Как отбелить кожу дома - 15 способов осветлить кожу естественным путем

Цвет лица не определяет, красивы вы или нет. Если вы думаете, что эта статья о том, как сделать вашу кожу более светлой, вы будете разочарованы.

В этой статье мы поговорим об одном из самых распространенных стремлений к коже, которое мы все разделяем - яркой и сияющей коже. Виновники, которые встают между нами и этой целью - это загрязнение окружающей среды и пребывание на солнце. Они вызывают пигментацию, загар, прыщи и закупорку пор, которые делают нашу кожу тусклой и темной. Мы не можем избежать их.

Отбеливание - это эффективный способ уменьшить появление прыщиков и темных пятен, а также сделать кожу ярче. Но химические отбеливатели губительно влияют на вашу кожу. Лучшая альтернатива - использовать натуральные средства, чтобы осветлить кожу, не повреждая ее. В этой статье мы обсудили причины, по которым следует избегать химического отбеливания, и несколько естественных способов, которые помогут осветлить кожу, не повреждая ее. Читать дальше.

Безопасно ли отбеливание для кожи?

Нет. Абсолютно нет.

По статистике, существует нездоровая одержимость «светлой» кожей, особенно среди африканских и азиатских женщин. По данным ООН, 40% африканских женщин отбеливают кожу (1). К 2024 году рынок средств для осветления и отбеливания кожи оценивается в 31,2 миллиарда долларов (2). Однако мало ли вы понимаете, что на самом деле повреждаете кожу, используя химические отбеливатели. Отбеливание кожи может вызвать серьезные кожные осложнения. Таким образом, вам необходимо знать риски и побочные эффекты, прежде чем пробовать какое-либо отбеливающее средство.

Риски и побочные эффекты от использования химических отбеливающих агентов

Химические отбеливатели, включая отбеливающее мыло, кремы и лосьоны, содержат химические вещества, такие как гидрохинон, ртуть (Hg) и стероиды, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты, такие как (3):

• Отравление ртутью
• Дерматит (воспаление кожи, такое как сыпь, зуд, покраснение и волдыри)
• Экзогенный охроноз (сине-черная пигментация)
• Стероидные прыщи (красные, болезненные шишки, белые и черные точки)
• Нефротический синдром (тип заболевания почек, при котором кровеносные сосуды в почках повреждены)

В том же исследовании ученые отметили, что гидрохинон может вызывать повреждение ДНК и иммуносупрессивные реакции (снижение эффективности или активности вашей иммунной системы). Они также обратили внимание на потенциальную повышенную уязвимость к раку кожи, вызванную любыми изменениями в производстве меланина у людей, которые отбеливают кожу, особенно если они живут в тропических регионах с сильным УФ-излучением. Они пришли к выводу, что для установления прямой связи необходимы дополнительные исследования.

Вы не должны беспокоиться о своем цвете лица, если у вас здоровая кожа. Однако мы понимаем, что прыщики, пятна и пигментация могут беспокоить вас. Вы можете попробовать использовать натуральные домашние средства, чтобы свести к минимуму пятна и прыщи и сделать кожу ярче. Эти средства для осветления кожи, сделанные своими руками, не могут полностью стереть ваши пятна или иметь интенсивный отбеливающий или отбеливающий эффект кожи, но они не повредят вашей коже (если у вас нет аллергии на какой-либо из ингредиентов) и сохранят ее здоровой и яркой. Проверь их.

Отбеливание кожи: домашние средства для естественного осветления кожи своими руками

Прежде чем попробовать какое-либо из этих средств, проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты. Кроме того, имейте в виду, что это натуральные средства, которые не обладают таким сильным отбеливающим или отбеливающим действием, как химические отбеливатели.

1. Йогурт.

Йогурт (и другие молочные продукты) содержит молочную кислоту, которая помогает осветлить кожу (4). Кроме того, нанесение йогурта на кожу оказывает успокаивающее действие.

Возьмите столовую ложку йогурта и добавьте к нему щепотку куркумы. Нанесите пасту на кожу и оставьте на 15-30 минут перед смыванием. Выполняйте этот распорядок один раз в день.

2. Лимон

Лимон содержит витамин С, который подавляет образование меланина и обладает депигментирующим действием (5). Однако избегайте этого средства, если у вас чувствительная кожа, так как оно может вызвать покраснение и раздражение. Также лимон делает кожу светочувствительной. Нанесите солнцезащитный крем перед выходом из дома после использования этого средства.

Разведите столовую ложку лимонного сока дистиллированной водой и нанесите на лицо в качестве тоника. Смыть через 10-15 минут.

3. Молоко

Молоко содержит молочную кислоту, которая осветляет кожу (4).

Смешайте чайную ложку меда со столовой ложкой сырого молока и нанесите на лицо ватным тампоном. Оставьте на 15-30 минут и смойте. Выполняйте этот распорядок один раз в день.

4. Помидор

Помидоры могут защитить вас от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей (6). Нет научных доказательств его осветляющего действия на кожу при местном применении, но он обычно используется в качестве домашнего средства для осветления кожи. Вы можете добавить помидоры в свой ежедневный рацион или использовать следующее домашнее средство.

Смешайте столовую ложку томатной пасты со щепоткой куркумы и небольшим количеством молока. Нанесите на лицо и смойте через 20-30 минут. Повторяйте эту процедуру три раза в неделю.

5. Грамм муки.

Граммовая мука (или безан) - один из наиболее часто используемых ингредиентов для красоты. Он тщательно отшелушивает и очищает кожу, делая ее более яркой. Это также помогает уменьшить загар и жирность (7).

Чтобы использовать муку для осветления кожи, смешайте столовую ложку муки с розовой водой и нанесите пасту на кожу. Дайте ему высохнуть, прежде чем смыть. Используйте это средство трижды в неделю.

6. Куркума.

Куркума обладает исключительными ранозаживляющими и антисептическими свойствами, поэтому ее часто используют в аюрведических препаратах для лечения ряда кожных заболеваний. Куркума помогает уменьшить пигментацию, темные пятна и неровный тон кожи, придавая коже яркость и сияние (7).

Смешайте половину чайной ложки куркумы с молочным кремом и помассируйте кожу. Дайте ему высохнуть, прежде чем смыть. Применяйте это средство один раз в день.

7. Сандал (Швет Чандан или Белый сандал)

Порошок белого сандалового дерева используется для лечения кожной аллергии. Он также оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на кожу. Порошок белого сандалового дерева особенно полезен для уменьшения появления шрамов и следов прыщей, чтобы придать коже более яркий оттенок (7).

Смешайте чайную ложку порошка белого сандалового дерева с чайной ложкой меда и нанесите пасту на кожу. Смыть через 20 минут. Выполняйте этот распорядок трижды в неделю.

8. Шафран

Шафран содержит каротиноидные гликозиды и терпеноиды. Он осветляет и осветляет вашу кожу, придавая ей чистый цвет лица и сияние молодости (7).

Смочите щепотку прядей шафрана в сыром молоке и нанесите смесь ватным тампоном. Смывайте через 30 минут и выполняйте эту процедуру один раз в день.

9. Картофель

Картофельный сок - одно из самых распространенных домашних средств от проблем с кожей. Нет никаких научных исследований, доказывающих пользу для кожи от местного применения картофеля. Тем не менее, многие люди использовали картофель и обнаружили, что он полезен для темных кругов, прыщей и осветления кожи.

Смешайте картофельный сок с несколькими каплями лимонного сока и меда. Нанесите смесь на кожу и смойте через 15-20 минут. Выполняйте этот распорядок 2-3 раза в неделю.

10. Яичные белки.

Нет исследований, подтверждающих осветляющий эффект яичных белков. Многие люди используют сырые яичные белки для ухода за кожей, так как они обнаружили, что он оказывает осветляющий эффект. Однако не рекомендуется наносить сырое яйцо на кожу, так как оно может содержать сальмонеллу.

11. Папайя

Папайя содержит витамин С и каротиноиды, которые могут уменьшить пигментацию и предотвратить покраснение при их употреблении (5), (8). Тем не менее, многие люди используют папайю на коже, чтобы избавиться от отметин, пятен и прыщей.

Вы можете попробовать это, смешав пюре из спелой папайи с чайной ложкой разбавленного лимонного сока и нанеся его на кожу. Используйте это средство один раз через день.

12. Клубника

Клубника также содержит витамин С, который обладает депигментирующими свойствами (5). Однако его актуальные преимущества не доказаны.

Вы можете использовать клубнику для создания фруктовой маски для лица. Разомните несколько ягод клубники и смешайте их с молоком. Нанесите пасту на лицо. После высыхания смойте. Применяйте это домашнее средство один раз в день.

13. Солодка

Солодка очищает и осветляет вашу кожу. Он снижает чрезмерное производство меланина и равномерно распределяет его по коже, чтобы уменьшить гиперпигментацию. Он также предотвращает пигментацию, вызванную УФ-В. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его депигментирующий эффект (9).

Вы можете смешать порошок солодки с порошком сандалового дерева и розовой водой, а затем наносить пасту на кожу два или три раза в неделю.

14. Морковь

Морковь содержит ликопин и каротиноиды, которые помогают уменьшить покраснение и солнечные ожоги, вызванные УФ-излучением (8). Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что он может помочь уменьшить прыщи и выровнять тон кожи, чтобы улучшить ее внешний вид. Хотя для этого требуется много времени и регулярное применение, морковь также считается омолаживающим средством для всех типов кожи.

Смешайте морковную пасту с йогуртом и несколькими каплями лимонного сока и нанесите на кожу. Используйте это средство один раз в день.

15. Овсянка.

Овсянка широко используется в косметике и средствах по уходу за кожей благодаря своим преимуществам для кожи. Его текстура делает его отличным эксфолиантом, удаляющим омертвевшие клетки кожи (10). Также считается, что овсянка защищает кожу от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей, такого как загар, темные и возрастные пятна (11). Однако эффективность овсянки для кожи требует дальнейших исследований.

Чтобы использовать овсяные хлопья, смешайте молотые овсяные хлопья с молоком и помассируйте лицо. После высыхания смойте.

По сравнению с химическим лечением, естественные процедуры по осветлению кожи дают результаты дольше. Поэтому вам нужно регулярно использовать эти методы лечения и запастись терпением. Химические отбеливающие или отбеливающие средства продукты могут дать мгновенный результат, но они также могут повредить вашу кожу. Если вы хотите отбеливать кожу, не нанося ей вреда, попробуйте эти натуральные средства, чтобы осветлить кожу.

Часто задаваемые вопросы

Что я могу использовать для отбеливания кожи?

Вы можете использовать коммерческие отбеливатели, но они могут повредить вашу кожу. Лучше использовать натуральные ингредиенты, чтобы осветлить кожу.

Как отбелить кожу естественным путем?

Натуральные ингредиенты могут только осветлить вашу кожу и могут не дать таких же результатов, как химические отбеливатели.

11 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Платить высокую цену за отбеливание кожи, (2019), Africa Renewal, ООН.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Цвет кожи, культурный капитал и косметические товары: исследование использования средств защиты кожи в Мумбаи, Индия, Frontiers in Public Health, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Отбеливание кожи и дерматологическое здоровье африканского и афро-карибского населения в США: новые направления для методологически строгих, междисциплинарных и культурно чувствительных исследований, дерматологии и терапии, Springer Open, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Молочная кислота, лактат натрия и лактат калия: обращение / обработка, Служба сельскохозяйственного маркетинга, Министерство сельского хозяйства США.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Витамин C в дерматологии, Индийский онлайн-журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Томатная паста, богатая ликопином, защищает от фотоповреждений кожи у людей in vivo: рандомизированное контролируемое исследование, Британский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• «Внутренняя подготовка и стандартизация травяной маски для лица», (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Обнаружение связи между питанием и старением кожи, (2012), Дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Космецевтики от гиперпигментации: что доступно?, Журнал кожной и эстетической хирургии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Почему вам следует отшелушивать лицо?, Академия Монтаны.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Овсяная каша в дерматологии: краткий обзор., (2012), Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643