Оглавление:
- 10 главных преимуществ ячменного чая для здоровья
- 1. Действует как антикоагулянт.
- 2. Богат антиоксидантами
- 3. Антибактериальные свойства
- 4. Предотвращает рак
- 5. Действует как очиститель крови
- 6. Помогает избавиться от холода.
- 7. Лечит расстройства пищеварения.
- 8. Полезно для мужской фертильности
- 9. Улучшает перистальтику кишечника.
- 10. Лечит нарушения сна.
Аромат свежезаваренного ячменного чая - это то, что мы должны испытать хотя бы раз в жизни! Но если вы возьметесь за привычку регулярно пить ячменный чай, вы получите нечто гораздо большее, чем удивительный аромат - вы получите крепкое здоровье! Узнайте о пользе ячменного чая в этом посте.
Ячменный чай - распространенный напиток в Китае, Японии и Корее. В Японии этот чай известен как мугича, а в Корее - как борича. Чай из ячменя не содержит кофеина. Чай получают путем заваривания молотого ячменя, жареного ячменя без скорлупы или семян ячменя в горячей воде. Легкий горьковатый вкус чая иногда уравновешивают, сочетая его с жареной кукурузой. Его аромат свежий и совершенно потрясающий, что может сделать другие преимущества чая второстепенными. Но ячменный чай предлагает гораздо больше, чем просто аромат и вкус - это кладезь здоровья!
10 главных преимуществ ячменного чая для здоровья
Как ячменный чай помогает вашему здоровью? Вот 10 основных преимуществ ячменного чая
1. Действует как антикоагулянт.
Сильно вязкая кровь может вызвать нарушение кровообращения и аналогичные нарушения здоровья в организме. Чай из ячменя помогает регулировать и улучшать текучесть крови. Это также помогает поддерживать здоровое кровообращение.
2. Богат антиоксидантами
Чай из ячменя имеет высокий уровень антиоксидантов. Он содержит ряд соединений, таких как лигнаны, селен, витамин А и втамин С, которые действуют как антиоксиданты. Осложнения со здоровьем, такие как воспалительные, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные расстройства, можно предотвратить с помощью этих антиоксидантов, присутствующих в ячменном чае.
3. Антибактериальные свойства
Стрептококки полости рта - это бактериальные агенты, вызывающие кариес. Чай из ячменя помогает подавить колонизацию бактерий, в основном стрептококков, и предотвращает их адгезию с зубами, предотвращая разрушение зубов.
4. Предотвращает рак
Заболевания, такие как рак простаты и груди, которые зависят от гормонов, можно предотвратить с помощью питательных веществ, содержащихся в ячменном чае. Предотвращая рак, высокий уровень антиоксиданта в ячменном чае может помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами.
5. Действует как очиститель крови
Уровень сахара в крови можно снизить и отрегулировать с помощью ячменного чая. Чай из ячменя также действует как очиститель крови. Снижая уровень холестерина в организме, он предлагает здоровое сердце. Как говорят японцы, при питье мугича кровь очищается от загрязнений!
6. Помогает избавиться от холода.
Чашка ячменного чая в день поможет вам не замерзнуть. Ладно, не прочь, но ячменный чай помогает облегчить симптомы простуды. Ячменный чай также считается эффективным средством от лихорадки. Он способствует очищению системы. Он расщепляет мокроту и скопления и помогает в лечении астмы и бронхита. Выпить 2 чашки ячменного чая также можно, чтобы избавиться от боли в горле.
7. Лечит расстройства пищеварения.
Одним из лучших преимуществ ячменного чая является то, что он улучшает пищеварение, поскольку является натуральным антацидом. Это также может помочь при тошноте.
8. Полезно для мужской фертильности
Ячменный чай содержит большое количество селена, минерала, который играет важную роль в мужской фертильности и обеспечивает здоровье простаты, даже помогая предотвратить рак простаты.
9. Улучшает перистальтику кишечника.
Ячменный чай, содержащий клетчатку, облегчает опорожнение кишечника. Клетчатка, содержащаяся в ячменном чае, способствует регулярному и легкому испражнению, очищая пищеварительный тракт. Регулярные и легкие испражнения сводят к минимуму вероятность запора, который вызывает чувство вздутия живота.
10. Лечит нарушения сна.
Ячменный чай содержит мелатонин, триптофан и аминокислоты, которые способствуют здоровому и хорошему сну, работая в сочетании. Ячменный чай не содержит кофеина и не нарушает режим сна.
Есть так много преимуществ, которые делают этот чай хорошей заменой обычному чаю или кофе. Очищает систему и выводит токсины из организма. Ячменный чай наполнен антиоксидантами и фитонутриентами, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами. И не забудьте об аромате!
Надеюсь, вам понравился наш пост о пользе ячменного чая. Вы пробовали или пробовали когда-нибудь ячменный чай? Вам понравился аромат? Поделитесь с нами в комментариях.