Как разлюбить кого-то - 14 советов

Бывают моменты в вашей жизни, когда вам кто-то нравится, но на это чувство не получают взаимности. Мы знаем, что такое случается с большинством из нас! Вы бы видели это целую вечность в фильмах и бесчисленных рассказах.

Рассмотрим фильм «Свадьба моего лучшего друга» , где Джулианна не чувствует ничего, кроме платонической любви к своему другу Майклу, пока не узнает, что он женится. Она отправляется на миссию, чтобы вернуть его, пытается все, чтобы сорвать его свадьбу, чтобы сделать его своей, но безуспешно. Но в отличие от других романтических фильмов со счастливым концом, в этом его нет. У нее есть практический конец, когда вы понимаете, что сказки не всегда существуют в реальной жизни.

Совершенно нормально чувствовать влечение к определенному человеку. Однако, если эти чувства не воздаются, те же эмоции могут вырасти и стать серьезным бременем. Не всегда все может происходить так, как мы хотим. Но для начала нужно признать, что на отношения нет никакой надежды, и двигаться дальше. Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от этого парня и начать жизнь заново.

Как перестать кому-то нравиться

Хотя может показаться невозможным отпустить эти сильные чувства, это выполнимо. Вы должны знать свою самооценку и вскочить на высокую лошадь счастья, а не грустить из-за кого-то, кто вам не принадлежит. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам двигаться дальше:

1. Соблюдайте дистанцию

Первый шаг, который нужно сделать, - это поддерживать от него безопасное расстояние. Не пишите ему, не звоните ему и даже не смотрите его истории в Instagram. На случай, если вам по какой-то причине придется с ним поговорить, постарайтесь не обсуждать личные разговоры. Например, если он ваш коллега и вам нужно поговорить о каком-то срочном задании на работе, постарайтесь ограничить разговор только этой темой.

2. Изложите свое сердце за письмо

Shutterstock

Когда вы не можете о чем-то поговорить, лучше собрать все свои мысли и записать их. Этот дневник поможет точно определить, что вы чувствуете, и разобраться в своих мыслях. Это отличный метод быть честным со своим внутренним я и выяснить, что в первую очередь привлекло вас в них. Это также поможет вам понять, какими вы хотите видеть своих будущих партнеров.

3. Отрежьте любой физический контакт

Это может быть трудная задача, но она служит только большей цели - восстановить ваше счастье. Если вы двое не работаете или не учитесь вместе, вам следует избегать этого парня и не пускать его в свое личное пространство.

4. Отписаться от него во всех приложениях социальных сетей.

Shutterstock

Мы все виноваты в том, что преследуем наши увлечения в социальных сетях, верно? Быть киберсталкером очень легко, когда речь идет о человеке, который вам очень нравится. Что вам нужно сделать, так это отписаться от них или заблокировать их во всех учетных записях социальных сетей, чтобы защитить свое здравомыслие. Это даст вам достаточно времени и места, чтобы двигаться дальше.

5. Отменить все напоминания

Когда вы постоянно находитесь рядом с вещами или предметами, которые всегда напоминают вам о ком-то, о ком вы пытаетесь забыть, вы обнаружите, что застряли в том неизбежном кругу чувств, с которым пытаетесь бороться. Вы двое всегда делили плитку шоколада перед большой презентацией? Это они подарили вам серьги, которые вы любили носить с каждой одеждой? Что ж, пора держать их на расстоянии. «Вне поля зрения, вне разума» лучше всего работает, когда вы не можете избавиться от чего-то навсегда.

6. Запишите, что вам в нем понравилось

Shutterstock

Это может звучать абсурдно и противоречиво, но есть причина попробовать это. Начните записывать те черты, которые вызывали у вас влечение к нему. Почему ты спрашиваешь?

Что ж, вместо того, чтобы позволять своим мыслям крутиться в голове, лучше все это изложить на бумаге. Это убережет ваш разум от зацикленности на них. Кроме того, теперь вы знаете, чего бы вы хотели от мужчины, с которым хотите уладить свое будущее.

7. Запишите и минусы.

Вы закончили с плюсами. А теперь пора изложить минусы на бумаге. Напишите список черт, которые вам не нравятся в нем, но убедитесь, что число такое же, как в списке, который вы составляли ранее. Подумайте обо всем, что он когда-либо говорил, что вам не понравилось, или о том, что он сделал, что не понравилось. Это задание поможет вам отойти от всего и понять, почему это все-таки могло произойти навсегда.

8. Свидание с другими мужчинами

Shutterstock

Ничто не отвлечет вас от парня, чем выйти и вернуться в игру встреч с другими. Когда ты выставляешь себя там, никогда не знаешь, какой драгоценный камень найдешь. Но если вы тратите время на одержимость отношениями с этим парнем, вы можете упустить отличный шанс. Знайте, что в море много рыбы, и вы заслуживаете того, чтобы найти ту, которая стоит вашего времени.

9. Будьте заняты

Хотите пробежать марафон, который вы откладывали? Хотите выйти и попробовать свои силы на вечере комедии с открытым микрофоном? Теперь твое время. Иди и сделай все прямо сейчас. Это отвлечет вас и позволит вам пообщаться с людьми за пределами вашего круга, которые разделяют те же интересы.

10. Спросите себя, действительно ли вы их любите

Shutterstock

Давайте начнем. Вы действительно думаете, что влюблены в них, или это временное увлечение? Вы можете не знать их полностью, чтобы что-то почувствовать к ним. В них всегда могут быть вещи, которые могут оказаться для вас токсичными. Все, что вы знаете, это то, что они вас привлекают и кем они себя изображают. Если это не любовь, не нужно о них много думать.

11. Восстановите связь со старыми друзьями

Наличие рядом близких друзей и родственников во время подобных кризисов поможет вам почувствовать себя лучше. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас во всех ваших начинаниях и поднимают вам настроение. Это люди, которые могут дать вам столь необходимую мотивацию, чтобы взбодриться.

12. Сосредоточьтесь на себе

Shutterstock

Чтобы отвлечься от него, нужно сосредоточиться только на себе. Наполните свой график вещами, которые вы всегда хотели попробовать. Отправьтесь в самостоятельное зарубежное путешествие, начните уроки сальсы или выучите новый язык. Эти вещи отвлекают от него ваше внимание, а также помогают вам в личном росте.

13. Избавьтесь от монотонной рутины

Прекратите выполнять те же старые дела и дела, которым вы следовали довольно долгое время. Если вы собираетесь побывать во всех тех же местах и ​​придерживаетесь одного и того же распорядка, вам будет еще труднее отвлечься от увлечения. Вставайте, освежитесь и перезагрузите свой распорядок дня. Начните каждое утро бегать трусцой или посетите тренажерный зал.

14. Будьте добры к себе

Shutterstock

Влечение к кому-то - это нормально. Но если на эти чувства не отвечают взаимностью, это не значит, что вы будете ругать себя за то, что не исцеляетесь от горя, как вам хотелось бы. Это сложный процесс, поэтому лучше всего сначала оставаться добрым к себе.

Знать, как перестать любить кого-то, так же важно, как и знать, что вы с самого начала начали к нему сочувствовать. Поедание своих чувств никогда не является ответом ни на одну из ваших проблем, но и не является осуждением себя за то, что вы выражаете их наилучшим образом. Мы надеемся, что вы почувствуете себя лучше, попробовав эти советы и уловки, и откроете для себя новый позитивный настрой.