Как использовать лимонный сок от темных пятен на лице - 9 естественных способов

Воздействие солнца, агрессивных химикатов или загрязнения могут повредить нашу кожу и вызвать темные пятна. Эти пятна трудно лечить. Чаще всего безрецептурные кремы и лосьоны могут не дать желаемых результатов. Лимонный сок - популярное средство от пятен на коже из-за содержания в нем витамина С. Исследования показали, что витамин С эффективен при лечении гиперпигментации (1).

В этом посте мы перечислили различные средства с использованием лимонного сока, которые помогут избавиться от темных пятен на лице.

Насколько эффективен лимонный сок при удалении темных пятен?

Наша кожа производит меланин - пигмент, отвечающий за ее характерный цвет. Некоторые факторы вызывают чрезмерное производство этого пигмента, что приводит к пигментации и темным пятнам. Одна из основных причин пигментации - чрезмерное пребывание на солнце (2). Другие факторы, такие как гормональный дисбаланс, дефицит витаминов / минералов, желудочно-кишечные расстройства и стресс, также могут привести к появлению темных пятен.

Лимонный сок - это натуральный ингредиент, который можно использовать отдельно или в сочетании с другими ингредиентами, чтобы осветлить темные пятна. Сок обладает такими же отбеливающими свойствами, как и другие безрецептурные продукты. Благодаря своей естественной кислотности он действует как органическое отбеливающее средство, постепенно уменьшающее темные / коричневые пятна.

Витамин С в лимонном соке действует, подавляя производство меланина (также называемое меланогенезом). Это питательное вещество часто используется для лечения гиперпигментации кожи и пигментных пятен (3).

Лимон также действует как вяжущее, антиоксидантное и противомикробное средство (4), (5). В следующем разделе мы обсудили некоторые натуральные домашние средства, которые используют лимон для лечения темных пятен.

Примечание: согласно неофициальным данным, чрезмерное употребление лимона может высушить кожу. Поэтому сделайте тест на локоть, прежде чем наносить его на лицо. Если через несколько часов вы почувствуете зуд или раздражение кожи, не принимайте эти средства. Кроме того, лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Следовательно, нанесите солнцезащитный крем, прежде чем выходить на улицу.

9 естественных способов использования лимонного сока для лечения темных пятен

1. Куркума и лимонный сок
2. Кокосовое масло и лимонный сок
3. Яблочный уксус и лимонный сок
4. Петрушка и лимонный сок
5. Огуречный и лимонный сок
6. Оливковое масло и лимонный сок
7. Йогурт и лимонный сок
8. Томатно-лимонный сок
9. Пищевая сода и лимонный сок

1. Куркума и лимонный сок

Куркума может улучшить цвет лица. Исследование показало, что местное применение увлажняющего крема, содержащего экстракт турмерина, уменьшает появление пятен на лице, тонких линий и морщин на коже лица человека (6).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка куркумы
• 1/2 чайной ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка молока

Что ты должен сделать

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась жидкая паста.
2. Нанесите пасту на пораженные участки и дайте высохнуть примерно на 10 минут.
3. Вымойте лицо теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот пакет 2-3 раза в неделю.

2. Кокосовое масло и лимонный сок.

Антиоксиданты, присутствующие в кокосовом масле, уменьшают повреждение кожи, вызванное солнечным светом и загрязнениями. Кокосовое масло также защищает кожу от УФ-излучения и улучшает барьерную функцию кожи (7). Масло также увлажняет кожу и увлажняет ее.

Тебе понадобится

• 2-3 капли кокосового масла
• 2-3 капли лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Смешайте оба ингредиента и помассируйте пораженный участок смесью.
2. Оставьте на 20-25 минут.
3. Вы можете промыть его теплой водой или протереть мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

3. Яблочный уксус и лимонный сок.

Считается, что яблочный уксус обладает тонизирующими и отшелушивающими свойствами. Они могут помочь удалить клетки на поверхности кожи, осветляя темные пятна.

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки яблочного уксуса
• 1/2 чайной ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка воды
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Смешайте уксус и лимонный сок с водой.
2. Окуните ватный диск в эту жидкую смесь и нанесите на темные пятна.
3. Оставьте на 8-10 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в неделю, пока темные пятна не исчезнут.

4. Петрушка и лимонный сок.

Петрушка, как и лимонный сок, богата витамином С. Она может способствовать осветлению темных пятен на лице (8), (1). В другом исследовании было обнаружено, что петрушка столь же эффективна для уменьшения темных пятен, как и крем с гидрохиноном (9).

Тебе понадобится

• 1 стакан нарезанной петрушки
• 2 стакана воды
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Добавьте мелко нарезанную петрушку в чайник с водой. Варить 15 минут.
2. Процедите настой петрушки и добавьте к нему сок лимона.
3. Дайте жидкости остыть. Нанесите на темные пятна ватным тампоном.
4. Оставьте на 30 минут, а затем смойте чистой водой.
5. Охладите оставшийся настой петрушки и лимонного сока.

Как часто вы должны это делать

Наносите его ежедневно на лицо, чтобы осветлить коричневые или темные пятна.

5. Огуречный и лимонный сок

Огурец содержит антиоксиданты и кремнезем, которые помогают постепенно осветлить темные пятна (10). Фрукт также омолаживает вашу кожу.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка огуречного сока
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1/2 чайной ложки меда

Что ты должен сделать

1. Извлеките свежий огуречный сок и добавьте к нему лимонный сок и мед. Хорошо смешать.
2. Нанесите смесь на темные пятна и оставьте на 10 минут.
3. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

6. Оливковое масло и лимонный сок.

Если темные пятна возникли из-за длительного воздействия УФ-лучей, может помочь оливковое масло. В ходе исследования было обнаружено, что SPF (фактор защиты от солнца) оливкового масла является самым высоким среди протестированных масел (11).

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• 1/2 чайной ложки лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Смешайте масло с лимонным соком и нанесите на темные пятна.
2. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в день.

7. Йогурт и лимонный сок

Исследования показывают, что маски для лица, содержащие йогурт, могут улучшить яркость и влажность кожи (12). Это может помочь осветлить темные пятна со временем, хотя необходимы дополнительные исследования.

Тебе понадобится

• Несколько капель лимонного сока
• 3-4 столовые ложки простого йогурта

Что ты должен сделать

1. Нанесите лимонный сок на темные пятна и дайте ему высохнуть.
2. Нанесите йогурт на высушенный лимонный сок и закройте темные пятна.
3. Оставьте йогурт на 10 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

8. Томатный сок и лимонный сок.

Помидор содержит ликопин и бета-каротин, антиоксиданты, которые, как известно, защищают кожу от солнечных лучей (13).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка томатного сока
• 1 чайная ложка лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Смешайте два сока и нанесите смесь на темные пятна.
2. Оставьте на 10 минут.
3. Смойте водой.
4. Промокните насухо и нанесите подходящий увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

9. Пищевая сода и лимонный сок

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пищевая сода может действовать как хорошее отшелушивающее средство. Зернистая текстура пищевой соды помогает отшелушивать верхний слой кожи с пятнами. В процессе это может показать более светлую часть кожи, находящуюся под ним.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• Несколько капель лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Добавьте лимонный сок в порошок пищевой соды, чтобы получилась паста.
2. Нанесите эту пасту на темные пятна.
3. Оставьте на 3-4 минуты, а затем умойтесь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день.

Вы можете попробовать использовать лимонный сок любым из множества способов для лечения темных пятен. Убедитесь, что вы всегда наносите свежий лимон на кожу. Бутылочные версии сока могут содержать консерванты, которые могут повредить кожу.

Кроме того, избегайте солнечных ванн с нанесением лимонного сока на кожу. Это может сделать вашу кожу слишком чувствительной к УФ-лучам (14).

14 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Эффективны ли натуральные ингредиенты при лечении гиперпигментации? Систематический обзор, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Гиперпигментация кожи у населения Индии: идеи и передовая практика, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Роль витамина С в здоровье кожи, питательных веществах, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Разработка машины для резки лимона, Журнал пищевых наук и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
• Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусового сока, Наука о продуктах питания и питание, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Экстракт куркумы для местного применения в формуле увлажняющего крема уменьшает появление пятен на лице, а также тонких линий и морщин на коже лица человека, журнал Американской академии дерматологии.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Обнаружение связи между питанием и старением кожи, дермато-эндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Эффективность местного применения петрозелинума хрустящего (петрушка) по сравнению с кремом с гидрохиноном для уменьшения эпидермальной меланодермии: рандомизированное клиническое испытание, Holistic Nursing Practice, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Потенциальная роль лекарственных растений Унани в управлении Калафом (Хлоазмой): обзор, Центральный научно-исследовательский институт медицины Унани.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Определение фактора защиты от солнца in vitro растительных масел, используемых в косметике, исследования фармакогнозии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт и Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Томатная паста, богатая ликопином, защищает от фотоповреждений кожи у людей in vivo: рандомизированное контролируемое испытание, Британский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Фитофотодерматит, индуцированный известью, Журнал перспектив внутренней медицины общественных больниц, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/