Почему так популярна художественная йога бхарат тхакур?

Бхарат Тхакур - один из моих любимых гуру йоги. Его простой способ объяснения йоги и ее методов привлекает внимание. В эпоху, когда йога рассматривается как еще один способ избавиться от дряблости и продемонстрировать свое тело в бикини или стройную фигуру, этот мастер гималайской йоги придумал совершенно удивительный способ определения йоги. По его словам, йога - это не повороты, скручивания или временное подталкивание вашего тела к принятию различных положений. Это намного больше.

Художественная йога, как ее окрестили, была расшифрована, чтобы помочь людям всесторонне похудеть. Это не еще один стиль йоги, но простыми словами вы могли бы назвать его базовой йогой с модификациями, которая гарантирует, что вы достигнете желаемых преимуществ плодотворным образом.

Что такое художественная йога?

Все мы знаем, что классическая форма йоги возникла тысячи десятилетий назад. И в грубой форме он удовлетворил потребности людей той эпохи. Времена изменились, изменились и наши требования. Художественная йога - это попытка изменить йогу таким образом, чтобы она соответствовала требованиям современности, особенно когда дело доходит до избавления от излишков вялости.

Чем художественная йога Бхарата Тхакура отличается от традиционной формы?

В то время как традиционная форма больше связана с дыханием и медитацией, художественная форма - это чистая фитнес. Это смесь сердечно-сосудистых тренировок, дыхания и медитации. В то время как классическая йога фокусируется на целостном здоровье, ребенок ума Бхарата Тхакура сосредотачивается на определенных частях человеческого тела.

Что предлагает Бхарат Тхакур Йога?

Помимо инструкций и рекомендаций по выполнению асан, пранаям и медитаций, вы также получите консультации по диете. Идеально сбалансированный план питания разработан с учетом ваших требований. Это низкоуглеводная диета с высоким содержанием белков и полезных жиров. Когда йога встречается с диетой, результатом становится поистине красивый ум и тело, которые всегда излучают положительную энергию.

Кому следует заниматься художественной йогой?

Она открыта для всех и всех старше 15 лет. Просто убедитесь, что у вас нет никаких проблем с суставами, так как в этой форме йоги задействовано много силы. Художественная йога опирается на мантру, которую каждый может изменить со временем.

Плюсы и минусы:

Самое приятное то, что вы похудеете. Бонус в том, что ваша общая физическая форма, мышечная сила и гибкость, ловкость и равновесие значительно улучшатся.

Минус в том, что вы должны посещать занятия и практиковать позы под бдительным взглядом обученного практикующего.

Центры художественной йоги:

У них есть центры по всей Индии, а также на Ближнем Востоке.

Центры художественной йоги в Индии:

А. Бангалор

В Бангалоре есть 5 разных мест, где вы можете найти студию Бхарат Тхакур Йоги.

800-ЙОГА (800-9642), если вы находитесь за границей

Те, кто находится в Москве или ее окрестностях, могут позвонить в центр йоги по телефону +79104533594.

Чтобы ощутить и закрепить преимущества Бхарат Тхакур Йоги, нужно лично испытать занятия йогой. Если вы устали от всех своих диет, тренажерного зала и других физических нагрузок, самое время отправиться в один из центров художественной йоги, расположенных рядом с вами. Расходуя рупий. 3000 в месяц неоспоримо стоит. Так что позвоните им прямо сейчас и попробуйте бесплатный урок сегодня!

Какому стилю йоги вы следуете? Хатха, Аштанга, Шивананд? Вы покровитель йога-гуру Бхарата Тхакура? Поделись с нами. Просто прокрутите вниз и введите свои мнения в разделе комментариев.