14 эффективных домашних средств от рвоты

Одна только мысль о рвоте может заставить вас съежиться или подавиться. Представьте, как это должно быть неприятно и противно, если вы чувствуете тошноту и рвоту. Причин может быть много: наиболее частыми из них являются пищевое отравление, желудочная болезнь и алкогольное похмелье. Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить рвоту с помощью очень простых домашних средств.

Рвота может истощить вашу энергию и оставить вас несчастным. Самый важный момент, о котором следует помнить, если вы страдаете от рвоты, - это поддерживать водный баланс. Чрезмерная рвота может привести к обезвоживанию, поэтому продолжайте пить воду в течение дня. Что касается срыгивания и спазмов, существует множество домашних средств от рвоты, которые могут помочь.

Вот лучшие домашние средства от рвоты, проверенные временем и способные спасти вам жизнь.

Что вызывает рвоту?

Рвота - симптом многих недугов. Само по себе это не болезнь. Вот разные причины, по которым вы можете испытывать этот симптом:

• Морская болезнь
• Морская болезнь
• Беременность (особенно на ранних сроках)
• Пищевое отравление
• Переедание
• Инфекции, особенно желудка
• Из-за некоторых лекарств
• Сильная боль
• Стресс и страх
• Заболевание желчного пузыря
• Язвы
• В ответ на определенные запахи
• Гастропарез (медленное опорожнение желудка)
• Проглатывание токсинов
• Употребление чрезмерного количества алкоголя

Сердечный приступ, травма головного мозга, опухоль головного мозга и рак - более серьезные причины рвоты (1, 2).

Домашние средства от рвоты

1. Активированный уголь
2. Эфирное масло
3. Имбирный эль
4. Лимон
5. Пищевая сода
6. Мятные листья
7. Уксус
8. Корица
9. Рисовая вода
10. Луковый сок
11. Гвоздика
12. Семена тмина
13. Семена укропа

1. Активированный уголь

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Капсулы с активированным углем

Что ты должен сделать

Принимайте по две капсулы примерно каждый час, запивая стаканом воды.

Как часто вы должны это делать

В зависимости от реакции вашего организма продолжайте принимать капсулы в течение дня. Не превышайте максимальную дозировку для взрослых, которая составляет 5 г в день.

Почему это работает

Активированный уголь может легко связываться с токсинами, накопленными в желудочно-кишечной системе, и выводить их из организма (3). Иногда он также может устранить вызывающие инфекцию бактерии, вызывающие рвоту и тошноту (4).

Осторожно

Активированный уголь может мешать усвоению питательных веществ и многих лекарств. В случае добавок принимайте их до или после часа приема активированного угля. И если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать это средство.

2. Эфирное масло от рвоты

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1-2 капли эфирного масла мяты перечной ИЛИ эфирного масла лимона
• Салфетка или носовой платок

Что ты должен сделать

1. Нанесите несколько капель эфирного масла на ткань и просто вдохните аромат.
2. Продолжайте вдыхать еще несколько минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте, когда почувствуете тошноту.

Почему это работает

И масло перечной мяты, и масло лимона обладают противорвотным действием, а это означает, что их ароматы могут облегчить чувство тошноты и остановить рвоту. Исследования доказали их эффективность при лечении рвоты в различных сценариях (5, 6).

3. Имбирный эль от рвоты

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Банка имбирного эля (с экстрактом настоящего имбиря)

Что ты должен сделать

1. Подождите, пока имбирный эль не станет плоским и не нагреется до комнатной температуры.
2. Пейте это медленно.

Как часто вы должны это делать

Продолжайте делать несколько глотков в течение дня.

Почему это работает

Азиатские культуры открыли целебные свойства имбиря много веков назад и использовали его для облегчения проблем с пищеварением. Это натуральное противорвотное средство, которое содержит гингеролы и шогаолы, которые улучшают опорожнение желудка и стимулируют желудочные сокращения (5,7).

Осторожно

Не пейте имбирный эль сразу после рвоты. Отдохните немного и пейте только немного воды.

4. Лимон от рвоты

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте лимонный сок и мед.
2. Медленно проглотите эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство, чтобы уменьшить тошноту и, в конечном итоге, остановить рвоту.

Почему это работает

Попробуйте это средство каждый раз, когда вас тошнит. Лимонный сок, содержащий антиоксиданты, оказывает очищающее действие на желудок. Его витамин С может укрепить иммунную систему и устранить желудочный недуг, который может вызывать эти симптомы (8).

5. Пищевая сода.

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1/4 чайной ложки пищевой соды
• ½ стакана воды

Что ты должен сделать

Добавьте в воду пищевую соду и прополощите ею рот.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот раствор, чтобы уменьшить послевкусие во рту после рвоты.

Почему это работает

Пищевая сода нейтрализует кислоты, которые образовались во время рвоты и присутствуют во рту. Помимо избавления от неприятного привкуса во рту, это средство также поможет защитить ваши зубы от повреждений (9).

6. Листья мяты

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка сушеных листьев мяты
• Стакан кипятка

Что ты должен сделать

1. Погрузите листья мяты в горячую воду примерно на полчаса.
2. Процедите и потягивайте.

Кроме того, вы можете жевать свежие листья мяты, чтобы облегчить рвоту.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте одну-две чашки мятного чая в день.

Почему это работает

Мята расслабляюще действует на мышцы живота. Он также оказывает противомикробное действие при приеме внутрь (5), (10).

7. Уксус

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• ½ стакана воды

Что ты должен сделать

1. Разбавьте ACV водой.
2. Используйте этот раствор для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство по мере необходимости.

Почему это работает

Это может показаться странным, но уксус наверняка облегчит рвоту. Он предотвращает рвоту, а также избавляет от несвежего привкуса во рту благодаря своим антибактериальным свойствам (11).

Осторожно

Избегайте его запаха, так как сильный запах уксуса заставит вас броситься в ванную, чтобы дать передышку вздымающемуся животу.

8. Корица.

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 небольшая палочка корицы
• Чашка горячей воды
• Мед (на ваш вкус)

Что ты должен сделать

1. Погрузите палочку корицы в стакан кипящей воды примерно на 10 минут.
2. Удалите палочку и подсластите чай с корицей медом.
3. Выпейте чай медленно.

Как часто вы должны это делать

Пейте не менее трех раз в день, чтобы вылечить рвоту.

Почему это работает

Известно, что корица является эффективным домашним средством от рвоты и тошноты. Вот почему его часто назначают женщинам, которые находятся в первом триместре, когда утреннее недомогание может сильно ударить. Аюрведа приписывает эффективность корицы ее противорвотным и стимулирующим свойствам (12).

9. Рисовая вода.

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 стакан белого риса
• 1 ½ стакана воды

Что ты должен сделать

1. Рис промыть и отварить в заданном количестве воды.
2. Когда рис будет приготовлен, процедите и сохраните воду.
3. Выпейте эту воду медленно, и вы заметите, что рвота прекратилась почти мгновенно.

Как часто вы должны это делать

Это средство обычно дает мгновенный эффект. При необходимости повторите.

Почему это работает

10. Луковый сок

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лукового сока
• ½ чайной ложки меда

Что ты должен сделать

1. Выжмите сок из натертого на терке лука и смешайте его с медом.
2. Проглотите это.

Затем выпейте немного холодного мятного чая. Лук и мята вместе успокоят ваш вздымающийся живот.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Поворачивайте нос сколько угодно, но это старинное домашнее средство от рвоты весьма эффективно. Он может остановить рвоту, а также облегчить сопутствующую тошноту (14).

11. Гвоздика

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

2-3 гвоздики

Что ты должен сделать

1. Пожуйте сырые гвоздики, чтобы почувствовать облегчение.
2. Если вы не переносите острый вкус гвоздики, жуйте их ложкой натурального меда.

Нет никакого вреда, если вы проглотите гвоздику во время жевания.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Гвоздика известна своими антисептическими свойствами, положительно влияющими на пищеварительную систему. Их способность останавливать рвоту часто используется в аюрведической и китайской медицине (15, 16).

12. Семена тмина

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 ½ столовой ложки порошка тмина
• Стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте порошок тмина в воду и хорошо перемешайте.
2. Выпей это.

Если возможно, измельчите семена тмина и используйте порошок свежего тмина.

Как часто вы должны это делать

Вы сразу заметите эффект и будете рады, что выбрали это домашнее средство.

Почему это работает

Тмин часто используется для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, утреннее недомогание и т. Д. Его терапевтический эффект обусловлен его стимулирующими, ветрогонными и вяжущими свойствами (17).

13. Семена фенхеля.

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка измельченных семян фенхеля
• 1 стакан горячей воды

Что ты должен сделать

1. Заварите чай с фенхелем, замачивав измельченные семена в стакане кипятка на 10 минут.
2. Процедить и выпить.

Как часто вы должны это делать

Принимайте 1-2 чашки в день.

Почему это работает

Анис обладает множеством лечебных свойств, и одно из них лечит рвоту, поскольку является противорвотным средством. Он стимулирует пищеварение, а также может облегчить боль и судороги, которые иногда сопровождают рвоту (18).

Теперь, когда вы знаете, как остановить естественную рвоту, чего вы ждете? Эти домашние средства отлично подходят для рвоты и тошноты. Однако, если рвота не проходит в течение 24 часов, обратитесь к врачу. Мы не можем не подчеркнуть важность поддержания гидратации тела. Помните - обезвоживание может привести к летальному исходу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что есть после рвоты?

Врачи рекомендуют ничего не есть сразу после рвоты. Пить воду или посасывать кусочки льда каждые 15 минут в течение следующих 3-4 часов.