Черные точки (разновидность прыщей) - это крошечные темные бугорки, вызванные закупоркой волосяных фолликулов (пор) (1). Они могут появиться на носу, подбородке, груди, спине и плечах. Чтобы избавиться от черных точек, важно понимать, почему и как они образуются.

На вашем теле, включая лицо, миллионы волосяных фолликулов. Каждый фолликул содержит прядь волос и сальную железу. Когда кожа теряет мертвые клетки кожи, они собираются в фолликул и образуют бугорок, называемый комедоном. Если шишка остается закрытой, это называется белой точкой, но если кожа вокруг шишки открывается и позволяет воздуху проникать внутрь, образуются черные точки.

Что вызывает черные точки на носу?

Некоторые факторы, ответственные за образование черных точек, включают:

• Чрезмерная выработка масла сальными железами (2).
• Накопление на коже бактерий, вызывающих прыщи (2).
• Накопление омертвевших клеток кожи, что приводит к закупорке волосяных фолликулов (2).
• Гормональные изменения во время менструации или когда вы принимаете противозачаточные таблетки, что приводит к увеличению выработки масла в вашем теле.
• Лекарства, такие как кортикостероиды и андрогены (2).

Избежать угрей сложно. Но вы можете контролировать и обращать вспять эти эффекты с помощью некоторых простых домашних средств, профилактических советов и приемов, а также дерматологических процедур.

Как избавиться от черных точек на носу

1. Отшелушивайте дважды в неделю

Хотя пилинг считается тяжелым для вашей кожи, он может помочь с удалением черных точек. Используйте мягкие химические эксфолианты, содержащие альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA).

Эти кислоты обычно используются для устранения черных точек, поскольку они помогают удалить омертвевшие клетки кожи из пор (3). Бета- и бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, гликолевая кислота и молочная кислота, обычно используются для лечения акне (4), (5), (6). Эти кислоты удаляют слой вашей кожи, что может сделать ее склонной к УФ-повреждению. Всегда наносите безмасляный солнцезащитный крем, когда выходите на улицу после отшелушивания с этими кислотами.

Используйте эти кислоты два раза в неделю, если у вас нормальная или сухая кожа, и трижды в неделю, если у вас жирная кожа. Обязательно увлажняйте кожу после каждого сеанса отшелушивания. Помните, что эти кислоты нельзя использовать в равных количествах для всех типов кожи. Поэтому перед началом этого лечения проконсультируйтесь с дерматологом.

2. Используйте полоски для удаления черных точек.

Это отличный метод удаления черных точек. Мусор и грязь в забитых порах прилипают к полоскам, что облегчает их извлечение (7). Для достижения наилучшего результата распарьте лицо заранее, чтобы открыть поры.

Тебе понадобится

Полоски для удаления черных точек

Что ты должен сделать

1. Возьмите полоску для удаления черных точек и приклейте ее на слегка влажный нос.
2. Убедитесь, что он покрывает большую часть черных точек.
3. Дайте ему высохнуть в течение 10-15 минут.
4. Осторожно снимите полосу, начиная с угла.

Как часто вы должны это делать

Вы можете использовать полоски для удаления черных точек один раз в неделю.

Внимание: Do не использовать эти полосы, если у вас чувствительная кожа или на актуальные лекарства, как третиноин.

3. Умывайтесь дважды в день, чтобы очистить грязные поры.

Регулярное мытье лица помогает предотвратить накопление грязи и жира в порах. Утром ополосните лицо, чтобы удалить грязь и бактерии, которые могли скопиться на нем накануне вечером.

В то же время не следует чрезмерно очищать лицо, так как это может привести к удалению естественного кожного жира. Если вы часто занимаетесь спортом, не забудьте сразу же после этого умыться, чтобы пот не забил поры.

Купите в аптеке мягкое очищающее средство для лица и используйте его два раза в день.

4. Обработка паром в домашних условиях, чтобы открыть поры.

Пар помогает открыть поры на лице, облегчая удаление черных точек (8).

Тебе понадобится

• 1 большая миска горячей воды
• Полотенце

Что ты должен сделать

1. Возьмите большую миску с кипящей водой и наклонитесь над ней.
2. Накройте голову чистым полотенцем и оставайтесь на месте не менее 5 минут.
3. Вытрите лицо полотенцем и попробуйте удалить им черные точки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы раз в неделю.

5. Используйте местные ретиноиды (не рекомендуется беременным женщинам).

Ретиноиды для местного применения - это кремы, гели и лосьоны, содержащие лекарственные производные витамина А. Эти соединения уменьшают кератинизацию (процесс созревания клеток кожи), тем самым замедляя старение кожи. Их используют для лечения микрокомедонов (9). Хотя ретиноиды очень эффективны при лечении черных точек, им обычно требуется около 5 недель, чтобы начать действовать. Заметные изменения можно наблюдать только через 6 месяцев использования.

Наиболее сильнодействующие ретиноиды для местного применения:

1. Третиноин (9)
2. Изотретиноин (9)
3. Адапален (9)

Вы можете приобрести ретиноиды для местного применения в Интернете или в аптеке.

6. Угольная маска.

Активированный уголь обладает способностью абсорбировать самые разные вещества (10). Таким образом, он может помочь поглотить и ослабить грязь и мусор, забивающий поры, тем самым облегчая удаление черных точек. Однако нет никаких научных доказательств того, что местное применение активированного угля имеет какие-либо преимущества для кожи.

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки активированного угля
• 1 столовая ложка желатина без добавок
• 2 столовые ложки воды

Что ты должен сделать

1. Смешайте желатин с водой и нагрейте смесь в течение 10-15 секунд.
2. Когда желатиновая паста загустеет, добавьте активированный уголь и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту пасту на нос и дайте ей высохнуть.
4. Снимите маску с высушенным углем с носа и тщательно вымойте лицо.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску 1-2 раза в неделю.

7. Глиняная маска

С древних времен для лечения кожных инфекций использовались различные типы глиняных масок, поскольку они обладают антибактериальными свойствами. Глина удаляет грязь и масло из забитых пор. Поглощая загрязнения с кожи, глина помогает очистить и освежить поверхность кожи, тем самым уменьшая появление черных точек (11).

Исследование, проведенное на крысах, показало, что глина также помогает увеличить количество коллагеновых волокон в коже (12). Следовательно, он может сделать вашу кожу моложе.

Бентонитовая глина широко используется в качестве детоксифицирующего агента (13). Обладает высокой токсической абсорбционной способностью и бактериальными свойствами (14). Таким образом, это мощный ингредиент, который можно использовать при лечении угрей и черных точек.

Купите глиняные маски от черных точек в Интернете или в местной косметической аптеке.

Для большинства людей достаточно использовать глиняные маски один раз в неделю. Но не превышайте эту частоту, так как это может вызвать раздражение кожи.

8. Маска из яичного белка.

Когда яичные белки затвердевают на коже, они прилипают к порам и помогают удалить всю грязь, которая забивает их вместе с черными точками.

Тебе понадобится

• 2 яичных белка
• 2 чайные ложки лимонного сока
• Ткани

Что ты должен сделать

1. Отделите яичные белки от желтка и взбейте их в миске с двумя чайными ложками лимонного сока.
2. Нанесите эту смесь тонким слоем вокруг носа, концентрируя внимание