Оглавление:
- Что такое пантотеновая кислота или витамин B5?
- Польза для кожи пантотеновой кислоты или витамина B5
- 1. Он сохраняет вашу кожу увлажненной.
- 2. Предотвращает покраснение и воспаление кожи.
- 3. Он может лечить раны
- 4. Это эффективный антиоксидант.
- 5. Обладает антивозрастным действием.
- Лучшие средства по уходу за кожей с витамином B5 или пантотеновой кислотой
- 1. Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5
- 2. Skin 90210 Увлажняющее очищающее средство с пантенолом
- 3. Крем 1004 Laboratory Panthenol V-Shield
- 4. Ежедневный тоник для лица L'aturajeu Glacier Water.
- 5. Лосьон для тела Nivea с провитамином B5
- Ссылки
Витамин B5 или провитамин B5 - велики шансы, что вы видели любое из этих названий в списке ингредиентов средств по уходу за кожей или волосами. Фактически, вы найдете целый ряд продуктов, посвященных этому важному ингредиенту для ухода за кожей. Это связано с тем, что витамин B5 (или пантотеновая кислота) очень полезен для вашей кожи. Он не только увлажняет и омолаживает кожу, но также помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, зуд и покраснение. Давайте узнаем больше об этом чудо-ингредиенте.
Что такое пантотеновая кислота или витамин B5?
Витамин B5 - это водорастворимый витамин, который в основном содержится в продуктах растительного и животного происхождения, таких как яйца, мясо, овощи, бобовые, злаки и молоко. Это один из витаминов группы B, которые регулируют множество физиологических процессов внутри вашего тела и считаются строительными блоками вашего общего состояния здоровья.
Витамин B5 коммерчески доступен в виде пантотеновой кислоты, химического вещества, получаемого в лабораториях. Пантотеновая кислота широко используется в продуктах по уходу за кожей и волосами, а также в лекарствах и добавках для перорального употребления.
Провитамин B5 (или пантенол) - это спиртовая форма витамина B5 или пантотеновой кислоты.
Вашему организму необходим витамин B5, чтобы
- Поддерживайте правильное функционирование печени и нервной системы
- Поддерживайте работу пищеварительного тракта
- Вырабатывают красные кровяные тельца (эритроциты) для снабжения кислородом тела.
- Поддерживайте здоровье кожи, глаз и волос
Вы можете легко поддерживать запас витамина B5, соблюдая сбалансированную диету, которая включает:
- Рыба и морепродукты (например, лосось и лобстер)
- Мясо (например, говядина, курица и индейка)
- Молочные продукты (например, йогурт, молоко и молочные продукты) Бобовые (например, соевые бобы и колотый горох)
- Зерновые (особенно цельнозерновые)
- Овощи (например, брокколи, авокадо, цветная капуста, капуста, помидоры, кукуруза и сладкий картофель)
Пантотеновая кислота или витамин B5 перечислены в продуктах по уходу за кожей под названиями d-пантенол (провитамин B5), декспантенол и dl-пантенол.
Пантотеновая кислота помогает поддерживать качество кожи, омолаживая и успокаивая ее. Давайте подробно разберемся, что он делает с вашей кожей.
Польза для кожи пантотеновой кислоты или витамина B5
1. Он сохраняет вашу кожу увлажненной.
Применение витамина B5 предотвращает потерю воды из кожи и помогает удерживать влагу. Это, в свою очередь, предотвращает сухость кожи, шелушение и зуд, а также поддерживает мягкость и эластичность вашей кожи (1). Это также помогает поддерживать барьерную функцию кожи (2). Это свойство витамина B5 полезно при лечении атопического дерматита (3).
2. Предотвращает покраснение и воспаление кожи.
Декспантенол оказывает на кожу противовоспалительное действие. При местном применении защищает кожу от эритемы или покраснения, вызванных воздействием ультрафиолета (1).
Исследование показало, что декспантенол сводит к минимуму шероховатость кожи и воспаление, вызванное SLS (лаурилсульфатом натрия), ингредиентом, который обычно содержится в продуктах по уходу за кожей и волосами (4).
Другое исследование также показало, что это может помочь в лечении раздражения кожи, дерматита салфеток или опрелостей (3).
3. Он может лечить раны
Применение пантотеновой кислоты может заживлять раны и делать шрамы менее заметными (1). Это связано с тем, что пантотеновая кислота стимулирует выработку структурных белков (таких как коллаген), которые необходимы вашей коже.
4. Это эффективный антиоксидант.
Провитамин B5 или d-пантенол увеличивает выработку глутатиона в вашей коже. Этот компонент связывает свободные радикалы и пероксиды, что, в свою очередь, снижает образование меланина и сводит к минимуму появление темных пятен на вашем лице (5).
5. Обладает антивозрастным действием.
Пантотеновая кислота или провитамин B5 помогает в производстве фибробластов в среднем слое вашей кожи (слое, где образуются морщины) и увеличивает выработку коллагена, гликана и эластина, что делает вашу кожу молодой (5).
Впечатляет, правда? Спорим, тебе не терпится использовать его на своей коже и увидеть волшебство! Вот список продуктов с витамином B5, которые вы можете попробовать.
Лучшие средства по уходу за кожей с витамином B5 или пантотеновой кислотой
1. Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5
Это мощная смесь гиалуроновой кислоты и витамина B5, которая повышает уровень увлажнения вашей кожи. Делает кожу мягкой и эластичной, улучшает ее текстуру.
| # | Предварительный просмотр | Товар | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5 30 мл | 2244 отзыва | 14,49 $ | Купить на Amazon |
| 2 |
|
2 упаковки обычной гиалуроновой кислоты 2% + B5 30 мл | Оценок пока нет | 27,50 долл. США | Купить на Amazon |
| 3 |
|
Сыворотка с гиалуроновой кислотой для кожи - 100% чистая, антивозрастная сыворотка высочайшего качества - Интенсивное увлажнение +… | Оценок пока нет | 15,00 долл. США | Купить на Amazon |
2. Skin 90210 Увлажняющее очищающее средство с пантенолом
Это очищающее средство без мыла успокаивает и увлажняет кожу. Он содержит пантенол и аллантоин, которые предотвращают потерю влаги и удаляют омертвевшие клетки кожи и грязь, не раздражая кожу.
| # | Предварительный просмотр | Товар | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Увлажняющее очищающее средство с пантенолом для нормальной, чувствительной и сухой кожи 4.5 Fl. Оз. | 9 отзывов | 23,00 $ | Купить на Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub для сухой и жирной кожи 2 унции. | Оценок пока нет | 20,00 долл. США | Купить на Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Нежирный увлажняющий крем для жирной и угревой кожи 1,7 Fl. Оз. | Оценок пока нет | 25,00 долл. США | Купить на Amazon |
3. Крем 1004 Laboratory Panthenol V-Shield
У вас очень чувствительная кожа? Тогда этот крем - то, что вам нужно. Успокаивает сухую кожу, усиливает функцию восстановления барьера и смягчает кожу. Он содержит воду облепихи, витамин Е и пантенол, которые заботятся о вашей коже, не раздражая ее.
| # | Предварительный просмотр | Товар | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Крем с регенерирующей мазью пантенола улучшает эпителий и защищает кожу от экземы… | Оценок пока нет | 19,99 $ | Купить на Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Крем с пантенолом - Концентрированный крем - Крем для чувствительных… | Оценок пока нет | 37,90 долл. США | Купить на Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratory Korean Intensive V-shield Regenerating Repairing Cream Facial Moisturizer с 15%… | 13 отзывов | 49,00 долларов США | Купить на Amazon |
4. Ежедневный тоник для лица L'aturajeu Glacier Water.
Этот легкий и нежный тоник богат минералами. Он регулирует баланс pH вашей кожи и сохраняет ее увлажненной. Он содержит пантенол, который успокаивает вашу кожу, усиливая ее функцию восстановления барьера. Он также способствует проницаемости вашей кожи, поэтому она может быстро впитывать другие средства по уходу за кожей.
| # | Предварительный просмотр | Товар | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Термальная вода La Roche-Posay, 5,2 жидких унций | Оценок пока нет | 12,99 $ | Купить на Amazon |
| 2 |
|
Пилинг для тела для гладкой кожи, нежное отшелушивание и удобный спрей-спрей - 300 мл | 103 отзыва | 18,50 долларов США | Купить на Amazon |
5. Лосьон для тела Nivea с провитамином B5
Этот лосьон для тела специально разработан для очень сухой и грубой кожи. Он обеспечивает интенсивное увлажнение и успокаивает кожу уже после одного применения. Протестировано дерматологами.
| # | Предварительный просмотр | Товар | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Essential Enriched Body Lotion, для сухой и очень сухой кожи, 16,9 жидких унций | 3237 отзывов | 5,48 $ | Купить на Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48-часовое увлажнение для сухой кожи - 16.9 fl. унция. Бутылка с насосом | 1654 отзыва | 5,48 $ | Купить на Amazon |
| 3 |
|
Укрепляющий увлажняющий лосьон для тела NIVEA Skin Firming Hydrating Body Lotion, 16.9 Fl. Унция (упаковка из 3 шт.) | 1064 отзыва | 20,82 $ | Купить на Amazon |
Включите витамин B5 в свой ежедневный уход за кожей, и вы будете поражены результатами. Попробуйте любой из этих продуктов и не забудьте поделиться с нами результатами в разделе комментариев ниже.
Ссылки
- «Местное применение декспантенола при кожных заболеваниях». Американский журнал дерматологии.
- «Эффект от местного применения декспантенола». Arzneimittel-Forschung, Национальная медицинская библиотека США.
- «Местное использование декспантенола: статья к 70-летию» Журнал дерматологического лечения, Taylor & Francis Online.
- «Декспантенол способствует восстановлению кожного барьера». Журнал дерматологического лечения.
- «Сравнение эффекта против старения..» Международный журнал исследований PharmTech.