Домашние средства от пигментации кожи: как уменьшить темные пятна

Будь то солнечные пятна, пигментные пятна, веснушки, солнечные повреждения или меланодермия - пигментация кожи является распространенной проблемой. Несовершенства могут быть красивыми, но если их не устранить должным образом, крошечные коричневые пятна, украшающие щеки или нос, могут стать настоящей проблемой. Гиперпигментация обычно безвредна. Однако это также может указывать на основное заболевание.

Что такое пигментация кожи?

Пигментация - это изменение цвета кожи. С этой распространенной проблемой, при которой на коже появляются темные пятна, сталкиваются как мужчины, так и женщины. Это вызвано избытком меланина - пигмента, придающего вашей коже естественный оттенок. Когда этот пигмент образует отложение на коже, он вызывает пигментацию (или гиперпигментацию).

Примечание: не все пигментации безвредны. Некоторые могут быть признаком основного заболевания. Если вы заметили изменение цвета кожи, обратитесь к врачу.

Существует несколько типов пигментации кожи - некоторые могут поддаваться лечению, а некоторые - нет. Наиболее распространенные типы пигментации кожи обсуждаются в следующем разделе.

Типы пигментации кожи

• Возрастные пятна или солнечный лентигиноз (пятна на печени): это наиболее распространенный тип пигментации кожи, образующийся из-за повреждения солнцем. Они находятся в местах, часто подверженных воздействию солнца.
• Мелазма или хлоазма: для нее характерны пятна, похожие на пигментные, но покрывающие большую площадь на коже. Эти пятна чаще всего появляются из-за гормональных изменений. Например, во время беременности гормоны могут вызвать перепроизводство меланина и вызвать потемнение кожи.
• Веснушки (эфелиды): они вызваны воздействием солнца. Они выглядят как крошечные точки и пятнышки на лице и плечах.
• Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ): это состояние, при котором на вашей коже появляются отметины или пятна в результате травмы, ожогов, прыщей или агрессивной химической обработки. Его еще называют гипопигментацией.

Вы также можете столкнуться с такими нарушениями пигментации кожи, как:

• Витилиго: это аутоиммунное заболевание, причины которого до сих пор неизвестны. Меланоциты (клетки, продуцирующие меланин) перестают работать и оставляют на коже светлые пятна. Это состояние может повлиять на любую или все части вашего тела.
• Альбинизм: это генетическое заболевание. и Люди с альбинизмом не вырабатывают достаточного количества меланина, в результате чего в их телах остается мало пигментов или вообще нет.

Проблемы с пигментацией кожи могут быть вызваны несколькими причинами.

Что вызывает пигментацию кожи?

Ультрафиолетовые лучи являются главными виновниками перепроизводства меланина. Однако повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами, заметны не сразу. Следовательно, если у вас недавно появилась пигментация на лице, скорее всего, это результат повреждений, нанесенных вашей коже около десяти лет назад.

• Повреждение кожи, вызванное травмой (также называемое поствоспалительной пигментацией)
• Гормональные изменения при беременности (мелазма)
• Кожные высыпания (розацеа, псориаз, экзема, контактный дерматит)
• Кожные инфекции (акне, стригущий лишай, разноцветный лишай, кандидоз)
• Заболевания (волчанка, цианоз, нелеченый или недиагностированный диабет)

Некоторые виды рака кожи также могут вызывать пигментацию кожи, например, актинический кератоз, плоскоклеточный рак, базальноклеточный рак и меланома .

Если вы заметили какие-либо изменения цвета кожи, важно проконсультироваться с врачом. Хотя большинство пятен и гиперпигментации безвредны и возникают в основном из-за возраста, пребывания на солнце или небрежности, они также могут указывать на проблему со здоровьем. Прежде чем выбирать домашние средства от пигментации кожи и пятен, вам необходимо знать, какой это тип гиперпигментации и чем она вызвана .

Если пигментация кожи и пятна безвредны и вы хотите быстро уменьшить их внешний вид, врач может порекомендовать химический пилинг с кислотами, такими как молочная, гликолевая, салициловая или лимонная кислота. Вы также можете попробовать домашние средства от пигментации кожи, которые помогут избавиться от прыщей.

Примечание: эти домашние средства могут не полностью устранить пигментацию и пятна. Однако они могут помочь улучшить их внешний вид и сделать их менее заметными. Чтобы эти средства показали результаты, нужно время, так что наберитесь терпения. Если ваша пигментация и пятна не вызваны медицинскими проблемами, попробуйте эти домашние средства.

Домашние средства от пигментации кожи

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит полифенольные соединения, которые обладают различными преимуществами для здоровья (1). Эти соединения также могут быть полезны для кожи. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус может быть полезен при лечении пигментации и других кожных проблем. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти эффекты.

Как использовать: смешайте по столовой ложке яблочного уксуса и воды в контейнере (возьмите равные части обоих в зависимости от области обработки). Окуните в смесь ватный тампон и приложите к пораженному участку. Оставьте на 3 минуты или до полного высыхания. Смойте теплой водой. Повторяйте дважды в день.

2. Алоэ Вера

Алоэ вера содержит активный ингредиент, называемый алоином, который обладает осветляющими свойствами кожи (2).

Способ применения: смешайте в миске 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера и 1 чайную ложку меда. Оставьте смесь на 5-10 минут. Нанесите на пораженный участок и дайте высохнуть. Смыть теплой водой.

3. Зеленый чай

Тирозиназа - это фермент, который содержится в вашем теле и отвечает за пигментацию. Было обнаружено, что экстракты зеленого чая ингибируют тирозиназу грибов (in vitro), что может иметь депигментирующий эффект (3). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы установить его эффективность.

Как использовать: погрузите пакетик зеленого чая в чашку с горячей водой и подождите, пока он остынет. Вотрите чайный пакетик в пораженный участок. Повторяйте эту процедуру дважды в день.

4. Лимон

Лимон считается одним из эффективных домашних средств от пигментации кожи. Лимон является сильнодействующим отбеливающим средством и осветляет кожу. Он используется во многих составах для осветления кожи, таких как Lucederm, Meladerm и Skin Bright (4). Однако лимонный сок может вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед его использованием сделайте тест на пластыре на руке. Кроме того, не забудьте нанести солнцезащитный крем после использования этого средства, потому что лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной.

Как использовать: смешайте столовую ложку разбавленного лимонного сока с чайной ложкой натурального меда. Нанесите смесь на пораженный участок и подождите 15 минут, прежде чем смыть теплой водой.

5. Красный лук

Красный лук часто используют в кремах для осветления рубцов. Исследование грибной тирозиназы показало, что кожица красного лука содержит ингредиенты, которые могут использоваться в косметических средствах, отбеливающих кожу (5).

Как использовать: вотрите кусочек красного лука в пораженный участок. Оставьте на 10 минут, а затем смойте. Повторяйте процедуру дважды в день.

6. Экстракт солодки.

Солодка содержит глабридин, полифенольный флавоноид, который помогает предотвратить пигментацию, вызванную УФ-излучением, и обладает противовоспалительным действием. Однако необходимы дальнейшие исследования для установления депигментирующего свойства (3).

Как использовать: отварить 4-5 корней солодки в воде. Дайте жидкости остыть и процедите ее в пульверизатор. Применяйте его в виде тумана два раза в день.

Примечание: экстракт солодки храните в холодильнике и используйте в течение 8-10 дней.

7. Молоко.

Молоко содержит молочную кислоту, которая используется в химическом пилинге для осветления и отбеливания кожи. Также было обнаружено, что молочная кислота может использоваться для лечения меланодермии (6).

Как использовать: нанесите свежее молоко ватным тампоном на пораженный участок и дайте ему высохнуть. Смойте теплой водой. Делайте это дважды в день.

8. Помидор

Помидор содержит ликопин, который может уменьшить долгосрочные эффекты фотоповреждения (7). Поскольку пятна и пигментация также являются долгосрочными последствиями фотоповреждений, помидор может помочь осветлить их.

Как использовать: нарежьте помидор и натрите им пятна. Дайте высохнуть. Смойте теплой водой. Выполняйте это дважды в день.

9. Черный чай

Считается, что экстракт черного чая отбеливает кожу. Исследование показало, что при нанесении на пигментные пятна у морских свинок черный чай подавлял развитие меланоцитов и уменьшал гиперпигментацию (8).

Как использовать: отварить столовую ложку чайных листьев в воде. Дать воде остыть и процедить в миску. Нанесите на пораженный участок ватными шариками. Используйте его дважды в день.

10. Апельсиновая корка.

Экстракты апельсиновой корки могут уменьшить отложения меланина, избавить от темных пятен и осветлить кожу. Исследование проводилось на людях, и ни у одного из субъектов не развилось раздражение кожи (9).

Способ применения: высушить и припудрить апельсиновую корку. Смешайте порошок с чайной ложкой разбавленного лимонного сока и меда и нанесите его как маску для лица. Делайте это три раза в неделю.

11. Картофель

Картофель содержит азелаиновую кислоту, которая может помочь уменьшить прыщи и гиперпигментацию, вызванные прыщами и высыпаниями (10).

Как использовать: нарежьте картофель и натрите им пятна. После высыхания смойте. Повторяйте этот процесс ежедневно.

12. Масло сандалового дерева.

Масло сандалового дерева содержит альфа-санталол, который помогает уменьшить тирозиназу, УФ-индуцированную и возрастную пигментацию (11).

Как использовать: смешайте 2-3 капли масла сандалового дерева с маслом-носителем (например, маслом жожоба или сладкого миндаля) и нанесите на пораженный участок. Используйте это один раз в день.

13. Экстракт шелковицы.

Экстракты шелковицы, полученные из листьев шелковицы, могут помочь при гиперпигментации. Исследования in vitro показали, что Mulberroside F, активный компонент шелковицы, подавляет активность тирозиназы, выработку и перенос меланина. Он также действует как поглотитель активных форм кислорода (АФК). В рандомизированном, слепом, плацебо-контролируемом исследовании было обнаружено, что 75% масла экстракта шелковицы эффективно уменьшают меланодермию (12).

Как использовать: погрузите листья шелковицы в масло жожоба или сладкого миндаля в течение 3-4 дней, а затем нанесите масло на кожу. Вы также можете нанести на кожу измельченные плоды шелковицы. Вы можете заметить результаты со временем.

14. Экстракт цветков орхидеи

Экстракт орхидеи имеет такой же эффект, как и витамин С, для улучшения гиперпигментации. Исследование с участием 48 женщин в возрасте от 30 до 60 в течение восьми недель показало, что это помогает улучшить меланодермию и старческое лентиго, а также имеет эффект отбеливания кожи (13).

Как использовать: вы можете купить продукты, содержащие экстракты орхидей, или вы можете пропустить лепестки орхидей в горячей воде в течение получаса, хранить их в пульверизаторе и использовать в качестве спрея для лица.

Это все о домашних средствах от пигментации кожи. Натуральные ингредиенты обычно не вызывают серьезных побочных эффектов, если у вас нет аллергии на них или гиперчувствительной кожи. Они безопасны, но для получения результатов может потребоваться время. Если ваше состояние тяжелое и вы хотите быстрых результатов, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о более эффективных вариантах лечения.

Варианты лечения пигментации и пятен

Лечение, которое вам предстоит пройти, зависит от причины вашей гиперпигментации. Если это связано с другими проблемами со здоровьем, лечение основной проблемы может помочь уменьшить пигментацию. Некоторые из распространенных вариантов лечения включают:

• Микродермабразия
• Лечение интенсивным импульсным светом (IPL)
• Химический пилинг
• Лазерная шлифовка
• Криотерапия
• Кремы для местного применения (кортикостероиды, гидрохинон, ретиноиды и витамин С)

Предотвращение нежелательного потемнения кожи - первый шаг к предотвращению гиперпигментации в будущем. Вам нужно хорошо заботиться о своей коже и ограничивать пребывание на солнце. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить пигментацию кожи.

Советы по предотвращению пигментации кожи

1. Используйте защиту от солнца каждый день.

Воздействие УФ-лучей вызывает появление солнечных и пигментных пятен, темных пятен и гиперпигментации. Не забывайте наносить солнцезащитный лосьон на открытые участки. Чрезмерное пребывание на солнце активирует систему производства меланина, и хороший солнцезащитный крем помогает предотвратить это.

2. Нанесите противовоспалительные средства по уходу за кожей.

Будь то акне или дерматит, воспаление кожи оставляет следы, которые трудно стереть, и кожа выглядит темной и пигментированной. Дайте коже заживать с помощью противовоспалительных средств по уходу за кожей.

3. Ешьте здоровую пищу.

Здоровая и сбалансированная диета сохраняет здоровье вашей кожи и тела. Ваше тело может использовать витамины и питательные вещества, полученные из рациона, для ускорения заживления.

У большинства из нас есть гиперпигментация в той или иной форме, и от нее невозможно избавиться в одночасье. Вы должны придерживаться своего метода лечения. Попробуйте эти домашние средства от пигментации кожи, которые помогут минимизировать ее внешний вид и предотвратить повреждение кожи в будущем. Однако, прежде чем пробовать какие-либо природные средства или альтернативное лечение, посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить причину вашей гиперпигментации. Если вы все эти дни игнорировали эти пятна, самое время серьезно отнестись к ним.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли избавиться от гиперпигментации навсегда?

Если пигментация затронула кожу на глубоком уровне, полностью избавиться от нее может быть непросто. Однако при постоянном уходе и лечении вы можете в значительной степени избавиться от него.

Как избавиться от пигментации в одночасье?

Избавиться от пигментации в одночасье невозможно. Вы можете попробовать домашние средства и варианты лечения, чтобы со временем улучшить его внешний вид.

Как лучше всего лечить гиперпигментацию?

Сочетание медицинского лечения и домашних средств - лучший способ лечения гиперпигментации. Кроме того, минимизируйте пребывание на солнце, чтобы проблема не усугубилась.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от гиперпигментации?

Это может занять от 3 месяцев до 2 лет, в зависимости от степени вашей пигментации и метода лечения. Обязательно позаботьтесь о своей коже.

13 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Атик, Деря и др. «Влияние внешнего применения яблочного уксуса на симптомы варикозного расширения вен, боль и социальную тревогу: рандомизированное контролируемое исследование». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Шарик, Али Али и др. «О новом действии меланолиза экстрактом листьев алоэ вера и его активным ингредиентом алоином, сильнодействующими депигментирующими средствами для кожи». Биологическая и фармакологическая активность Оригинальные статьи: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Саркар, Рашми и др. «Космецевтика от гиперпигментации: что доступно?» Журнал кожной и эстетической хирургии vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Смит, Нико и др. «Охота за натуральными отбеливающими средствами». Международный журнал молекулярных наук, том. 10,12 5326-49. 10 декабря 2009 г.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Арунг, Энос Тангке и др. «Тирозиназный ингибирующий эффект кверцетин-4'-O-β-D-глюкопиранозида из высушенной кожи красного лука (Allium cepa)». Исследование натуральных продуктов vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Сингх, Рашми и др. «Эффект 82% молочной кислоты при лечении меланодермии». Уведомления о международных научных исследованиях vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M et al. «Томатная паста, богатая ликопином, защищает от фотоповреждений кожи у людей in vivo: рандомизированное контролируемое исследование». Британский журнал дерматологии, об. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Чой, Со-Ён и Ён-Чул Ким. «Отбеливающий эффект водного экстракта черного чая на коричневую кожу морской свинки». Токсикологические исследования vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. et al. «Антитирозиназная активность экстракта апельсиновой корки и косметического состава». Международный журнал пищевых исследований, том. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. «Польза и минусы Solanum tuberosum для здоровья». Журнал исследований лекарственных растений, том. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Мой, Рональд Л. и Кори Левенсон. «Масло сандалового альбома как ботаническое терапевтическое средство в дерматологии». Журнал клинической и эстетической дерматологии vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C et al. «Эффективны ли натуральные ингредиенты при лечении гиперпигментации? Систематический обзор ». Журнал клинической и эстетической дерматологии vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. «Отбеливающая эффективность растительных экстрактов, включая экстракты орхидей, на коже японских женщин с меланодермией и старческим лентиго». Журнал дерматологии об. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/