Нелегко найти единственный ночной крем, который обеспечит полноценное питание вашей кожи. Некоторые кремы обладают отбеливающими свойствами, некоторые - уменьшают эффекты старения, а некоторые - осветляют темные круги. Интересно, что ингредиенты, которые входят в состав ночных кремов, не редки или незнакомы. В их состав входят обычные питательные вещества и ингредиенты, такие как витамин Е, алоэ вера, сквален, глицерин и т. Д.

Вы можете приготовить ночные кремы в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Помимо того, что они удобны в кармане и не содержат химикатов, они могут храниться в течение длительного времени. В этой статье мы перечислили 10 ночных кремов, которые можно легко приготовить дома. Взглянем.

10 ночных кремов для красивой кожи своими руками

1. Увлажняющий ночной крем с оливковым маслом

Оливковое масло - основной ингредиент этого домашнего крема. Помогает удерживать влагу в коже (1). Другой активный ингредиент - кокосовое масло, которое увлажняет и увлажняет кожу (2).

Тебе понадобится

• 1/2 стакана оливкового масла холодного отжима
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1 столовая ложка пчелиного воска

Что ты должен сделать

1. Смешайте оливковое масло, кокосовое масло и пчелиный воск в кастрюле на слабом огне, пока смесь не растает.
2. Дайте крему остыть и храните его в емкости при комнатной температуре. Вы можете использовать это в течение 2-3 месяцев.

2. Глицериновый крем

Глицерин (или глицерин) увлажняет кожу и улучшает барьерную функцию кожи (3). Кокосовое масло может улучшить здоровье кожи благодаря своим антимикробным и антиоксидантным свойствам (4). Розовая вода и миндальное масло освежают, разглаживают и омолаживают кожу соответственно (5), (6).

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки розовой воды
• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 столовая ложка глицерина

Что ты должен сделать

1. Возьмите пароварку и добавьте в нее миндальное и кокосовое масло. Нагрейте смесь, чтобы все ингредиенты смешались.
2. Снимите котел с огня и добавьте в смесь розовую воду и глицерин.
3. Дайте крему остыть.
4. Храните его в контейнере и используйте ежедневно перед сном.

3. Крем от морщин с маслом какао.

Какао-масло богато фитохимическими веществами, которые увлажняют и защищают кожу, укрепляют кожный барьер и предотвращают преждевременное старение (7).

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки какао-масла
• 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
• 1 столовая ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте все ингредиенты в бойлер и нагрейте.
2. Нагрейте, пока ингредиенты не перемешаются.
3. Выключите огонь и дайте смеси остыть.
4. Храните крем в емкости. Нанесите на лицо и шею.

Примечание: избегайте этого средства, если у вас жирная кожа.

4. Детоксифицирующий крем с зеленым чаем.

Зеленый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и предотвращают фотостарение (8). Алоэ вера увлажняет кожу и оказывает антивозрастное действие (9).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 столовая ложка розовой воды
• 1 чайная ложка эфирного масла
• 1 столовая ложка сока алоэ вера
• 1 столовая ложка пчелиного воска

Что ты должен сделать

1. Смешайте пчелиный воск и миндальное масло в пароварке и прокипятите смесь.
2. Нагрейте, пока он полностью не растает.
3. Снимите смесь с огня, добавьте алоэ вера и перемешайте.
4. Добавьте экстракт зеленого чая, эфирное масло и розовую воду.
5. Нанесите его на кожу и храните в контейнере.

5. Ночной крем против акне с алоэ вера

Алоэ вера помогает избавиться от прыщей и прыщей. Он также обладает антивозрастным и увлажняющим действием. Аминокислоты в алоэ вера смягчают затвердевшие клетки кожи и улучшают текстуру кожи (9). Масло лаванды улучшает синтез коллагена, а масло примулы улучшает гидратацию, эластичность, упругость и гладкость кожи (10), (11).

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки экстракта алоэ вера
• 1 чайная ложка масла лаванды
• 1 чайная ложка масла примулы

Что ты должен сделать

1. Извлеките свежий гель алоэ вера из растения и смешайте его с маслом лаванды.
2. Добавьте чайную ложку масла примулы и перемешайте.
3. Нанесите его на кожу.
4. Храните крем в емкости и применяйте ежедневно.

6. Освежающий молочный крем.

Milk cream cleanses, moisturizes, and nourishes your skin. It contains lactic acid that reduces the appearance of fine lines and wrinkles and makes your skin firm and smooth (12). Rosewater tones your skin while olive oil and glycerine moisturize it.

You Will Need

• 1 tablespoon milk cream
• 1 teaspoon rose water
• 1 teaspoon of olive oil
• 1 teaspoon glycerine

What You Have To Do

1. Mix all the ingredients and blend using a blender or whip with a spoon until you get a smooth, lump-free paste.
2. Store the cream in a container and apply it to a freshly cleansed face and neck.

7. Revitalizing Apple Night Cream

Apples contain antioxidants like quercetin, catechin, etc. (13). These antioxidants can protect the skin from oxidative damage, thus helping prevent photoaging and skin disorders.

You Will Need

• 2 apples
• 4-5 tablespoons rose water
• 1 teaspoon of olive oil

What You Have To Do

1. Cut the apples into small pieces and blend them with olive oil in a blender.
2. Blend the mixture until the paste becomes smooth.
3. Pour the mixer in a boiler and heat on low flame.
4. Remove the mixture from heat and add half a cup of rose water to it.
5. Store it in a container once it cools down.
6. You can use this cream for up to 6 days if refrigerated.

8. Skin Lightening Night Cream

Turmeric is rich in bioactive compounds that can inhibit tyrosinase activity (14). Studies have shown that facial masks containing yogurt can moisturize the skin and maintain its elasticity (15). Almonds contain fatty acids and antioxidants that can nourish your skin and offer anti-aging benefits (16). Sandalwood powder has anti-inflammatory, antiseptic, astringent, and emollient properties that help lighten scars and blemishes and smoothen the skin (17). Saffron helps lighten the skin tone (18).

You Will Need

• 7-8 almonds
• 1/2 cup yogurt
• 1 teaspoon turmeric powder
• 1 teaspoon sandalwood powder
• 4-5 drops lemon juice
• 3-4 saffron strands

What You Have To Do

1. Soak almonds overnight. The next morning, peel them and grind them to make a smooth paste.
2. Add yogurt, turmeric, lime juice, sandalwood powder, and saffron to this.
3. Blend until it gets smooth.
4. Store this cream in a container (it lasts for a week if refrigerated).

9. Avocado Anti-Aging Night Cream

Avocado is rich in phytochemicals that can provide nourishment to dry and damaged skin (19). It also possesses wound-healing properties that can help relieve breakouts and blemishes.

You Will Need

• 1 avocado
• 1 egg/ 1/2 cup yogurt

What You Have To Do

1. Mash avocado in a bowl to make a smooth paste.
2. Add eggs (or yogurt) and the mashed avocado to a blender.
3. Blend this into a smooth paste.
4. Store it in a container and apply this night cream twice a week.

10. Almond Oil Night Cream For Dry Skin

Almond oil is rich in vitamin E. It can smoothen and rejuvenate skin and improve skin tone (6). Honey and cocoa butter impart smoothness and shine to the skin.

You Will Need

• 1 tablespoon almond oil
• 2 tablespoons cocoa butter
• 1 tablespoon honey
• 2 teaspoons rose water

What You Have To Do

1. Melt almond oil and cocoa butter in a boiler.
2. Take the mixture off the flame and add rose water and honey to it.
3. Blend this mixture and allow it to cool.
4. You can store it in a refrigerator.

Here are a few tips that will help you maintain beautiful skin and prevent premature aging.

Tips To Maintain Beautiful Skin

1. Do not go to sleep with makeup on as it can clog the pores in your skin, leading to breakouts.
2. Drink lots of water throughout the day as staying hydrated keeps the skin replenished and supple.
3. Use a clean pillowcase to avoid impurities from clogging your skin pores.
4. Do not pick at your skin if you have acne as this will increase the chances of it spreading.
5. Exercising regularly keeps your skin refreshed and replenished, thus imparting a youthful look.
6. Avoid eating junk food and follow a balanced diet to help nourish your skin and keep it healthy.

Ночной крем, который мы используем, влияет на здоровье нашей кожи. Вместо того чтобы тратить огромные деньги на коммерческие ночные кремы с химическим составом, попробуйте эти натуральные кремы домашнего приготовления. Однако, если проблемы с кожей не исчезнут, вы должны проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить первопричину.

19 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Влияние оливкового масла на кожу, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin

• A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/

• Glycerol and the skin: Holistic approach to its origin and functions, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666

• Coconut oil: A review, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review

• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Cocoa Bioactive Compounds: Significance and Potential for the Maintenance of Skin Health, Nutrients, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health

• Skin photoprotection by green tea: antioxidant and immunomodulatory effects. Current drug targets. Immune, endocrine and metabolic disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Apple phytochemicals and their health benefits, Nutrition Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/

• Beneficial role of curcumin in skin diseases, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495

• Recent Aspect Of Ethnobotanical Application And Medicinal Properties Of Traditional Indian Herbs Santalum Album, International Journal of Chemistry Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM

• Skin Depigmentation Activity of Crocus sativus Extract Cream, Tropical Journal of Pharmaceutical Research, Bioline International.

  www.bioline.org.br/pdf?pr14248

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/