Домашние средства от бронхита

Бронхит - распространенное респираторное заболевание. Это воспаление слизистой оболочки бронхов, по которым воздух переносится в легкие и из них.

Люди с бронхитом обычно откашливают много мокроты, которая может изменить цвет. Это может затруднить дыхание, и с ним справиться труднее, чем с гриппом. Следовательно, важно как можно скорее лечить симптомы, чтобы обеспечить более быстрое выздоровление.

Острый бронхит обычно поддается самолечению, и домашние средства могут помочь облегчить симптомы. Однако, если у вас хронический бронхит, важно немедленно обратиться к врачу. Позвольте нам понять это состояние и то, как вы можете использовать природные средства для облегчения симптомов.

Что вызывает бронхит?

В большинстве случаев бронхит вызывается вирусами, вызывающими простуду и грипп. Это также может быть вызвано бактериями. В обоих случаях ваша иммунная система пытается бороться с вирусной или бактериальной инфекцией, и это может привести к воспалению бронхов. Это также приводит к образованию большего количества слизи в дыхательных путях. Это, в свою очередь, может затруднить дыхание.

Вот несколько факторов, которые могут сделать вас предрасположенным к бронхиту:

• Бактериальная или вирусная инфекция может легко подорвать слабую иммунную систему.
• Курение или пассивное курение регулярно.
• Воздействие пыли, химических паров, загрязняющих веществ и т. Д.

Есть два типа бронхита. Читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом типе.

Что такое острый и хронический бронхит?

• Острый бронхит: этот тип бронхита развивается из-за простуды, гриппа или других инфекций дыхательных путей. Это распространенная форма бронхита, которая может длиться неделю или две. Кашель, связанный с острым бронхитом, может длиться дольше.
• Хронический бронхит: это более серьезное заболевание, вызванное постоянным воспалением слизистой оболочки бронхов. Часто это проявляется в результате курения. Хронический бронхит рецидивирует и не проходит совсем. Это один из факторов, способствующих развитию хронической обструктивной болезни легких. Хронический бронхит требует немедленной медицинской помощи.

Давайте теперь разберемся с признаками и симптомами бронхита.

Симптомы бронхита

• Постоянный кашель
• Наличие в полости носа мокроты, которая может быть обесцвечена или иметь пятна крови.
• Одышка
• Усталость
• Высокая температура
• Боль в груди

Хронический бронхит рецидивирует и характеризуется продолжительностью кашля более 90 дней. Эти приступы могут происходить не менее двух лет подряд.

В следующем разделе мы составили список домашних средств, которые могут помочь в лечении и устранении симптомов острого бронхита.

Домашние средства от бронхита

1. Эвкалиптовое масло

Shutterstock

Масло эвкалипта оказывает лечебное действие при лечении острого бронхита. Основной компонент масла эвкалипта, цинеол, продемонстрировал противовоспалительные и муколитические свойства, которые уменьшают воспаление и очищают дыхательные пути у пациентов (1).

Тебе понадобится

• 2-3 капли масла эвкалипта
• Несколько капель масла-носителя

Что ты должен сделать

1. Смешайте несколько капель эвкалиптового масла с маслом-носителем.
2. Нанесите эту масляную смесь на грудь, горло и спину и нежно помассируйте.
3. Оставьте на ночь.
4. Вы также можете добавить несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдохнуть пар.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это каждую ночь, пока не почувствуете, что заторы проходят.

2. Травяной чай

Кверцетин - это встречающийся в природе флавонол, содержащийся в чайных листьях. Было обнаружено, что это биоактивное соединение проявляет бронхорасширяющие свойства, тем самым помогая облегчить застойные явления в груди (2), (3).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка чайных листьев
• ½ чайной ложки имбирного порошка
• Чашка горячей воды

Что ты должен сделать

1. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку заварки.
2. Дайте настояться 2 минуты.
3. Добавьте половину чайной ложки имбирного порошка и хорошо перемешайте.
4. Процедите и выпейте чай, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот чай один раз в день.

3. имбирь

Имбирь богат биологически активными соединениями, которые обладают бронхорелаксирующими свойствами (4). Эти свойства могут помочь очистить бронхи, тем самым облегчая симптомы бронхита.

Тебе понадобится

• Мед
• 1 столовая ложка имбирного сока
• Чашка горячей воды

Что ты должен сделать

1. Измельчите имбирь, чтобы извлечь столовую ложку сока.
2. Добавьте это в стакан кипятка.
3. Если хотите, можете добавить чайную ложку меда.
4. Выпейте эту смесь, пока она теплая.
5. Вы также можете принимать добавки с имбирем после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день в течение пары недель.

Примечание. Употребление имбиря в еде безопасно. Однако не выбирайте добавки, если у вас диабет, проблемы с сердцем, вы беременны или кормите грудью.

4. Куркума.

Shutterstock

Биоактивное соединение куркумы, называемое куркумин, оказалось эффективным и безопасным в качестве дополнительной терапии для лечения бронхиальной астмы (5). Его противовоспалительное действие может помочь уменьшить воспаление в бронхах и облегчить застойные явления.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка куркумы
• Стакан теплого миндального молока

Что ты должен сделать

1. Сварите чашку миндального молока и добавьте в него чайную ложку порошка куркумы.
2. Потребляйте, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Вы можете пить это два раза в день в течение нескольких недель.

Примечание: употребление куркумы в пищевых продуктах в целом безопасно. Если вы беременны или кормите грудью, страдаете дефицитом железа, заболеваниями крови, гормональными заболеваниями, желудком или желчным пузырем, не выбирайте это средство.

5. Тимьян

Было обнаружено, что комбинация экстрактов тимьяна и примулы помогает в лечении острого бронхита (6). Тимьян содержит тимол, который придает ему противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства (7). Следовательно, тимьян может помочь уменьшить воспаление и уменьшить тяжесть инфекции.

Тебе понадобится

• Чайная ложка тимьяна
• Теплая вода

Что ты должен сделать

1. Возьмите чайную ложку тимьяна и добавьте ее в стакан кипятка.
2. Настаивайте около 4-5 минут.
3. Процедите отвар и употребляйте, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Пейте чай с тимьяном два-три раза в день.

6. Эхинацея

Эхинацея - это трава, которая все чаще используется для лечения респираторных заболеваний. Он содержит биоактивные соединения, которые обладают противовирусными свойствами, которые могут бороться с вирусной инфекцией, вызывающей заложенность бронхов и грудной клетки (8).

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка сушеных листьев эхинацеи
• Стакан кипятка

Что ты должен сделать

1. Добавьте столовую ложку листьев эхинацеи в стакан кипятка.
2. Настаивайте листья около 5 минут и процедите отвар.
3. Потребляйте, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Принимайте этот отвар два раза в день, пока не исчезнет заложенность.

Примечание: если вы беременны или кормите грудью, не принимайте эхинацею без консультации с врачом.

7. Лук

Shutterstock

Кверцетин - это флавонол, содержащийся в луке. Это биологически активное соединение может вызывать расслабление мышц трахеи, уменьшая тем самым симптомы, связанные с бронхитом (9).

Тебе понадобится

• 2 луковицы
• Чистая мочалка
• вода

Что ты должен сделать

1. Лук нашинковать и добавить мелко нарезанные кусочки в миску с кипящей водой.
2. Процедите воду и поместите лук в мочалку.
3. Положите тряпку на грудь примерно на 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это в течение нескольких недель, пока не почувствуете, что заложенность очищается.

8. Чай из коровяка.

Коровяк обыкновенный традиционно использовался для лечения легочных заболеваний, астмы и воспалительных заболеваний (10). Следовательно, это может помочь облегчить заложенность и уменьшить воспаление бронхов.

Тебе понадобится

• Стакан кипятка
• 2 чайные ложки цветков коровяка
• Чайная ложка меда

Что ты должен сделать

1. Залейте две чайные ложки цветков коровяка стаканом кипятка.
2. Процедите отвар и употребляйте, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Отвар можно принимать один раз в день.

9. Чеснок

Было обнаружено, что чеснок оказывает ингибирующее действие на вирус инфекционного бронхита (11). Он также проявляет противовоспалительное и иммуномодулирующее действие (12). Это может помочь облегчить бронхит.

Тебе понадобится

• Зубчик чеснока
• 1 чайная ложка меда

Что ты должен сделать

1. Мелко нарезать зубчик чеснока.
2. Добавьте к этому чайную ложку меда и проглотите эту смесь.
3. Вы также можете принимать добавки с чесноком после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это два раза в день в течение 7-10 дней.

Примечание: если у вас нарушение свертываемости крови, пожалуйста, избегайте добавок чеснока, так как они взаимодействуют с лекарствами для свертывания крови.

10. Орегано

Shutterstock

Орегано обладает антибактериальными свойствами (13). Эти свойства могут помочь облегчить инфекцию и облегчить симптомы бронхита.

Тебе понадобится

• 7-8 капель масла орегано
• Стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте несколько капель масла орегано в воду и хорошо перемешайте.
2. Пейте эту воду.

Как часто вы должны это делать

Пейте два раза в день, пока симптомы не исчезнут.

Примечание: если вы беременны или кормите грудью, не выбирайте это средство.

Помимо использования этих средств, здоровый образ жизни может ускорить выздоровление. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с симптомами бронхита.

Изменения образа жизни

1. Выполняйте легкие упражнения, которые не слишком напрягают вас и не вызывают одышку. Они могут помочь увеличить приток свежего воздуха.
2. Достаточно отдыхайте.
3. Не употребляйте молочные продукты, которые могут увеличить риск обострения инфекции.
4. Сохранение гидратации - ключ к сдерживанию инфекций.
5. Бросьте курить, так как это приводит к усилению заложенности легких.

Несмотря на то, что вы следуете описанным выше средствам и советам, если вы не видите улучшения в своем состоянии, вы должны проконсультироваться с врачом.

Когда обратиться к врачу

Вам нужно будет обратиться к врачу, если:

• Ваш кашель не проходит более 3 недель.
• Ты кашляешь всю ночь.
• У вас высокая температура.
• Ваш кашель сопровождается обесцвеченной слизью и кровью.
• У вас одышка.

Симптомы острого бронхита обычно проходят в течение нескольких недель с помощью естественных методов лечения. Следуйте перечисленным средствам и внесите изменения в образ жизни, чтобы ускорить выздоровление. Однако, если ваши симптомы не улучшатся или у вас возникнут другие проблемы, немедленно обратитесь к врачу.

Вы нашли этот пост информативным? Если да, дайте нам знать в комментариях ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как перестать кашлять по ночам при бронхите?

Вы можете остановить кашель, приподняв голову, попробовав безрецептурные лекарства и прополоскав горло соленой водой перед сном.

Как долго нужно отдыхать при бронхите?

Человек с острым бронхитом должен отдыхать от недели до 10 дней. Есть шанс, что кашель продлится больше недели.

Как долго вы заразны бронхитом?

В большинстве случаев, в зависимости от вируса, вызвавшего инфекцию, вы будете заразны в течение нескольких дней.

13 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование, Кашель, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Можем ли мы найти лучшие бронходилататоры для облегчения симптомов астмы? Журнал аллергии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Кверцетин резко расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и потенцирует релаксацию, вызванную β-агонистами, за счет двойного ингибирования фосфодиэстеразы PLCβ и PDE4, Американский журнал физиологии - клеточная и молекулярная физиология легких, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Влияние имбиря и его компонентов на расслабление гладких мышц дыхательных путей и регуляцию кальция, Американский журнал респираторных клеток и молекулярной биологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Оценка эффективности куркумина в качестве дополнительной терапии у пациентов с бронхиальной астмой, Журнал клинических и диагностических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Оценка эффективности и переносимости фиксированной комбинации сухих экстрактов травы тимьяна и корня примулы у взрослых, страдающих острым бронхитом с продуктивным кашлем. Проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое клиническое исследование. Arzneimittelforschung, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Лечение кашля при инфекциях дыхательных путей - эффект сочетания природных активных соединений с тимолом, Wiadomości Lekarskie, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Применение фитомедицины Echinacea purpurea (Purple Coneflower) при инфекционных заболеваниях, Журнал биомедицины и биотехнологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Влияние экстракта Allium cepa на оксидант, антиоксидант и иммунологические биомаркеры в легких у крыс, чувствительных к овальбумину, медицинские принципы и практика, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus L.): последние достижения в исследованиях. Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Влияние экстракта Allium sativum (чеснок) на вирус инфекционного бронхита в эмбриональном яйце, свободном от определенных патогенов. Журнал Авиценны фитомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Иммуномодуляция и противовоспалительные эффекты соединений чеснока, Журнал иммунологических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Антимикробная активность эфирных масел культурного орегано (Origanum vulgare), шалфея (Salvia officinalis) и тимьяна (Thymus vulgaris) в отношении клинических изолятов Escherichia coli, Klebsiella oxytoca и Klebsiella pneumoniae, Микробная экология в области здоровья и болезней, Национальная библиотека США. Медицина, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/