молоко и здоровье полости рта». Серия семинаров Nestle Nutrition. Педиатрическая программа 67 (2011): 55-66.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/

• Фарзадиния, Парвиз и др. «Противовоспалительное и ранозаживляющее действие мази из алоэ вера, меда и молока при ожогах второй степени у крыс». Международный журнал ранений нижних конечностей 15,3 (2016): 241-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/

• Бехешти-Роуи, Марьям и др. «Антибактериальный эффект экстракта шалфея (Salvia officinalis) для полоскания рта против Streptococcus mutans в зубном налете: рандомизированное клиническое испытание». Иранский журнал микробиологии 7,3 (2015): 173-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/

• Baricevic, D et al. «Местное противовоспалительное действие листьев шалфея лекарственного: значение урсоловой кислоты». Журнал этнофармакологии 75,2-3 (2001): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/

• Хамидпур, Мохсен и др. «Химия, фармакология и лечебные свойства шалфея (шалфея) для предотвращения и лечения таких заболеваний, как ожирение, диабет, депрессия, слабоумие, волчанка, аутизм, сердечные заболевания и рак». Журнал традиционной и дополнительной медицины 4,2 (2014): 82-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

• Шиллинг, Майкл и др. «Антимикробное действие кокосового масла первого отжима и его жирных кислот со средней длиной цепи на Clostridium difficile». Журнал лекарственного питания 16,12 (2013): 1079-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• Intahphuak, S. et al. «Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима». Фармацевтическая биология 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Молан, П. К. «Потенциал меда для улучшения здоровья полости рта». Общая стоматология 49,6 (2001): 584-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/

• Owoyele, Bamidele Victor et al. «Обезболивающее и противовоспалительное действие меда: участие вегетативных рецепторов». Метаболическая болезнь мозга 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Нзако, Бэзил Си и Фаиза Аль-Намани. «Антибактериальная активность меда в отношении Helicobacter pylori». Медицинский журнал Университета Султана Кабуса 6,2 (2006): 71-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/