8 лучших масел mct, которые вам понравятся, когда вы сидите на кето-диете

Перед этим узнайте, что такое масло MCT и почему его качество имеет значение.

Что такое MCT и почему его качество имеет значение?

MCT или триглицериды со средней длиной цепи - это жирные кислоты, содержащиеся в мякоти кокоса, сухом кокосе, кокосовом масле или пальмоядровом масле (1). В отличие от длинноцепочечных и короткоцепочечных жирных кислот, среднецепочечные жирные кислоты не перевариваются в желудке. Они направляются прямо в печень, где расщепляются на кетоны. Затем кетоновые тела циркулируют в вашем кровотоке, что помогает обуздать тягу к углеводам, повысить метаболизм и обеспечить энергию.

Качество используемого вами масла MCT имеет решающее значение. Жирные кислоты со средней длиной цепи бывают трех штаммов - C6 (капроновая кислота), C8 (каприловая кислота) и C10 (каприновая кислота). C8 считается золотым стандартом масла MCT. C10 также может выполнять свою работу, но мы рекомендуем вам инвестировать в качественную формулу C8 и быстрее привести свое тело в состояние кетоза. Давайте теперь посмотрим на 8 лучших масел MCT, которые вы можете купить.

8 лучших масел MCT для лечения кетоза на кето-диете

1. Пулестойкое октановое масло для мозга

Bulletproof Brain Octane - это самый надежный бренд масла MCT. Созданный авторитетным и популярным блогом о кетогенной диете Bulletproof, Brain Octane произвел впечатление, зарекомендовав себя как эффективное средство для похудания среди тысяч клиентов.

Плюсы

• Высокая энергия
• Быстрая потеря жира
• Большое количество C8
• Высокая сытость
• Меньше тяги к углеводам
• Улучшенная работа мозга
• Без запаха и вкуса

Минусы

Никто

2. Масло Onnit MCT Oil

Onnit MCT Oil, одно из лучших на рынке, содержит правильную смесь 100% чистого кокосового масла MCT и лауриновой кислоты. Легко переваривается и улучшает умственную активность. Если вы хотите приобрести хорошее масло MCT, выбирайте Onnit.

Плюсы

• 100% из кокоса
• Без запаха и вкуса
• Отлично подходит для спортсменов
• Повышает уровень энергии
• Не содержит пальмового масла
• Органический
• Веганский
• Без ГМО
• Поддерживает ясность ума
• Без наполнителей и добавок
• Без искусственных ароматизаторов

Минусы

Никто

3. Масляный порошок Perfect Keto MCT Oil Powder

Плюсы

• Без добавок и поддельных ингредиентов
• Улучшение пищеварения
• Повышает клеточную функцию
• Поставляется с четырьмя захватывающими вкусами
• Портативный и удобный в использовании
• Улучшает ясность ума
• Улучшает работу мозга

Минусы

• Возможно, вкусу потребуется время, чтобы привыкнуть к нему.

4. Масло MCT Viva Naturals

Плюсы

• Органический
• Из экологически чистых источников
• Без пальмового масла
• Повышает энергию и умственную активность
• Снижает тягу к углеводам
• Без запаха и вкуса
• Без наполнителей и добавок

Минусы

• Не лучший упаковочный материал для вязкой жидкости

Внимание: может вызвать вздутие живота и расстройство желудка.

5. Масло MCT Sports Research

Масло Sports Research MCT представляет собой смесь жирных кислот C6, C8 и C10 со средней длиной цепи. Это масло станет прекрасным началом дня, так как хорошо сочетается с кофе и смузи.

Плюсы

• Веганский
• Без вкуса и запаха
• Органический
• Без ГМО
• Эффективный сжигатель жира
• Улучшает обмен веществ
• Улучшает работу мозга
• Палео-сертифицированный
• Кето-сертифицированный

Минусы

• Выдавить нужное количество может быть немного проблематично.

6. Масло MCT с характеристиками левого берега

Масло MCT легко усваивается и переваривается. Это идеальный продукт для вас, если у вас проблемы с пищеварением.

Плюсы

• Поддерживает здоровый уровень холестерина
• Ускоряет метаболизм
• Легко на живот
• 100% чистый
• Практики GMP
• Без BPA
• Не содержит глютен
• Веганский
• Палеодружественный
• Кето-дружественный

Минусы

• Упаковка не герметична.

7. Масло Now Sports MCT Oil

Масло Now Sports MCT - это очень мощное масло MCT 100% кокосового происхождения. Это немного дороговато, но этот продукт, несомненно, принесет вам желаемые результаты.

Плюсы

• Веганский
• Повышает метаболизм
• Улучшает состав тела
• Легко усваивается
• Не вызывает потери мышечной массы
• Эффективный сжигатель жира
• Без добавок

Минусы

Никто

Осторожно: очень сильнодействующий. При применении в больших дозах может вызвать спазмы желудка.

8. Очистите масло MCT.

Плюсы

• Быстрый кетоз
• Улучшенный метаболизм
• Улучшенный фокус
• Контролируемые скачки сахара в крови
• Веганский
• Без ГМО
• Не содержит глютен

Минусы

• Резкий запах

Осторожно: может вызвать расстройство желудка и судороги.

Вот и он - список 8 лучших масел MCT. Убедитесь, что вы соблюдаете дозировку, указанную на этикетке, и немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете дискомфорт. Набери форму, хорошо себя чувствуй, будь активным и вдохновляй других. Ура!