7 лучших поз йоги для увеличения груди

Вы бы поверили мне, если бы я сказал вам, что йога может увеличить вашу грудь? Вы должны, потому что это так! Я уверен, что вы не имели ни малейшего представления о том, что йога может увеличить размер груди.

На рынке есть много продуктов, таких как масла, мази, присоски, хирургия и т. Д., Которые помогут вам получить более полный бюст, но то, что может сделать йога, они не могут.

Йога выделяется среди них как единственное средство увеличить размер груди естественным путем и без каких-либо побочных эффектов. Вот эту комбинацию, которую вы должны попробовать.

И мы расскажем вам, как именно это сделать. Оставайся на месте и читай дальше.

Как йога увеличивает грудь?

Знаете ли вы, что согласно исследованиям почти все женщины осознают размер своей груди? Звучит не очень хорошо, правда? Что ж, слава богу за йогу, вам не нужно прибегать к химическим методам увеличения груди, которые вызывают вредные побочные эффекты.

Определенные позы йоги помогают увеличить размер груди за счет увеличения жировой и железистой ткани в груди. Несколько других поз йоги тонизируют мышцы, поддерживающие грудь, и делают ее сильнее.

Короче говоря, занятия йогой делают вашу грудь более упругой, сильной и красивой. Итак, регулярно выполняя асаны йоги, вы можете увеличить размер груди за определенный период.

Давайте выясним, какие асаны йоги помогают вам в этом.

Позы йоги для увеличения груди

1. Гомукхасана
2. Бхуджангасана
3. Дханурасана
4. Устрасана
5. Врикшасана

1. Гомукхасана (поза коровы)

Shutterstock

О позе - Гомукхасана или поза коровы - это асана, в которой ваше тело напоминает лицо коровы. Это асана виньяса-йоги для начинающих. Практикуйте утром или вечером натощак и очистите кишечник. Удерживайте позу от 30 до 60 секунд.

Польза - Гомукхасана хорошо растягивает грудь. Он укрепляет мышцы груди и улучшает общую гибкость туловища. Это также увеличивает эластичность вашей груди.

Чтобы узнать больше о позе и ее процедуре, нажмите здесь - Гомукхасана.

Вернуться к оглавлению

2. Бхуджангасана (поза кобры)

Shutterstock

О позе - Бхуджангасана или поза кобры - это асана, которая напоминает приподнятый капюшон змеи. Это бодрящий прогиб. Поза - это асана аштанга-йоги для начинающих. Практикуйте утром или вечером натощак и очистите кишечник. Удерживайте позу от 15 до 30 секунд.

Преимущества - Бхуджангасана растягивает область груди и укрепляет мышцы груди. Он также тонизирует живот и укрепляет ягодицы.

Чтобы узнать больше о позе и ее процедуре, щелкните здесь - Бхуджангасана.

Вернуться к оглавлению

3. Дханурасана (поза лука)

Shutterstock

О позе: Дханурасана или поза лука - это асана, напоминающая натянутый лук. Это отличное упражнение на растяжку спины. Поза - это асана виньяса-йоги для начинающих. Практикуйте утром или вечером натощак и очистите кишечник. Удерживайте позу от 15 до 30 секунд.

Преимущества - Дханурасана увеличивает приток крови к области груди. Он также укрепляет грудь. Эта поза массажирует щитовидные железы и укрепляет плечи.

Чтобы узнать больше о позе и ее процедуре, нажмите здесь - Дханурасана

Вернуться к оглавлению

4. Устрасана (поза верблюда)

Shutterstock

О позе - Устрасана, или поза верблюда, названа так, потому что поза напоминает стойку верблюда. Поза - это асана виньяса-йоги для начинающих. Выполняйте это утром или вечером натощак, очистите кишечник и удерживайте позу от 30 до 60 секунд.

Преимущества: Устрасана растягивает мышечные ткани груди. Поза помогает увеличить приток крови к груди. Он воздействует на нижнюю часть груди, увеличивая ее округлость.

Чтобы узнать больше о позе и ее процедуре, нажмите здесь - Устрасана

Вернуться к оглавлению

5. Врикшасана (поза дерева)

Shutterstock

О позе: Врикшасана или поза дерева - это асана, напоминающая мягкую стойку дерева. В этой позе нужно держать глаза открытыми. Это асана хатха-йоги для начинающих. Практикуйте утром или вечером натощак и очистите кишечник. Удерживайте позу на минуту на каждой ноге.

Преимущества - Врикшасана растягивает ткани по бокам груди, помогая увеличить их размер. Поза увеличивает гибкость мышц груди. Это повышает вашу самооценку и уверенность.

Чтобы узнать больше о позе и ее процедуре, щелкните здесь - Врикшасана .

Вернуться к оглавлению

Теперь давайте ответим на несколько распространенных вопросов по йоге для увеличения груди.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как часто я занимаюсь йогой для увеличения груди?

Практикуйте йогу каждый день хотя бы раз в день в течение получаса. Постепенно увеличивайте практику до двух раз в день и старайтесь уделять каждому занятию более получаса.

Увижу ли я резкое изменение размера моей груди после занятий йогой?

Результаты практики позы йоги для увеличения груди варьируются от человека к человеку, и вам нужно время от времени проверять. Потерпи. Иногда результаты проявляются не сразу, но обязательно.

То, как вы выглядите, - одна из самых важных ваших проблем. Не так ли? Грудь для женщин - признак женственности и сексуальности. Популярные стандарты красоты изображают красивую женщину как женщину с полной округлой грудью. И маленькая грудь тоже по-своему прекрасна. Но тем, кто хочет большой груди, вам не нужно пробовать что-то вредное, чтобы достичь того, когда безопасный метод, такой как йога, может помочь вам увеличить грудь. Итак, попробуйте и почувствуйте себя комфортно в своей коже.