Каскара саграда: его самое главное достоинство вас удивит

Cascara sagrada - кустарник, произрастающий в западной части Северной Америки. Его кора довольно популярна благодаря своим лечебным свойствам. Чаще всего его используют в качестве слабительного - кустарник издавна использовали для облегчения запоров. Мы должны знать еще об этом кустарнике.

Как работает Cascara Sagrada?

Каскара саграда по-научному называется Рамнус пуршиана . Его наиболее важным преимуществом является его использование в качестве слабительного. Он также является обычным ингредиентом большинства слабительных, отпускаемых без рецепта.

Cascara sagrada работает, стимулируя мышечные сокращения в кишечнике. Они помогают продвигать стул по кишечнику, облегчая запор.

Соединения, которые играют здесь роль, - это антрахиноны каскары. Они действуют как раздражители толстой кишки и способствуют сокращению мышц (также называемых перистальтикой) и опорожнению стула (1). Антрахиноны достигают этого, подавляя всасывание воды и электролитов в кишечнике.

Облегчающие запор эффекты каскары были упомянуты в издании The British Medical Journal 1883 года (2).

Но FDA признало cascara sagrada агентом категории II, что означает, что его использование в безрецептурных лекарствах не считается безопасным (3).

Следовательно, мы рекомендуем использовать его в виде трав, потому что эффективность этого куста не имеет себе равных.

Какую пользу может принести Cascara Sagrada?

Антрахиноны в cascara sagrada помогают облегчить запор. Некоторые источники предполагают его эффективность в укреплении здоровья печени и профилактике рака, но нам нужны дополнительные исследования.

1. Помогает лечить запор.

Shutterstock

Здесь следует отдать должное антрахинонам в каскаре. Эти соединения обладают слабительным действием и помогают опорожнять желудок. Как уже говорилось, эти антрахиноны работают, вызывая мышечные сокращения в кишечнике.

Исследования подтвердили сильное слабительное действие коры каскары. Он также помогает лечить различные формы диспепсии (или расстройства желудка) (4).

Каскара также может использоваться для лечения синдрома раздраженного кишечника (5).

2. Может способствовать здоровью печени.

Каскара также может принести пользу печени. Он содержит соединение под названием эмодин, которое защищает от индуцированного повреждения печени у крыс (6), (7). В исследовании крысы с повреждением печени, вызванным ацетаминофеном, испытали некоторую защиту печени после лечения эмодином.

Некоторые неофициальные данные также предполагают, что каскара может помочь в лечении желчных камней.

Однако информации по этому поводу ограничено. Мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом, прежде чем использовать каскару для этой цели.

3. Может предотвратить рак

В одном исследовании изучалось противоопухолевое действие алоэ-эмодина, компонента каскары, на линии клеток рака печени человека. Было обнаружено, что соединение останавливает пролиферацию раковых клеток и даже вызывает гибель раковых клеток (8). Исследование завершается утверждением, что каскара может быть полезна для предотвращения рака, особенно рака печени.

У нас очень ограниченные исследования в этом отношении, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Есть некоторые другие анекдотические преимущества, которые еще предстоит подтвердить твердыми доказательствами. Они обсуждаются ниже:

• Может способствовать снижению веса

Cascara sagrada - популярный ингредиент, используемый в добавках для похудения (9). Он используется как слабительное и потенциально может вызвать некоторую потерю веса.

Но мы настоятельно не рекомендуем использовать cascara sagrada для похудения, так как нет проверенных источников, подтверждающих это утверждение.

• Может лечить паразитарные инфекции

Некоторые источники утверждают, что он обладает противомикробными свойствами, которые могут лечить паразитарные инфекции. Но опять же, у нас нет конкретных исследований, подтверждающих этот аспект.

Как мы видели, еще ведется много исследований, и мы еще не пришли к конкретным выводам. Но даже с доказанными преимуществами, вам нужно быть осторожным с тем, как вы используете cascara sagrada.

Как безопасно использовать Cascara Sagrada

При покупке каскары на рынке внимательно прочтите этикетку с инструкциями, так как она может помешать приему некоторых лекарств, которые вы принимаете.

Пейте много жидкости. Убедитесь, что вы пьете не менее шести-восьми стаканов воды в день. Это сохранит водный баланс и даже смягчит стул.

Если вы собираетесь принимать добавки с каскарой, вы можете иметь в виду следующее:

Причина, по которой вам нужно проявлять особую осторожность при использовании cascara sagrada, - это набор побочных эффектов, которые он потенциально может вызвать.

Каковы побочные эффекты Cascara Sagrada?

Основная проблема cascara sagrada связана с ее длительным использованием. Следовательно, убедитесь, что вы дважды проверяете продолжительность использования. Ниже приведены побочные эффекты, которых следует избегать:

• Проблемы во время беременности и кормления грудью

О безопасности каскары при беременности известно недостаточно. Пожалуйста, избегайте этого. Также держитесь подальше от него во время грудного вскармливания, поскольку он может проникнуть в грудное молоко и вызвать диарею у младенца.

• Гепатотоксичность

Длительное употребление каскары может привести к повреждению печени (1). Время его проявления может варьироваться от нескольких дней до двух месяцев использования. В большинстве случаев симптомы поражения печени исчезают после прекращения приема cascara sagrada.

• Другие вопросы

Длительное употребление cascara sagrada может привести к дисбалансу электролитов (10). Это приводит к головным болям, сильной тошноте, мышечной слабости, нерегулярному сердцебиению, онемению рук и ног, депрессии, спутанности сознания, снижению диуреза и обратному запору (11).

Cascara sagrada может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами. К ним относятся дигоксин, дигитоксин и дигитонин (также называемые сердечными гликозидами, которые используются для лечения сердечной недостаточности) (12). Каскара также может взаимодействовать с кортикостероидами, лекарствами, используемыми для лечения воспалений.

Вывод

Единственное преимущество cascara sagrada, подтвержденное серьезными исследованиями, - это облегчение запора. Другие потенциальные преимущества требуют дополнительных исследований и исследований. Кроме того, следите за продолжительностью приема (и дозировкой, которая зависит от человека и будет назначена врачом).

Вы думаете, что мы не ответили на какие-либо другие вопросы о cascara sagrada? Дайте нам знать, оставив комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько времени нужно, чтобы каскара саграда работала?

Cascara sagrada может вызвать опорожнение кишечника в течение 6-8 часов после приема.

Как приготовить чай cascara sagrada?

Вы можете купить стружку чая cascara sagrada на рынке. Заварите чайную ложку рассыпного чая в 2/3 стакана кипящей воды примерно на 10 минут. Процедить перед употреблением.

Избегайте чаев из каскары, которые продаются большими кусками (в отличие от стружки), поскольку они могут иметь более сильное слабительное действие. Кроме того, покупайте настоящий чай cascara sagrada, а не чай, приготовленный из кожуры кофейных ягод.

Ссылки

1. Национальный институт здоровья «Каскара».
2. «Cascara sagrada при запоре» Британский медицинский журнал.
3. «Cascara sagrada» Медицинский центр Университета Рочестера.
4. «Заметка на коре Рамнуса…» Заметка доктора В. Крейга о Рамнусе пуршиане.
5. «Новые методы лечения синдрома раздраженного кишечника…» Национальный центр биотехнологической информации.
6. «Эмодин» Национальная медицинская библиотека США.
7. «Дозозависимый гепатопротекторный эффект…» Экспериментальная и токсикологическая патология, Национальная медицинская библиотека США.
8. «Антипролиферативная активность…» Науки о жизни, Национальная медицинская библиотека США.
9. «Следует ли принимать добавки для похудания…» Колледж семейных врачей Канады, Национальная медицинская библиотека США.
10. «Растительные пищевые добавки испортились» Chem Res Toxicol, Национальная медицинская библиотека США.
11. Комплексный онкологический центр «Электролитный дисбаланс».
12. «Травяные средства…» Медсестра интенсивной терапии.