27 Эффективные домашние средства от потницы

Летом вас беспокоит зудящая, воспаленная сыпь? Сегодня вы попали на нужную веб-страницу. Мы представляем вам статью, в которой подробно рассказывается о ваших кухонных шкафах, чтобы предоставить вам простые домашние средства от потницы.

Лето - это палящее жаркое солнце, невыносимо высокие температуры и чрезмерное потоотделение. Если вы проведете день на изнуряющей жаре, у вас могут появиться крошечные красноватые зудящие высыпания. Острая жара не является серьезным заболеванием, но требует правильного ухода. Вот несколько проверенных временем и эффективных домашних средств от потницы.

Но прежде чем вы прочитаете эти советы, вам нужно понять, что такое потница и каковы ее триггеры. Эта информация поможет вам лучше справиться с проблемой, снабдив вас необходимыми мерами по ее предотвращению.

Что вызывает потницу?

Летом часто бывает потница, но зимой они тоже могут поднять свою уродливую голову. Чрезмерный пот забивает поры кожи, что, в свою очередь, вызывает появление высыпаний. Это происходит, когда ваш пот остается под кожей, а не испаряется. Вот почему потница обычно наблюдается вдоль кожных складок, таких как шея, талия, подмышки и пах. Исследователи не обнаружили точных причин засорения потовых протоков, но есть несколько факторов, способствующих этому.

Общие факторы, вызывающие потницу (потницу), могут быть:

• Ношение одежды из синтетических волокон, предотвращающих испарение пота.
• Интенсивные упражнения или физическая активность, сопровождающаяся повышенным потоотделением
• Использование косметики на масляной основе приводит к закупорке потовых желез
• Ношение чрезмерно теплой одежды зимой вызывает потоотделение
• Некоторые лекарства, например, от СДВГ или артериального давления.

Младенцы чрезвычайно подвержены потугу. Потовые протоки новорожденных довольно долго остаются недоразвитыми и, следовательно, склонны к быстрому закупорке. У новорожденных может развиться потница, если их поместить в инкубаторы или слишком плотно укутать одеялами (1, 2, 3).

Симптомы потницы

Симптомы могут включать следующие:

• Красные высыпания или воспаленные участки кожи
• Маленькие волдыри
• Зуд и раздражение (1, 2)

Звучит довольно раздражающе, не правда ли? К счастью, существует множество домашних средств от потницы, которые вы можете попробовать. Для более быстрого и эффективного заживления желательно использовать два или три средства одновременно. Вот средства защиты!

Простые домашние средства от острой жары

1. Овсяная ванна
2. Гель Алоэ Вера
3. Мука из нута
4. Земля Фуллера
5. Пищевая сода
6. Сырой картофель
7. Арбуз
8. Имбирь
9. Кубики льда
10. Камфора
11. Семена кориандра и порошок сандалового дерева
12. Порошок хны
13. Лаймовый сок
14. Мед
15. Индийский крыжовник
16. Огурец
17. Папайя
18. Тальк
19. Эфирное масло лаванды
20. Ним
21. Яблочный уксус
22. Кукурузный крахмал
23. Кокосовое масло
24. Английская соль
25. Греческий йогурт
26. Оливковое масло
27. Розовая вода

Попрощайтесь с колючим жаром с помощью этих средств

1. Овсяная ванна от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1-2 стакана овсянки
• Теплая вода
• Ванна

Что ты должен сделать

Примите овсяную ванну и погрузитесь в нее на 15-20 минут. Вы также можете использовать овсяные хлопья, чтобы аккуратно очистить пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждые 2-3 дня.

Почему это работает

Овсянка поможет отшелушить кожу и очистить закупоренные потовые протоки. Это домашнее средство от потницы отлично подходит для облегчения зуда и воспаления, если таковые имеются (4).

Вернуться к оглавлению

2. Гель с алоэ вера от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Лист алоэ

Что ты должен сделать

1. Сорвите лист алоэ и разрежьте его. Выдавите натуральный гель из листа в миску.
2. Нанесите это на пораженную часть тела и помассируйте.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день, пока не избавитесь от потницы.

Почему это работает

Антибактериальные и антисептические свойства геля алоэ вера помогают уменьшить различные типы кожной сыпи, в том числе вызванные потницей. Это поможет уменьшить воспаление и покраснение. Великолепное смягчающее и увлажняющее средство для кожи, которое также предотвращает обезвоживание кожи (5).

Вернуться к оглавлению

3. Мука из нута от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 2-3 столовые ложки муки из нута
• Вода или розовая вода

Что ты должен сделать

1. Сделайте густую пасту из муки из нута, используя немного воды.
2. Нанесите пасту на пораженный участок и дайте постоять около 15 минут.
3. Смыть пасту прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте этот пакет каждый день.

Почему это работает

Мука из нута, также известная как граммовая мука, действует как очищающее средство для кожи. Он удаляет загрязнения, закупоривающие поры, а также отшелушивает омертвевшие клетки кожи (6). Это домашнее средство избавит от зуда и покалывания.

Вернуться к оглавлению

4. Земля Фуллера для колючей жары

Тебе понадобится

• 3-4 столовые ложки земли фуллера (мультани митти)
• Розовая вода

Что ты должен сделать

1. Возьмите землю фуллера и смешайте ее с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась паста.
2. Нанесите пасту на пораженные участки и примерно через 20 минут смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску сначала каждый день, а затем через день до полного исчезновения потницы.

Почему это работает

Земля Фуллера или мультани митти издавна использовалась для лечения потницы. Он отлично очищает поры и придает коже ощущение свежести (7).

Вернуться к оглавлению

5. Пищевая сода для острого жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки пищевой соды
• Миска с водой
• Мочалка

Что ты должен сделать

1. Сделайте мягкий раствор пищевой соды в прохладной воде.
2. Окуните чистую мягкую мочалку в раствор и аккуратно вотрите пораженные участки кожи, чтобы излечить потницу.
3. Оставьте раствор на пару минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные свойства пищевой или кухонной соды помогают предотвратить инфекции на месте поражения и успокаивают кожу (8).

Вернуться к оглавлению

6. Сырой картофель для острого жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

1 картофель среднего размера

Что ты должен сделать

1. Нарежьте картофель и приложите ломтики к пораженному месту.
2. Оставьте ломтики на 10-15 минут.
3. Промойте пораженный участок прохладной водой.

Вы также можете промокнуть участки с ломтиками.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день.

Почему это работает

Это облегчит зуд и покалывание, так как успокаивает кожу. Это также смягчающее средство (9).

Вернуться к оглавлению

7. Арбуз для острого жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Арбуз

Что ты должен сделать

1. Возьмите арбуз, очистите его от семян и сделайте кашицу.
2. Нанесите мякоть на тепловую сыпь на 15-20 минут.
3. Смойте чистой водой.

Вы также можете выпить стакан измельченного арбуза, чтобы исцелить кожу изнутри, увлажняя ее.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

Почему это работает

Прохлада фруктов успокаивает и освежает раздраженную кожу. Арбуз также содержит антиоксиданты, которые оказывают антивозрастное действие на кожу (10).

Вернуться к оглавлению

8. Имбирь от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Небольшой кусочек имбиря
• вода
• Мочалка

Что ты должен сделать

1. Натереть на терке свежий корень имбиря и отварить в воде.
2. Дайте воде остыть, а затем с помощью чистой мягкой тряпки промокните кожу этим раствором.
3. Оставьте раствор на 10-12 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторять это до двух раз в день.

Почему это работает

Имбирь издавна использовался в азиатской культуре из-за его лечебных свойств. Это также может помочь облегчить зуд и покалывание, вызванные потницей (11).

Вернуться к оглавлению

9. Кубики льда для острого жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 2-3 кубика льда
• Мягкое полотенце

Что ты должен сделать

1. Положите кубики льда в полотенце и аккуратно нанесите на пораженную кожу.
2. Держите его как можно дольше.

Вы также можете положить кубики льда в воду и дать им растаять. Промокните пораженную кожу мягкой тканью, смоченной в этой охлажденной воде.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это при появлении раздражения и зуда.

Почему это работает

Прохлада льда успокаивает кожу и снимает покраснение и раздражение (12).

Вернуться к оглавлению

10. Камфора от колючего жара

Тебе понадобится

• 1 таблетка камфоры
• Несколько капель масла нима

Что ты должен сделать

1. Возьмите молоток и измельчите камфору в порошок.
2. Смешайте с порошком немного масла маргосы (нима), чтобы получилась липкая паста.
3. Нанесите пасту на кожу и оставьте на 5-7 минут.
4. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день.

Почему это работает

Домашнее средство этой бабушки от потницы чрезвычайно эффективно при лечении жжения и зуда. При нанесении на тепловую сыпь он будет прохладным и освежающим (13). Ним, являющийся антимикробным по своей природе, предотвратит развитие любых инфекций на пораженном участке (14).

Вернуться к оглавлению

11. Порошок из листьев кориандра и сандалового дерева от колючего жара.

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Горсть сушеных листьев кориандра
• 1 столовая ложка порошка сандалового дерева
• Розовая вода

Что ты должен сделать

1. Измельчите сушеные листья кориандра и смешайте с ним порошок сандалового дерева.
2. Добавьте розовую воду, чтобы получилась густая паста.
3. Нанесите пасту на пораженные участки кожи.
4. Подождите, пока паста не высохнет, а затем смойте ее прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту пасту каждый день.

Почему это работает

Кориандр известен своими антисептическими свойствами, а сандал помогает облегчить жжение и покалывание (15, 16).

Вернуться к оглавлению

12. Порошок хны от колючего жара

Тебе понадобится

• Несколько чайных ложек порошка хны
• вода

Что ты должен сделать

1. Сделайте густую пасту из порошка хны, используя немного воды.
2. Нанесите его на сыпь.
3. Подождите 15-20 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Одно применение этого средства будет иметь длительные результаты.

Почему это работает

Известно, что эта трава, используемая в странах Ближнего Востока и Юго-Восточной Азии для украшения рук, лечит кожные заболевания. Это охлаждающий агент, а также вяжущее средство, обладающее антибактериальными свойствами (17).

Осторожно

Вернуться к оглавлению

13. Сок лайма для острого жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Лайм
• Стакан воды
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Выдавите свежий лайм в стакан с водой.
2. Можно подсластить медом и пить.

Как часто вы должны это делать

Пейте по три-четыре стакана каждый день.

Почему это работает

Мощные антиоксиданты в соке лайма могут помочь ускорить процесс заживления тепловой сыпи (18). Вы заметите исчезновение потницы примерно через 14 дней.

Вернуться к оглавлению

14. Мед от потницы

Тебе понадобится

Необработанный мед

Что ты должен сделать

1. Очистите область и нанесите мед прямо на нее.
2. Дайте меду постоять примерно 15-20 минут, прежде чем смыть его.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Азиатские культуры используют мед из-за его антибактериальных и увлажняющих свойств. Он успокаивает зуд и раздражение от потницы, одновременно питая кожу (19).

Вернуться к оглавлению

15. Индийский крыжовник от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Немного индийского крыжовника
• вода
• Глиняный сосуд

Что ты должен сделать

1. Разделите пополам несколько индийских ягод крыжовника и положите их в глиняный сосуд.
2. Залейте кусочки водой и накройте. Оставьте на ночь.
3. На следующее утро в той же воде разомните крыжовник.
4. Процедить, добавить мед и выпить.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту смесь каждый день в течение недели, чтобы ускорить заживление.

Почему это работает

Индийский крыжовник или амла наполнен витаминами и жизненно важными питательными веществами. Их употребление в пищу укрепит вашу иммунную систему для борьбы с потницей (20).

Вернуться к оглавлению

16. Огурец от колючего жара

Тебе понадобится

1/2 огурца

Что ты должен сделать

1. Очистите огурец и нарежьте длинными и тонкими ломтиками.
2. Охладите их в холодильнике в течение нескольких минут, а затем положите на высыпания, пока они не вернутся к комнатной температуре.
3. При необходимости повторите это.

Как часто вы должны это делать

Ежедневно прикладывайте ломтики огурца к высыпаниям от потницы.

Почему это работает

Одна из самых больших проблем с потницей - это чувство окаменения. Вы можете облегчить это, нанеся на кожу огурец, поскольку он мгновенно успокаивает кожу и обеспечивает охлаждающий эффект (21).

Вернуться к оглавлению

17. Папайя от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Кусок спелой папайи

Что ты должен сделать

1. Разомните папайю и нанесите на кожу.
2. Подождите 20-25 минут, а затем смойте водой из-под крана.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день или по мере необходимости.

Почему это работает

Папайя из тропических фруктов облегчит жжение, а также избавит от зуда. Он очищает поры и отшелушивает тусклые и поврежденные клетки кожи (22).

Вернуться к оглавлению

18. Порошок талька от колючего жара

Тебе понадобится

Тальк

Что ты должен сделать

После душа промокните кожу насухо и посыпьте тальком высыпания, вызванные потницей.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждое утро и каждую ночь.

Почему это работает

Старый добрый тальк также можно использовать для ускорения процесса заживления. Выбирайте травяной тальк. Это поможет сохранить кожу сухой в жарких и влажных условиях, а это, в свою очередь, поможет быстро избавиться от высыпаний.

Осторожно

Не используйте ароматизированный тальк, так как он может еще больше вызвать раздражение кожи.

Вернуться к оглавлению

19. Эфирное масло лаванды от потницы

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 5 капель масла лаванды
• 1 ведро теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте эфирное масло в прохладную воду и хорошо перемешайте.
2. Примите ванну с этой водой, чтобы облегчить тепловую сыпь.

Вы даже можете нанести масло лаванды на пораженный участок или просто окунуть ткань в холодную воду, содержащую это эфирное масло, и нанести на пораженный участок.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока не избавитесь от высыпаний.

Почему это работает

Успокаивающее и лечебное масло лаванды также богато антибиотическими свойствами. Это облегчит зуд и раздражение, не давая вредным бактериям поселиться в высыпаниях и вызвать инфекцию (23).

Вернуться к оглавлению

20. Ним от колючего жара

Тебе понадобится

• Горсть сушеных листьев нима
• вода

Что ты должен сделать

1. Растолочь листья нима с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста грубого помола.
2. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 15-20 минут.
3. Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это один раз в два дня для быстрого избавления от высыпаний.

Почему это работает

Ним хорошо известен своими вяжущими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами (24). Это одно из наиболее широко используемых домашних средств от различных кожных заболеваний, которые включают ощущение зуда и инфекции, включая потницу.

Вернуться к оглавлению

21. Яблочный уксус от потницы

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 2 столовые ложки воды
• Хлопок

Что ты должен сделать

1. Разбавьте ACV водой и смочите ватный тампон.
2. Нанесите этот раствор с помощью хлопка на пораженный участок.
3. Дайте ему высохнуть естественным путем.
4. Смойте примерно через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

Почему это работает

ACV уравновешивает pH кожи, уменьшая зуд и раздражение с помощью своих противовоспалительных соединений (25).

Вернуться к оглавлению

22. Кукурузный крахмал от колючего жара

Тебе понадобится

Порошок кукурузного крахмала

Что ты должен сделать

Посыпьте высыпания порошком кукурузного крахмала и оставьте на нем.

Как часто вы должны это делать

Повторно нанесите по мере необходимости в течение дня.

Почему это работает

Как и тальк, кукурузный крахмал поглощает излишки пота и кожного сала, предотвращая закупоривание пор и образование высыпаний.

Вернуться к оглавлению

23. Кокосовое масло от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что ты должен сделать

Растопите масло между пальцами и нанесите непосредственно на сыпь.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло питает и увлажняет кожу. Он лечит высыпания и значительно снижает зуд. Он также обладает антибактериальным действием (26).

Вернуться к оглавлению

24. Соль Эпсома от колючего жара

Тебе понадобится

• 1 стакан английской соли
• Ванна
• Теплая вода

Что ты должен сделать

1. Нарисуйте теплую водяную баню с английской солью.
2. Выдержите в нем примерно 15 минут.

Вы также можете нанести на высыпания мягкую ткань, смоченную английской соленой водой, если у вас нет возможности принять ванну.

Как часто вы должны это делать

Принимайте соленую воду Эпсома через день.

Почему это работает

Соль Эпсома выводит токсины из организма, а также отшелушивает мертвые клетки. Это очищает поры и помогает излечить потницу (27).

Вернуться к оглавлению

25. Греческий йогурт от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Простой греческий йогурт

Что ты должен сделать

1. Нанесите прохладный греческий йогурт прямо на высыпания.
2. Держите йогурт на 10-15 минут.
3. Смойте обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

Почему это работает

Йогурт охлаждает раздраженную и воспаленную кожу. Он также очищает поры и помогает быстро заживить сыпь (28).

Вернуться к оглавлению

26. Оливковое масло от колючего жара

Тебе понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что ты должен сделать

1. Возьмите несколько капель оливкового масла и нанесите на очищенную кожу.
2. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Оливковое масло является смягчающим средством и кондиционером для кожи. Он успокаивает зуд, а также поддерживает питание и эластичность кожи (29).

Вернуться к оглавлению

27. Розовая вода от колючего жара

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Розовая вода
• Ватный диск

Что ты должен сделать

Смочите ватный диск прохладной розовой водой и нанесите на высыпания.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Розовая вода - это вяжущее средство, которое успокаивает и освежает кожу (30).

Вернуться к оглавлению

Помимо использования этих средств, естествоиспытатели рекомендуют пить много жидкости, когда вы страдаете от потницы. Вы можете пить простую воду и / или свежие фруктовые и овощные соки, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной, когда вы страдаете от потницы. Это поможет вашей коже быстрее заживить. Не добавляйте сахар в домашние соки. Сосание кусочков арбуза и мускусной дыни также поможет избавиться от потницы.

Хотя основными виновниками потницы являются высокая температура и влажность, некоторые продукты также могут усугубить это состояние. Красное вино, кофе и острая пища при чрезмерном употреблении могут ухудшить симптомы. Следовательно, рекомендуется ограничить количество или лучше всего избегать этих продуктов, пока у вас есть сыпь. Ниже вы найдете еще несколько советов по предотвращению потницы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как предотвратить появление потницы?

Профилактика, безусловно, лучше лечения от потницы. Хотя нет недостатка в естественных средствах от потницы, предотвращение ее возникновения - идеальный вариант. Вот как можно избавиться от зудящей сыпи:

• Носите легкую и удобную одежду из хлопка жарким летом.
• Избегайте тесной одежды, так как она препятствует циркуляции воздуха.
• Когда слишком жарко, охладите свое тело, приняв душ, оставаясь в помещении под вентилятором или в комнате с кондиционером.
• Не используйте жесткое мыло и увлажняющие средства в жаркое время года.
• Избегайте намазывания кремов и лосьонов летом, так как они могут заблокировать поры и вызвать потницу.
• Носите свободную одежду во время сна и убедитесь, что ваша спальня хорошо вентилируется.
• В жаркие месяцы всегда купайтесь в прохладной воде и хорошо умывайтесь, чтобы удалить все следы пота, особенно со складок кожи.
• После тренировки примите душ, чтобы избавиться от пота.

Может ли покалывание быть болезненным?

В нормальных условиях потница безболезненна. Это раздражающая сыпь, которая, как правило, вызывает сильный зуд, покалывание или покалывание. Зуд может привести к вторичной инфекции. Это не опасно для жизни, но иногда волдыри могут быть болезненными при прикосновении.

Как долго длится колючая сыпь?

В большинстве случаев легкой и средней потницы высыпания держатся до 4-7 дней.

Колючий зуд?

Да! Зуд - один из основных симптомов потницы.

Может ли тепловая сыпь распространиться на другие части тела?

Да, тепловая сыпь может быстро распространиться на другие регионы, если не лечить домашними средствами или другими решениями.

Колючее тепло, неоспоримо, раздражает сыпь на коже. Вот почему в этой статье вы должны искать домашние средства, которые принесут вам облегчение и ускорят процесс заживления. Используйте эти простые и удобные в использовании домашние средства от потницы в ваших интересах и быстро избавьтесь от зуда и жжения.

Если вы заметили вторичную инфекцию, почувствуете боль и отек, обратитесь к врачу. Никогда не следует игнорировать инфекцию, особенно если у вас болезненные и увеличенные лимфатические узлы.

Надеюсь, вы нашли эту статью полезной. Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.