21 удивительная польза камфоры для вашей кожи, волос и здоровья

Камфора - легковоспламеняющееся полупрозрачное твердое вещество с сильным ароматом. Его обычно можно найти в комнате для пуджи, и на протяжении веков он использовался во многих обезболивающих. Он добывается из древесины камфорного дерева Cinnamomum и известен своими лечебными свойствами (1).

Камфора легко впитывается кожей. Это создает ощущение прохлады. Это легкодоступный ингредиент, который, как говорят, обеспечивает множество преимуществ, таких как уменьшение зуда и раздражения, укрепление корней волос, ускорение роста волос, уменьшение мышечной боли, лечение простуды и кашля и улучшение кровообращения (2).

В этой статье мы поговорим о потенциальных преимуществах камфоры для кожи, волос и здоровья, ее возможных побочных эффектах и связанных с ними рисках.

Продолжай читать!

Что такое камфора?

Только 50-летние деревья Cinnamomum camphora могут производить активный компонент, из которого производится камфорное масло. Камфорное масло извлекается из стеблей дерева путем паровой дистилляции. Обычно его изготавливают из скипидара.

Химический состав камфоры (терпена) включает пинен, камфен, B-пинен, лимонен, 1,8-цинеол и P-цимен. Говорят, что камфора обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми, спазмолитическими, успокаивающими и седативными свойствами (2).

Прочтите, чтобы узнать, почему камфора используется в продуктах для кожи и волос и как она помогает при многих проблемах со здоровьем.

Каковы преимущества камфоры для кожи?

1. Может уменьшить зуд и раздражение кожи.

Камфора обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут помочь облегчить некоторые проблемы с кожей, такие как зуд и раздражение (2). Одно исследование на животных также показало, что камфора является сильнодействующим ранозаживляющим средством (3).

Камфора может увеличить выработку коллагена и эластина в дермальных фибробластах, что способствует заживлению ран. Это также эффективный ингредиент против морщин во многих косметических средствах (3). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять преимущества камфоры для людей.

2. Может облегчить боль

Камфору можно использовать для снятия боли и отека. Исследование, проведенное в Университете Хамдарда (Пакистан), показало, что спрей, состоящий из ментола, эвкалипта, гвоздики и камфоры, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами и может уменьшить боль (4).

3. Может успокоить ожоги

Камфору можно использовать как средство от небольших ожогов. Его также можно использовать для удаления шрамов от ожогов. В одном исследовании, проведенном на крысах, было замечено, что травяная мазь, содержащая камфору, кунжутное масло и мед, сокращает время заживления ожогов (5). Растворите небольшое количество камфоры в воде и нанесите на ожог. Делать это нужно ежедневно, пока шрамы не исчезнут.

4. Может лечить прыщи

Камфора может лечить прыщи. Говорят, что он снимает боль и отек, вызванные воспалением волосяных фолликулов и сальных желез. Антибактериальная активность биоактивных соединений камфары, таких как 1,8-цинеол, α-пинен и камфен, эффективна при лечении акне (6).

5. Может помочь при экземе.

Камфора также используется для снятия экземы и зуда. Это эффективное средство при обострении экземы, когда необходимо контролировать воспаление и зуд (7).

6. Может вылечить грибок ногтей

Грибок на ногтях ног может быть неприглядным и болезненным, но использование камфорной пасты может помочь подавить его рост. Было обнаружено, что камфора эффективна при лечении грибка ногтей из-за ее антисептических и противогрибковых свойств (8).

7. Может помочь при трещинах на пятках.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что камфора может смягчить потрескавшиеся пятки. Однако нет никаких научных доказательств того же.

Чтобы избавиться от трещин на пятках, вам нужно смочить ступни в растворе камфоры и воды и вытереть ступни. После этого можно нанести на них увлажняющий крем или вазелин. Это сохранит вашу кожу влажной и предотвратит появление трещин.

8. Может успокоить кожную сыпь.

Камфора содержит определенные противовоспалительные соединения, которые могут помочь облегчить высыпание (2). Считается, что он особенно полезен при кожной сыпи, возникающей из-за чрезмерного тепла и потоотделения. Камфора, растворенная в воде и нанесенная на кожные высыпания, как утверждается, заставляет их исчезнуть через пару дней повторного использования.

9. Может лечить грибковые и бактериальные инфекции.

Прохладная и успокаивающая камфора используется во многих мазях для кожи, которые используются для лечения целого ряда грибковых и бактериальных инфекций. Противогрибковые и антибактериальные свойства камфоры сделали ее незаменимым ингредиентом в косметической промышленности (2).

Примечание: важно выяснить, есть ли у вас аллергия на камфору, прежде чем использовать ее для лечения кожных проблем. Если он вам не подходит, это может усугубить состояние кожи. Кроме того, его нельзя наносить на поврежденную кожу. Он может попасть в организм через поврежденную кожу и вызвать отравление, особенно если концентрация камфоры в организме повышается.

Какая польза от камфоры для волос?

10. Может укрепить корни волос.

Доступны ограниченные исследования, подтверждающие это утверждение, но неофициальные данные свидетельствуют о том, что использование камфоры укрепляет корни волос. Сочетание яйца или йогурта с камфорным маслом может снабдить волосы столь необходимыми питательными веществами.

11. Может ускорить рост волос

Когда камфорное масло сочетается с определенными эфирными маслами, считается, что оно ускоряет рост волос.

Вы также можете смешать камфорное масло с обычным маслом-носителем (например, кокосовым или оливковым) и нанести его на кожу головы. Говорят, что это стимулирует кровообращение и способствует росту волос. Однако нет никаких научных доказательств того же.

12. Может улучшить текстуру волос и бороться с выпадением волос.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что камфорное масло может улучшить текстуру волос, сделав их гладкими и мягкими.

Утверждается, что камфорное масло может уменьшить выпадение волос и ускорить их рост. Однако существует ограниченное количество исследований, подтверждающих любое из этих утверждений.

13. Убивает вшей

Камфора действует как отличное очищающее и дезинфицирующее средство. Он также может убить вшей (9). Камфорное масло, смешанное с водой для купания, эффективно избавляет от головных вшей.

Смешайте камфорное масло с кокосовым маслом и нанесите его на кожу головы, чтобы задушить вшей.

Какая польза от камфоры для здоровья?

14. Может облегчить мышечную боль

Камфорное масло в сочетании с ментолом можно использовать для снятия боли, особенно при болях в спине. Эта смесь также снимает мышечное напряжение благодаря своим противовоспалительным свойствам (10).

Помассируйте болезненные мышцы камфорным маслом, чтобы усилить кровоток в этой области и уменьшить боль и скованность.

15. Может лечить артрит

Исследование, проведенное Китайской академией китайских медицинских наук на крысах, показало, что противовоспалительный эффект камфоры может помочь в лечении артрита (11). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять преимущества камфоры для людей.

16. Может лечить спазматические проблемы

Спазмолитические свойства камфоры могут помочь успокоить нервы (12). Считается, что ароматические пары камфорного масла способствуют чувству спокойствия, уменьшая стресс. Массаж с этим маслом может облегчить спазмы.

17. Может помочь уснуть

Камфорное масло может помочь расслабить тело и разум и вызвать сон, поскольку оно содержит P-цимен. Однако есть ограниченные исследования, подтверждающие это утверждение.

18. Может лечить простуду и кашель

Камфора очень эффективна при простуде и кашле. Это активный ингредиент многих противоотечных средств и пароварок. Есть много способов использовать камфору для лечения кашля и заложенности носа, включая вдыхание, растирание и использование для испарения пара. Растворение камфоры в горячей воде в течение десяти минут и вдыхание ее с паром может творить чудеса. Он даже снимает раздражение в горле и лечит бронхит (13).

19. Может способствовать снижению веса

Масло из семян камфорного дерева (CKO) может помочь в уменьшении жировых отложений. Исследование, проведенное на крысах, показало, что использование CKO снижает массу тела и отложение жира (14). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту пользу для людей.

20. Может помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, проведенное на 190 пациентах с функциональными сердечно-сосудистыми расстройствами, показало, что комбинация камфоры и кратаегуса может облегчить симптомы сердечно-сосудистых расстройств (15).

21. Может способствовать циркуляции крови

Аномальный кровоток в организме приводит ко многим проблемам со здоровьем, но вдыхание камфоры может помочь решить эту проблему.

Камфора улучшает кровообращение (16). Улучшение кровообращения может облегчить симптомы ревматических заболеваний, подагры и артрита.

Исследования некоторых видов использования камфоры крайне ограничены. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что камфора может быть полезной при лечении следующих состояний:

Бородавки
Низкое либидо
Герпес
Ухо болит
Метеоризм
Беспокойство и депрессия
Геморрой

Прочитав об этих многообещающих преимуществах камфоры, вы, должно быть, задаетесь вопросом, как ее использовать. Посмотрите следующий раздел, чтобы узнать больше.

Как использовать камфору

1. Камфора как мазь

Чтобы мгновенно избавиться от боли, вы можете приготовить дома обезболивающий спрей с камфорой.

Что вам нужно

2 капли эфирного масла камфоры
30 грамм чистого зернового спирта
1 стеклянный распылитель

Процесс

Смешайте спирт и эфирное масло камфоры.
Перелейте раствор в стеклянный распылитель.
Наносите его на больные мышцы и при растяжении связок, чтобы облегчить боль.

2. Камфора как средство для растирания груди

Вы можете сделать свой собственный вапорайзер дома, используя камфору.

Что вам нужно

30 г оливкового масла
2-дюймовые кубики пчелиного воска
3-5 капель эфирного масла камфоры
Стеклянная банка

Процесс

Начните с разогрева оливкового масла на сковороде и добавления в него пчелиного воска.
Перемешивайте, пока воск не растает.
Добавьте эфирное масло камфоры и тщательно перемешайте.
Перелейте смесь в банку и дайте ей остыть.
Храните эту смесь при комнатной температуре и используйте ее при необходимости.

Самое лучшее в этом втирке - это долгий срок хранения. Это может длиться до года.

3. Камфора как средство для принятия ванны

Ничто так не расслабляет, как долгая ванна. Но использование обычного мыла может не облегчить ваши уставшие мышцы. Добавьте эфирное масло камфоры в ванну с водой и наслаждайтесь расслабляющей ванной. Добавление 2-3 капель этого эфирного масла успокаивает воспаленные мышцы и улучшает кровообращение в организме. Это также помогает людям, страдающим простудой и гриппом, избавиться от дискомфорта.

4. Больше применений камфоры

Добавление камфоры в ваши обычные холодные кремы и антисептики усиливает их действие и дает вам мгновенное облегчение. Он также действует как инсектицид.

Хотя камфора в целом безопасна для употребления, у нее есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты камфоры?

Камфора обычно безопасна при использовании в рекомендуемых количествах. Однако даже небольшая передозировка камфары при вдыхании или нанесении на кожу может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как отравление, рвота и снижение температуры тела.

Не забывайте хранить продукты из камфоры в недоступном для детей месте. Передозировка камфоры может вызвать судороги у детей и даже смерть у детей (17), (18). Обычно симптомы передозировки и отравления проявляются в течение нескольких минут. Передозировка может вызвать раздражение глаз, кожи и слизистых оболочек. Это может привести к диарее, тошноте, рвоте, головной боли, обморокам и судорогам. Так что ограничьте его использование и обратитесь к врачу в случае крайней необходимости.

Прежде чем начать наносить камфору на кожу и волосы, ознакомьтесь с мерами предосторожности, которые необходимо соблюдать.

Риски и меры предосторожности

Камфора проявляет свою токсичность в течение 5–90 минут после приема внутрь. Симптомы включают мышечные сокращения, воздействие на нервную систему и спутанность сознания. Не воспламеняйте продукты, содержащие камфору в качестве ингредиента.

Не принимайте камфору ни в какой форме (внутрь или наружно), если у вас есть проблемы с печенью. Людям, страдающим астмой, также рекомендуется избегать использования камфоры. Употребление небольших доз камфоры также может вызвать судороги у детей (17). Некоторые лекарства, содержащие камфору, могут быть фатальными для малышей (18).

На рынке доступно множество камфорных масел. Проверьте различия между ними в следующем разделе.

Различия между коричневым, желтым и белым камфорным маслом

Только белое камфорное масло безопасно для лечения недугов. Большинство медицинских препаратов содержат белую камфору. Сафрол - это соединение, содержащееся в желтом и коричневом камфорном масле. Это внесенный в список канцероген. Поэтому желтые и коричневые камфорные масла небезопасны для использования.

Продукты, содержащие камфору

Камфора содержится во многих продуктах, таких как мази, бальзамы и кремы. Это основной ингредиент косметики, такой как лак для ногтей и жидкость для мытья лица. Камфора также является частым ингредиентом кремов для бритья и против зуда.

Продукты, содержащие камфору, включают:

Ледяной бальзам
Тигровый бальзам
Гель для снятия боли Biofreeze
Бенгальский обезболивающий крем
Викс ВапоРу

Вывод

Камфора имеет много потенциальных преимуществ для здоровья, от лечения раздражения кожи и проблем с волосами до облегчения мышечных болей. Обычно он считается безопасным, но имеет некоторые побочные эффекты при использовании в чрезмерных количествах.

Если вы хотите воспользоваться его преимуществами, используйте это воскообразное белое твердое вещество только в