Как использовать кокосовое молоко для роста волос

Бесконечные сказки о чудесном кокосовом масле известны во всем мире. Но знаете ли вы, что кокосовое молоко имеет множество преимуществ для ваших волос? Кокосовое молоко - один из лучших ингредиентов для здоровья волос. Он содержит жиры, белки, натрий, железо, кальций, фосфор и калий (1). Он богат питательными веществами, такими как витамин B 12 и цинк, которые улучшают кровообращение кожи головы. Он также содержит витамин Е и жиры, которые борются с повреждением свободными радикалами и глубоко кондиционируют волосы (2). Кокосовое молоко - хорошая веганская альтернатива для людей, которые не хотят употреблять молочные продукты.

В этой статье мы перечислили 9 средств для ухода за волосами из кокосового молока, которые помогают в росте волос. Прокрутите вниз для получения дополнительной информации.

Как приготовить кокосовое молоко

Хотя кокосовое молоко легко доступно в консервированном и порошкообразном виде, исследования показали, что летучие вещества в консервированном кокосовом молоке со временем меняются (3). Следовательно, выбирайте домашнее кокосовое молоко.

В отличие от кокосовой воды, кокосовое молоко извлекается из мякоти зрелых кокосов. Процесс извлечения прост, и его можно выполнить, выполнив следующие простые шаги.

1. Мелко натереть свежий кокос.
2. Выдавите все молоко с помощью марли или муслина.
3. Разогрейте сковороду и влейте в нее молоко. Дать настояться 5 минут, дать остыть.
4. Заморозьте на ночь.

Вы можете использовать это кокосовое молоко на следующий день в любом из перечисленных ниже средств по уходу за волосами.

Преимущества кокосового молока для волос

1. Кокосовое молоко - это не молоко; это жидкость, извлекаемая из кокосового ореха, богатая питательными веществами. Он содержит лауриновую кислоту, витамин B12, железо, цинк, белки, магний, витамин C, фосфор и калий (4). Исследования показали, что дефицит питательных микроэлементов, таких как витамины и минералы, может привести к выпадению волос (2).
2. Исследование показало, что кокосовый орех и / или его экстракты могут помочь уменьшить секущиеся кончики и повреждение волос, а также омолодить высушенные кончики волос (5).
3. Кокос и его экстракты также могут помочь уменьшить выпадение волос, облысение и перхоть (5).
4. Кокосовое масло, получаемое из кокосового молока, проникает в стержень волоса и восстанавливает его изнутри (6).
5. То же исследование показало, что экстракты кокосового молока могут уменьшить потерю белка и предотвратить повреждение волос ультрафиолетовыми лучами (6).
6. Также было обнаружено, что он помогает улучшить цвет натуральных пигментов для волос и может использоваться для кондиционирования волос (5).
7. Подходит для всех типов волос, от прямых до вьющихся кудрявых волос 4C. Питает волосы и способствует их росту.

Теперь, когда вы знаете о преимуществах, давайте рассмотрим различные способы использования кокосового молока для роста волос.

Кокосовое молоко для лечения роста волос

1. Кокосовое молоко для роста волос

Это средство для волос с кокосовым молоком проникает через кожу головы и кутикулы, питая и кондиционируя фолликулы и стержни волос. Дополнительная влажность и питание повысят продуктивность ваших фолликулов, улучшая структуру и здоровье волос.

Тебе понадобится

• 1/4 стакана кокосового молока
• Шапочка для душа

Время подготовки

2 минуты

время обработки

1 час

Процесс

1. Нагрейте ¼ стакана кокосового молока в луке, пока оно не станет немного теплым.
2. Втирайте молоко в кожу головы в течение 15 минут.
3. Как только ваша кожа головы будет покрыта, проведите им по волосам от корней до кончиков.
4. Оставьте еще на 45 минут.
5. Накройте волосы шапочкой для душа, чтобы избежать беспорядка.
6. Вымойте волосы обычным шампунем.
7. Повторяйте это раз в неделю.

2. Кокосовое молоко и лимонный сок.

Лимонный сок богат витамином С. Питание кожи головы витамином С может ускорить рост волос и уменьшить их выпадение (2).

Тебе понадобится

• 4 столовые ложки кокосового молока
• 2 чайные ложки лимонного сока
• Шапочка для душа

Время подготовки

4 часа

время обработки

45 минут

Процесс

1. Смешайте кокосовое молоко и лимонный сок в миске и поставьте в холодильник на 4 часа.
2. За это время кокосовое молоко немного свернется. Нанесите эту творожистую смесь на кожу головы и волосы.
3. Оставьте на 45 минут.
4. Накройте волосы шапочкой для душа, чтобы избежать беспорядка.
5. Смойте смесь обычным шампунем.
6. Повторяйте это раз в неделю.

3. Кокосовое молоко и мед для глубокого кондиционирования.

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

О рисках местного применения кокосового молока было проведено не так много исследований. Однако чрезмерное потребление кокосового молока может привести к аллергии, увеличению веса и запорам.

Вывод

Теперь, когда вы знаете, как использовать кокосовое молоко для волос, чего вы ждете? Отрастить волосы больше не сложно, особенно когда у вас есть кокосовое молоко, которое поможет вам в этом процессе. Однако, если выпадение волос не проходит, обратитесь к врачу, чтобы решить эту проблему.

15 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/