Оглавление:
- Какая польза от сенны для здоровья?
- 1. Может помочь облегчить запор
- 2. Может лечить синдром раздраженного кишечника (СРК).
- Каковы побочные эффекты сенны?
- Риски
- Каковы лекарственные взаимодействия сенны?
- Дозировка
Сенна - трава с сильнодействующими свойствами. Это растение, листья и плоды которого используются для изготовления лекарств. Его основная роль - слабительное, и некоторые исследования показывают, что при использовании в правильной дозировке он может помочь при лечении запора (1).
Исследования продолжаются, чтобы понять основные преимущества сенны. Хотя традиционная медицина использовала сенну для улучшения здоровья желудочно-кишечного тракта, конкретных доказательств тому не существует. В этом посте мы обсудим сенну и ее возможные преимущества.
Какая польза от сенны для здоровья?
1. Может помочь облегчить запор
Сенна используется в традиционной медицине как стимулирующее слабительное средство. Его можно найти в различных лечебных травах, таких как черный разлив, Diasenna, Daffy's Elixir и травяных чаях. Считается, что за это свойство отвечают его активные ингредиенты, то есть антрахиноновые гликозиды (2).
Однако свежая кора сенны может вызвать тошноту, рвоту и боль в животе. Хотя сенна широко используется при лечении запоров, нет исследований, подтверждающих ее использование при хронических запорах (2).
Сенну также рекомендуется использовать лишь изредка. Долгосрочная безопасность его использования неясна (2).
Другой отчет предполагает, что сенна может быть опасной. Его листья стимулируют нервы в стенках толстого кишечника. Это может вызвать кишечные сокращения и нарушение электролитного баланса. Также может развиться толерантность, что означает, что для достижения аналогичных эффектов требуются более высокие дозы (3).
Использование сенны не подтверждается клиническими испытаниями. Кроме того, вы можете стать зависимым от сенны, если будете принимать ее в течение длительного периода. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать сенну для лечения запора.
2. Может лечить синдром раздраженного кишечника (СРК).
Синдром или заболевание раздраженного кишечника (СРК или ВЗК) характеризуется хронической болью в животе. Он сопровождается аномальными привычками кишечника (диарея, запор или и то, и другое). Боль часто начинается после еды и стихает после дефекации. Симптомами СРК являются вздутие живота, отхождение слизи и чувство неполного опорожнения (4).
Благодаря своим слабительным свойствам сенна может помочь справиться с симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК) (5). Как сенна достигает этого, еще предстоит изучить, но некоторые эксперты предполагают, что, поскольку трава вызывает сокращение толстой кишки, она может заставить стул выйти.
Однако сенна является слабительным стимулятором и может нанести вред кишечнику, если принимать ее в течение длительного периода (6). Поэтому перед приемом сенны проконсультируйтесь с врачом.
Возможные преимущества сенны еще предстоит тщательно изучить медицинскому сообществу. Большинство проблем сенны связаны с ее дозировкой и длительным использованием. В следующем разделе мы увидим побочные эффекты, которые может вызвать чрезмерное употребление сенны.
Каковы побочные эффекты сенны?
Хроническое употребление листьев сенны может привести к острым состояниям, включая спазмы в животе и электролитные нарушения. Однако длительное употребление стимулирующих слабительных средств, таких как сенна, может привести к (7), (8):
- Судороги
- Тошнота
- Диарея
- Внезапная потеря веса
- Головокружение
- Травма / повреждение печени
- Гипокалиемия (дефицит калия)
- Пигментация слизистой оболочки толстой кишки и мочи
Потеря калия или его дефицит имеют сильный волновой эффект. Это может вызвать мышечную слабость и аритмию (опасные изменения сердечного ритма).
Риски
Беременным, кормящим женщинам и женщинам в период менструации нельзя использовать сенну, поскольку нет информации о ее безопасности. Не давайте сенну детям младше двенадцати лет.
Людям с кишечной непроходимостью, ВЗК, кишечными язвами, невыявленной болью в желудке или аппендицитом также следует избегать употребления сенны (7).
Сенна также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете лекарства, важно соблюдать осторожность.
Каковы лекарственные взаимодействия сенны?
Сенна относится к разновидностям кассии, и большинство трав этого вида могут взаимодействовать с определенными классами лекарств. На сенне не принимайте препараты для разжижения крови, антикоагулянты, кортикостероиды и сердечные препараты. Эти препараты (например, варфарин и дигоксин) могут усиливать потерю калия (9).
Анальгетические, жаропонижающие, противовоспалительные и стероидные препараты (парацетамол, кетопрофен, эстрадиол и др.) Также могут взаимодействовать с листьями сенны. Они увеличивают или уменьшают абсорбцию этих препаратов (9).
Когда, как и сколько сенны нужно принимать, чтобы избежать таких побочных эффектов?
Дозировка
Типичная доза сенны составляет около 15-30 мг два раза в день. это