Не многие из нас понимают, что такое плоские или изогнутые ступни и почему некоторые люди так на них жалуются. Но те, у кого плоскостопие, могут сказать вам, насколько мучительным может быть бег или любое другое физическое напряжение. Как ни странно, некоторые из нас даже не осознают, что страдаем от чего-то, что называется плоскостопием, или что что-то не так с нашими ногами, пока у нас не возникают трудности. Но благодаря инновациям в дизайне бренды получили нашу спину, и теперь мы действительно можем выбрать идеальную обувь для нас из нескольких громких имен в зависимости от нашего бюджета, стиля и других предпочтений. Если вам все еще интересно, что такое плоский флот, как они выглядят и как выбирать обувь - у нас есть это. Читайте дальше, чтобы узнать, какие кроссовки подходят для лечения плоскостопия.

Что такое «плоскостопие»? И как они выглядят?

Shutterstock

Наше тело устроено так идеально, да еще как. Мы понимаем это только тогда, когда есть уродство, и плоский флот - один из таких примеров. Нормальные ступни выгибаются в стороны и не соприкасаются с полом полностью, балансируя вес с помощью пружинящего действия между передней и задней частью ступней. Все это связано с нижней частью ноги и влияет на общую функциональность. Отсутствие этих сводов приводит к тому, что ступни полностью касаются земли, и это состояние называется «плоскостопие».

У некоторых людей может быть не абсолютное плоскостопие, а арка меньше, чем должна быть, в то время как у некоторых она односторонняя - или только для одной стопы. Изображение является отличным справочным материалом, чтобы понять, как выглядит плоскостопие, но в случае сомнений лучше всего обратиться к врачу или ортопеду.

Как выбрать обувь на плоской подошве?

Внутренние дуги действуют как амортизаторы и помогают с распределением веса и т. Д., И, поскольку этого нет у людей с плоскостопием, вам нужно что-то, что может компенсировать это. Есть обувь со встроенными приподнятыми стельками, которые обеспечивают ногам необходимую поддержку и амортизацию. Хотя есть специальная сертифицированная ортопедическая обувь, которую вы можете купить в хирургических магазинах, есть и другие стильные варианты. Некоторые бренды производят удобную и великолепно выглядящую обувь для людей с плоскостопием. Посмотрим на них.

10 лучших кроссовок для плоских ног (Overpronation)

1. Брукс Адреналин

Источник

Обычно вы не обращаете внимания на эти вещи, но если вы страдаете плоскостопием или не можете выдержать нагрузку от высокоинтенсивных тренировок, выберите лучшее из множества - Брукса. У Брукса есть много вариантов, которые помогают людям с перебором, но «Адреналин» - безусловно лучший. У него есть то, что называется межподошвой DNA, которая обеспечивает дополнительную амортизацию и стабильность. Он имеет отличное сцепление и подходит для любой местности и погодных условий. Это стоит того, что вы вложили в эту обувь.

2. Asics Gel Kayano

Источник

Как вы знаете, Asics - один из лучших в отрасли и популярный бренд спортивной одежды, обуви и аксессуаров. Kayano от Asics специально предназначена для помощи людям, страдающим от чрезмерной пронации и чувствительной подошве, которая мешает им получать удовольствие от физических нагрузок. Есть и другие версии, но последние модели обуви Gel Kayano имеют улучшенную посадку, контроль походки, амортизацию и амортизацию. Кроме того, они очень прочные.

3. New Balance Fresh Foam Vongo.

Источник

Обувь New Balance - это легкая, удобная и дышащая обувь, которая сделает ваш бег максимально комфортным. Они амортизируют ваши ноги без ущерба для стиля. Это одни из лучших в линейке, обеспечивающие баланс, как никто другой.

4. Nike Lunar Glide 9.

Источник

Nike - лидер отрасли. Его новаторский дизайн соответствует всем отраслевым спецификациям, и есть отдельная категория стабильности, которая также учитывает избыточную длину. Lunar Glide 9 является лучшим из этой категории, поскольку он правильно амортизирует внутреннюю арку стопы и придает им необходимую стабильность, не оказывая чрезмерного давления. Дышащий трикотаж - еще одно важное дополнение к этой обуви, а тросы с гибкой проволокой обеспечивают отличную поддержку ног и сохраняют их в прохладе.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Источник

6. Adidas Adistar Boost ESM

Источник

Кроссовки Adistar Boost ESM идеально подходят к внутренним сводам стопы. Они дают вам отличный баланс и поддержку. Цена - еще один аспект, который делает эту обувь неотразимой. Бегуны любят их за отзывчивость и сцепление с дорогой.

7. Брукс Бист 16

Источник

8. Saucony Freedom

Источник

Saucony специализируется на производстве обуви, обеспечивающей устойчивость и постоянную амортизацию ног. Они обнимают ваши ступни и принимают их форму, сохраняя их комфортными все время. Они легкие, динамичные и единственные в своем роде. Вы выбираете любой случайный вариант от Saucony - и не ошибетесь.

9. Under Armour Spectre

Источник

Under Armour известна своими ультрасовременными спортивными товарами и доступными аксессуарами. Spectre от Under Armour имеет внутреннюю стойку для пятки, которая смягчает пятку и защищает ее от давления при соприкосновении с землей. Он очень гибкий, легкий и удобный для вашего тела.

10. HOKA Bondi 5

Источник

Бег или другая физическая нагрузка с высокой нагрузкой - это весело. Однако это может быть что угодно, если у вас плоскостопие. Правильная обувь должна быть приоритетом для всех, у кого есть или нет излишек обуви. Вы знаете какой-либо другой бренд, которого нам не хватает? Дайте нам знать, оставив сообщение в разделе комментариев ниже.