Сухая чистка зубов: что это такое, преимущества и как правильно делать

Хорошо, подожди. Что опять? Сухая чистка кожи? Когда я впервые услышал об этом, я в ужасе пожал плечами, думая, что попадаю в еще одно темное ущелье, в которое я вообще не хотел входить. Но потом я копнул немного глубже. Провел исследование, попробовал свои силы и понял, что это занимает всего пять дополнительных минут моего утреннего распорядка и дает мне потрясающие результаты. Я согласен с этим компромиссом. Вот почему я хочу, чтобы вы рискнули!

Что такое сухая чистка?

Изображение: Giphy

Сухая чистка - это не ракетостроение. Точно так же вы чистите лицо массажной щеткой, за исключением того, что вы делаете это без какого-либо продукта. Вам не нужно вмешиваться косметолога, косметолога или дерматолога, поскольку процесс прост. Тогда как сушить кожу щеткой? Идея состоит в том, чтобы провести по телу сухой щеткой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут сделать кожу грубой и неровной.

Помимо эстетики, сухая чистка зубов - это еще одна форма массажа кожи, которая также улучшает кровообращение, оказывает лимфатическую поддержку и даже уменьшает целлюлит. Это еще не все!

Вернуться к оглавлению

Преимущества сухой чистки кожи

1. Лимфатическая поддержка

Сухая чистка зубов улучшает кровообращение и помогает лимфатической системе. Лимфатическая система фильтрует и выводит токсины из вашего тела. Сухая чистка кожи стимулирует лимфатические узлы выводить токсины, лишнюю воду и другие нежелательные химические вещества. Поскольку лимфатические узлы проходят чуть ниже поверхности кожи, сухая чистка зубов особенно рекомендуется людям, которые следят за методами альтернативной медицины, такими как натуропатия. Таким образом, сухая чистка зубов приносит пользу лимфатической системе и здоровью в целом.

2. Отшелушивает ваше тело

Shutterstock

Нам нужно избавиться от всех омертвевших клеток кожи, но мы редко думаем об отшелушивании нашего тела. Мертвая кожа должна уступить место свежей и гладкой - это помогает организму правильно впитывать увлажняющий крем и позволяет ему проникать глубоко в кожу. Сухая чистка также подтягивает и укрепляет кожу.

3. Уменьшает размер пор кожи.

Сухая чистка очищает поры от скопившейся пыли и грязи, из-за которых они могут казаться увеличенными. Большинство из нас видит расширенные поры на подмышках, бедрах, коленях и ягодицах. Сухая чистка зубов уменьшает размер пор и со временем разглаживает кожу.

4. Уменьшает целлюлит.

Shutterstock

Хотя количество исследований ограничено, некоторые источники предлагают использовать сухую щетку для уменьшения целлюлита, который часто считается генетическим феноменом. На данный момент у нас есть только анекдотические свидетельства, но сухая чистка щеткой для этой цели обязательно стоит попробовать.

Все здорово. Но как вы чистите кожу сухой щеткой?

Как высушить кожу щеткой

Настоящей техники сухой чистки щеткой не существует, но следуйте простому и хорошо структурированному рисунку:

Начните с подошвы ступней и постепенно поднимайтесь вверх.
Круговыми движениями почистите каждую область от 10 до 15 раз.
Поднимитесь к икрам, коленям и бедрам.
Когда вы дойдете до живота и пупка, чистите щеткой вниз, а не круговыми движениями.
Повторите то же самое на руках, пальцах, шее и т. Д.
Для подмышек следуйте той же схеме, что и для живота - щеткой вниз.
Продолжайте процесс на задней части тела.
Вы можете сделать это и для своего лица, но убедитесь, что вы используете кисть меньшего размера и мягче. Быть нежным.

Не делать

Помните, что ваши движения должны быть гладкими и нежными. Не применяйте избыточное давление.
Сначала ваша кожа станет немного розовой, но это не должно вызывать покраснения или воспаления. Главное - быть нежным.
Избегайте сухой чистки, если ваша кожа чувствительна или подвержена таким заболеваниям, как экзема. Проконсультируйтесь с дерматологом.

Сухая чистка зубов - это не палочка-выручалочка, которая быстро устранит лишний целлюлит или уберет черные пятна. Как и в случае с любой другой процедурой, вам нужно проявить терпение и последовательность, чтобы получить результаты. Но помните - это определенно стоит того небольшого количества времени и денег, которые вы вкладываете в свой режим ухода за кожей.

Вы когда-нибудь слышали о сухой щетке? Что ты думаешь об этом? Хотите попробовать сухую чистку зубов? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже.

Кроме того, у вас есть вопросы, например, как часто следует сушить кожу щеткой? Мы собрали пару вопросов и ответы экспертов. Проверь их.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как часто нужно чистить кожу сухой щеткой?

Делайте это каждый день, прежде чем включать смеситель для душа. Если вы принимаете душ дважды в день, вы можете дважды высушить щетку. Пока вы не намочите кисть, все в порядке.

Когда лучше всего сушить кожу щеткой?

Вы можете делать это в любое время дня, но помните, что вам нужно сделать это до того, как вы начнете принимать душ. Кисть и ваше тело должны быть сухими. Лучше всего сушить кисть по утрам.

Какую щетку использовать для сухой расчесывания кожи?

Для чистки сухой кожи используйте щетку с натуральной щетиной вместо жестких пластиковых щеток с синтетической щетиной. Что-нибудь длинное, чтобы с ним было удобно парить, и с хорошим захватом, чтобы с ним было легко обращаться.