В большинстве случаев выпадение волос напрямую связано со здоровьем фолликулов. Волосяные фолликулы забиваются из-за таких факторов, как жирная кожа головы, загрязнение и скопление продуктов. Засоренные фолликулы вызывают раздражение кожи головы, вызывая зуд, перхоть и выпадение волос. Листья карри могут эффективно лечить эти проблемы.

Листья карри богаты антиоксидантами (1). Эти антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и делают волосы здоровыми и сильными. Они являются хорошим источником белков и бета-каротина (2). Оба эти питательных вещества предотвращают выпадение и истончение волос. Листья также богаты аминокислотами, которые помогают укрепить фолликулы и сохранить их здоровье. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как использовать листья карри для роста волос.

Как использовать листья карри для роста волос

Внимание: у вашей кожи может быть аллергия на пасту из листьев карри. Перед нанесением на кожу головы сделайте тест на пластырь. Не употребляйте семена в пищу, так как они ядовиты.

1. Как тоник для волос

Кокосовое масло хорошо известно своими проникающими свойствами, а также поддерживает питание и увлажнение волос (3). Когда масло насыщено питательными веществами, содержащимися в листьях карри, оно образует смесь, которая помогает укрепить корни и стержни волос, сдерживая выпадение волос.

Что вам нужно

• Горсть свежих листьев карри
• 2-3 столовые ложки кокосового масла

Что тебе необходимо сделать

1. Налейте кокосовое масло в кастрюлю и добавьте к нему листья карри.
2. Нагрейте масло, пока не увидите черный осадок вокруг листьев. Пока вы это делаете, стойте на безопасном расстоянии от сковороды, так как масло может разбрызгиваться.
3. Выключите пламя и дайте смеси остыть.
4. Когда тоник остынет, процедите его. Теперь вы можете нанести его на волосы.
5. Слегка помассируйте кожу головы кончиками пальцев, нанося масло. Сконцентрируйтесь на корнях и кончиках волос.
6. Оставьте на час, а затем смойте шампунем.

Как часто вы должны это делать

Массируйте кожу головы этим тоником 2-3 раза в неделю перед каждым мытьем, чтобы увидеть значительные изменения в течение месяца. Регулярное смазывание маслом и стимуляция кожи головы также помогут ускорить рост ваших волос.

2. Как маска для волос

Йогурт отлично очищает кожу головы. Он удаляет отмершие клетки и перхоть, оставляя кожу головы и волосы мягкими и свежими (4). Листья карри содержат необходимые питательные вещества, которые помогают вымывать загрязнения с кожи головы, улучшая здоровье фолликулов. В качестве дополнительного преимущества они также помогают предотвратить преждевременное поседение (5).

Что вам нужно

• Горсть листьев карри
• 3-4 столовые ложки йогурта (или 2 столовые ложки молока)

Что тебе необходимо сделать

1. Смешайте листья карри в густую пасту.
2. Добавьте одну столовую ложку пасты из листьев карри в 3-4 столовые ложки йогурта (в зависимости от длины ваших волос).
3. Хорошо перемешайте два ингредиента, пока они не образуют пасту гладкой консистенции.
4. Помассируйте кожу головы и волосы этой маской для волос. Убедитесь, что все ваши волосы покрыты им от корней до кончиков.
5. Оставьте на 30 минут и смойте шампунем.

Как часто вы должны это делать

Наносите эту маску для волос один раз в неделю, чтобы улучшить здоровье кожи головы и сделать волосы мягкими и блестящими.

3. В вашем рационе

Уход за волосами - это не только то, что вы вкладываете внутрь своего тела, но и то, что вы наносите на волосы. Идеальный способ использовать листья карри для борьбы с выпадением волос и стимулирования роста волос - это включить их в свой рацион.

Для этого достаточно просто добавить измельченные листья карри в рис или карри. По желанию вы можете съесть смесь из мелко измельченных листьев мяты (пудина) и листьев карри с молоком или пахтой. В Аюрведе питта (тепловой фактор) отвечает за выпадение волос, а листья карри обладают свойством балансировать питту и регулировать обмен веществ (6).

Давайте теперь поймем преимущества использования листьев карри для волос.

Преимущества использования листьев карри для волос

1. Листья карри улучшают здоровье фолликулов, избавляя от скопившейся омертвевшей кожи, грязи и сажи. Они содержат питательные вещества, которые питают и укрепляют корни, предотвращая выпадение волос (5).
2. Местное применение листьев стимулирует кожу головы и повышает кровяное давление. Это помогает удалить токсины и ускорить рост волос (5).
3. Накопление продуктов - одна из основных причин раздражения кожи головы. Средства для волос также могут образовывать отложения под кутикулой стержня волоса, делая его тусклым и безжизненным. Он также может сделать ваши вьющиеся волосы склонными к спутыванию и ломкости. Листья карри помогают избавиться от этих отложений, делая кожу головы и волосы свежими и здоровыми.
4. Листья карри содержат различные питательные вещества, которые способствуют росту новых волос и делают их сильными и здоровыми (5).
5. С возрастом волосы становятся безжизненными и слабыми. Когда в фолликулах заканчивается пигмент, волосы тоже начинают седеть. Однако иногда это случается с молодыми людьми из-за таких факторов, как стресс, курение, генетическая наследственность или чрезмерное употребление алкоголя. Листья карри помогают предотвратить преждевременное поседение волос, в результате ваши волосы дольше сохраняют цвет и блеск (5).
6. Листья карри также богаты антиоксидантами (2). Антиоксиданты помогают поддерживать здоровье волос и кожи головы. Они борются с вредными свободными радикалами, чтобы сохранить здоровье волос.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). «Антиоксидантная активность водных и этанольных экстрактов листьев Murraya Koenigii». Международный журнал фармакогнозии и фитохимических исследований. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aquare_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf