10 советов по здоровому питанию для пациентов с денге

Вы лечитесь от денге? Или вы здоровый человек и хотите полностью предотвратить лихорадку денге? Профилактика всегда лучше лечения! То же самое относится и к заболеванию, вызывающему перелом костей.

Денге обычно сопровождают высокая температура, боль в суставах, головная боль и кожная сыпь, напоминающая корь (1). Но есть несколько простых советов по диете, которые помогут облегчить эти симптомы и ускорить выздоровление от денге! Хотите знать, что это такое? Прочтите этот пост!

Здоровая диета для пациентов с лихорадкой денге

1. Апельсин

Апельсины богаты необходимыми питательными веществами и витаминами. Они богаты витамином С, который является важным антиоксидантом. Благодаря высокому содержанию клетчатки апельсины также полезны при расстройстве желудка. Добавьте этот сочный и острый фрукт в свой рацион сегодня, если вы хотите в ближайшее время отправиться на путь восстановления (2).

2. Папайя

Папайя обладает множеством лечебных свойств. Это популярное домашнее средство в разных культурах. Исследования показывают, что семена папайи токсичны для комаров Aedes (3). Другие исследования показывают, что папайя вызывает более быстрое производство тромбоцитов у пациентов с лихорадкой денге. Все, что вам нужно сделать, это раздавить пару листьев папайи и пить сок два раза в день, чтобы победить блюз денге.

3. Избегайте жирной пищи.

Один из основных симптомов денге - проблемы с желудком. Убедитесь, что вы не продолжаете есть жирную и острую пищу, так как это только ухудшит ваше состояние.

4. Каша

Вкусные хлопья или далия (индийское название) - популярный вариант завтрака во всем мире. Его высокое содержание клетчатки и питательных веществ гарантирует, что вы получите достаточно сил для борьбы с болезнью. Каша легко глотать и переваривать. Не забывайте есть много каши, когда вы болеете денге (4).

5. Травяной чай

Травяные чаи могут помочь уменьшить симптомы лихорадки денге. Выберите ароматизаторы, такие как кардамон, мята перечная или имбирь. Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить лихорадку денге. Травяной чай, заваренный из листьев молочай хирта или астматического растения, помогает лечить лихорадку денге. Растение обильно произрастает по всей Юго-Восточной Азии (5).

6. Кокосовая вода.

Денге часто вызывает обезвоживание. Кокосовая вода - один из лучших продуктов для пациентов с лихорадкой денге, поскольку она является естественным источником воды, необходимых минералов и электролитов. Прием помогает регулировать уровень жидкости в организме. Таким образом, кокосовая вода - это то, что вы обязательно должны включить в свой рацион, выздоравливая от денге (6).

7. Овощные соки

Вы можете лечить симптомы денге, употребляя свежие овощные соки. Морковь, огурец и другая листовая зелень особенно хороши для лечения симптомов денге. Эти овощи богаты необходимыми витаминами и минералами, которые помогают повысить иммунитет и уменьшить страдания пациента (7).

8. Суп

Суп - один из лучших продуктов для лечения и облегчения симптомов денге. Это помогает вызвать чувство голода и облегчить боль в суставах. В супе мало специй, поэтому он полезен для пищеварения и опорожнения кишечника (8).

9. Фруктовый сок

Витамин С - эффективный антиоксидант. Он запускает выработку коллагена и помогает укрепить иммунную систему. Такие фрукты, как апельсин, ананас, клубника, гуава и киви, увеличивают выработку лимфоцитов, которые борются с вирусной инфекцией. Фруктовые соки просто необходимы, если вы страдаете лихорадкой денге (9).

10. Листья нима

Листья нима известны своими лечебными свойствами. Они помогают ограничить рост и распространение репликации вируса денге 2 типа. По этой причине это одно из самых важных естественных средств от денге (10).

Это все о диете для пациентов с денге! Итак, мы надеемся, что эти домашние средства помогут вам избавиться от симптомов денге. Расскажите нам о любых других известных вам домашних средствах, которые помогают бороться с денге. Оставьте комментарий ниже!