Ты современная женщина. Вы женщина 21 века, которую изо дня в день тянут в миллионы направлений. В суете повседневной жизни одна вещь, которая принимает на себя всю тяжесть вашего отсутствия заботы о себе, - это ваши волосы. Ваши волосы заслуживают определенного уровня ежедневного ухода, чтобы они выглядели и чувствовали себя наилучшим образом. Вот почему вам необходимо соблюдать правильный режим ежедневного ухода за волосами.

Что такое рутина ухода за волосами и почему она важна?

Регулярный уход за волосами - это режим, которому должен следовать каждый, чтобы волосы оставались здоровыми. Большинство повреждений волос вызвано или усугублено из-за неправильного ухода за волосами.

Главное понимать, что волосы у всех разные; То же самое и с режимом ухода за волосами. Кудрявая женщина не должна придерживаться режима прямых волос. Ознакомьтесь с этими схемами ухода за волосами для всех типов волос.

Порядок ухода за волосами для разных типов волос

1. Для прямых волос

Shutterstock

Вы можете подумать, что прямые волосы не требуют особого ухода за волосами, но это не так. То, что за вашими прямыми волосами легко ухаживать, не означает, что вы можете экономить на правильном уходе за ними. Особенность прямых волос в том, что натуральные масла с кожи головы довольно равномерно проходят по всей длине волос (1). Следовательно, основная проблема, которую необходимо решить при разработке ежедневного ухода за прямыми волосами, - это их склонность выпадать и выглядеть жирными.

Как стирать

• Вымойте волосы шампунем без сульфатов (), чтобы избежать жирности или жирности. Сульфатные шампуни обычно используются для жирных волос (2).
• То, что ваши волосы кажутся жирными, не означает, что вы должны мыть их ежедневно. Слишком частое мытье волос также может вызвать повреждение (1). Ограничьте мыть голову до одного раза в 2-3 дня.

Как ухаживать

• Кондиционер для прямых волос очень важен, если вы хотите, чтобы они выглядели мягкими и гладкими.
• Выберите кондиционер с эфирным маслом, например кокосовое масло, масло жожоба или аргановое масло, который будет увлажнять ваши волосы и питать их изнутри (1), (3).
• Не наносите кондиционер на кожу головы, чтобы она не накапливалась и не делала волосы жирными и плоскими (1). Вместо этого нанесите его на затылок и потяните вниз до кончиков волос.

Как укладывать

• Сколько раз вы сетовали на то, что ваши прямые волосы падают плоско и выглядят вялыми и скучными? Наверное, слишком много раз, чтобы сосчитать. Что ж, есть только один продукт, который вам нужен для борьбы с этой проблемой - мусс для увеличения объема. Нанесите немного мусса для увеличения объема (купите его здесь) на влажные волосы перед сушкой на воздухе / феном (). Это придаст волосам объем и вдохнет в них новую жизнь.
• Другая распространенная жалоба женщин заключается в том, что их волосы могут стать слишком гладкими и скользкими для правильной укладки. Косы расплетаются, а хвостики опадают в течение дня. В этом случае нанесите немного текстурирующего спрея (), чтобы добавить текстуру и сохранить волосы.

2. Для волнистых волос

Shutterstock

В зависимости от того, как вы ухаживаете за волнистыми волосами, укладывать их очень легко или мучительно сложно. Эти ни вьющиеся, ни прямые волосы нуждаются в особом нежном заботливом уходе, поскольку они могут стать жирными на коже головы и высохнуть на концах.

Как стирать

• Если мытье волнистых волос слишком много дней, это может привести к увеличению их выпадения, но слишком частое мытье может высушить их. Следовательно, лучше всего мыть его каждые 3-4 дня, чтобы он оставался чистым и здоровым.
• Вытрите волосы полотенцем из микрофибры (), чтобы избавиться от неприятных вьющихся волос.

Как ухаживать

• Кондиционируйте волосы каждый раз перед мытьем, чтобы придать волнам четкость.
• Сделайте массаж волос масляным массажем с кокосовым маслом, оливковым маслом или маслом тыквенных семечек за час до мытья головы или оставьте их на ночь. Это питает и кондиционирует волосы изнутри, делая их более мягкими и блестящими (3), (4).
• Резкое солнце и ветер могут нанести невыразимый вред и вызвать секущиеся кончики ваших волнистых волос. Отличный способ предотвратить это - нанести масло жожоба на кончики волос и оставить на ночь. Это сохранит влагу и сделает волосы здоровыми.

Как укладывать

• Лучший способ получить четко очерченные волны - это заплести волосы перед сном. Чем больше у вас косичек, тем плотнее и четче будут волосы.
• Каждая девушка с волнистыми волосами знает, что стрижка волос должна быть неотъемлемой частью ее укладки. Сразу после того, как вы выйдете из душа, нанесите на волосы немного несмываемого кондиционера (). Затем наклонитесь и переведите волосы вперед. Сложите в кулаки пригоршни волос и пригните их к коже головы. Не расчесывайте волосы после этого. Таким образом, когда ваши волосы высохнут (), ваши волны будут более четкими.

3. Для вьющихся волос

Shutterstock

Да, вьющиеся волосы могут быть забавными, игривыми и иметь характер. Но у этого есть темная сторона, о которой вам нужно знать. За вьющимися волосами, как известно, трудно ухаживать, потому что они становятся сухими, вьющимися и теряют четкость локонов. Вот что вам нужно сделать, чтобы об этом позаботиться.

Как стирать

• Кудрявые волосы имеют тенденцию к высыханию, потому что кудри мешают естественным маслам с кожи головы перемещаться по длине волос (1). Вот почему использование агрессивных шампуней может быть еще хуже, потому что они могут еще больше удалить жир с ваших волос. Лучше всего использовать мягкий шампунь без сульфатов (), чтобы сохранить жир в волосах.
• Мойте вьющиеся волосы всего два раза в неделю. Это может показаться вам грубым, но это лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши локоны не высохли и не повредились.
• Вы можете мыть вместе (то есть мыть волосы только кондиционером) через день, чтобы очищать волосы, не пересушивая их слишком сильно.

Как ухаживать

• Вьющимся волосам нужна вся влага, которую они могут получить. Поэтому кондиционирование () должно стать неотъемлемой частью вашего распорядка. Вы можете кондиционировать волосы каждый раз при мытье, а также в те дни, когда вы не моете их шампунем (например, мыть вместе).
• Когда дело доходит до увлажнения ваших локонов, кондиционер может стать настоящим спасением, поскольку он полностью покрывает стержень волоса (2). Обязательно кондиционируйте волосы не реже одного раза в две недели.
• Вьющиеся волосы могут быть довольно хрупкими и легко ломаться, поэтому их сложно распутать (1). Лучше всего расчесывать волосы, когда вы принимаете душ и наносите на волосы кондиционер. Просто проведите в это время расческой с широкими зубьями () по волосам, чтобы удалить все узлы и путаницы. Это не только уменьшает ломкость, но и сохраняет четкость локонов.

Как укладывать

• Когда дело доходит до укладки вьющихся волос, лучший друг - насадка-диффузор на фене. Спицы диффузора гарантируют, что ваши локоны высыхают по определенному рисунку, и предотвращают их завивание.
• Придайте волосам выразительность, нанеся крем для определения локонов сразу после того, как вы выйдете из душа.
• Распутайте волосы в душе, пока в них еще есть кондиционер. Воздержитесь от расчесывания или расчесывания, так как это только испортит ваши кудри и заставит волосы взъерошиться.

4. Для курчавых / кудрявых волос

Shutterstock

Кучерявые (или курчавые) волосы характеризуются очень плотными кудрями с тонкой текстурой. Это самый хрупкий тип волос, поскольку жирные волосы обычно довольно тонкие и довольно легко сохнут. Следовательно, основной упор в ежедневном уходе за волосами должен быть сделан на увлажнение и увлажнение волос.

Как стирать

• Большинство шампуней содержат сульфаты, которые могут быть отравой для жирных волос, поскольку они полностью лишают волосы влаги и натуральных масел (2). Приобретите мягкий шампунь без сульфатов (), чтобы вымыть великолепные жирные волосы.
• Ограничьте мытье головы раз в неделю. Вы все еще можете намочить волосы пару раз в течение недели, чтобы добавить им столь необходимую влагу.

Как ухаживать

• Ваши жирные волосы нуждаются в максимально возможном увлажнении, чтобы поддерживать их здоровье и структуру завитков. Следовательно, очень важно, чтобы вы глубоко кондиционировали его хотя бы раз в две недели, чтобы увлажнять и питать его изнутри.
• Смешайте несмываемый кондиционер, касторовое масло (смягчающее средство) и воду в пульверизаторе и ежедневно распыляйте его на волосы, чтобы волосы оставались увлажненными (5).
• Обработайте локоны горячим маслом (кокосовое и оливковое масло - хороший выбор) за 20 минут до мытья, чтобы придать им дополнительный заряд влаги.
• Спите на атласной наволочке или с атласным шарфом, обвязанным вокруг ваших волос, чтобы предотвратить их ломкость и спутывание, а также потому, что хлопковые наволочки вытягивают влагу из ваших волос.

Как укладывать

• Распутать жирные волосы - непростая задача. Даже не думайте делать это, когда ваши волосы сухие - все, что вы в конечном итоге получите, это боль, слезы и сильное выпадение волос. Лучшее время, чтобы распутать волосы, - это принять душ, нанеся на волосы кондиционер и расческу с широкими зубьями. ()
• После того, как вы выйдете из душа, нанесите несмываемый кондиционер () и крем для определения локонов на локоны, чтобы придать локонам выразительность и сохранить их узор.
• Существует множество защитных стилей, которые вы можете опробовать, они выглядят невероятно шикарно, а также защищают ваши хрупкие волосы от загрязнения и повреждений. К ним относятся косички, косички, узлы банту, скрутки, булочки и т. Д.

Помимо соблюдения этих ежедневных процедур по уходу за волосами, которые характерны для каждого типа волос, есть несколько общих советов, которые вы можете помнить, чтобы поддерживать общее состояние ваших волос.

Еще несколько советов, которым нужно следовать

• Секущиеся концы делают волосы тусклыми, сухими и поврежденными. Подстригайте волосы каждые пару месяцев, чтобы волосы выглядели здоровыми.
• Не мойте волосы каждый день, так как это лишит волосы натуральных масел и высушит их. Вместо этого ограничьте мытье волос один или два раза в неделю.
• Не завязывайте волосы в очень тугие хвосты, пучки или косы, так как это может вызвать ломкость и даже привести к появлению лысин в долгосрочной перспективе.
• Когда выходите на улицу, надевайте шляпу или повяжите шарф на голову, чтобы защитить волосы от вредного воздействия солнца.
• Вымойте волосы прохладной или теплой водой, так как горячая вода может высушить их и повредить.

Вот и все, дамы! Повседневная прическа для любого типа волос. Выберите тот, который лучше всего подходит для ваших волос, и оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам, если (на самом деле, когда) вы заметите значительное улучшение состояния ваших волос! Если вы ищете еще несколько советов по уходу за волосами, пожалуйста!

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как часто нужно мыть голову?

Мыть голову следует 1-3 раза в неделю.

Какие продукты полезны для волос?

Листовые зеленые овощи, яйца, орехи и морковь - это некоторые продукты, которые полезны для волос.

Как мне улучшить объем волос?

Вы можете улучшить объем волос, используя шампунь для увеличения объема, массируя их теплым кокосовым маслом и сушив феном в перевернутом виде.

Можно ли ежедневно смазывать волосы маслом?

Лучше не смазывать волосы маслом каждый день, так как если оставить масло слишком долго, оно может впитаться кожей головы и вызвать инфекции. Это также не очень хорошая идея, так как это будет означать, что вам придется ежедневно мыть волосы, что может повредить их.

Какое эфирное масло способствует росту волос?

Масло розмарина считается лучшим эфирным маслом для роста волос.

5 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Косметика для волос: обзор, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Шампуни и кондиционеры: что должен знать дерматолог? Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Исследование способности различных масел проникать в волокна человеческого волоса, Journal Of Cosmetic Science, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Касторовое масло, Резюме соединений, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan