Карта лица прыщей: что ваши прыщи пытаются вам сказать?

Что вызывает высыпания на определенном участке лица?

Прыщи на лице - это не просто забитые поры, гормоны и бактерии. Местоположение прорыва многое указывает на ваше общее состояние здоровья и то, как на вас влияют определенные факторы образа жизни.

И вам всегда было интересно, как врачи могут рассказать о вашем здоровье практически все, просто взглянув на ваше лицо! Дерматологи часто обращаются к карте лица с прыщами, чтобы определить, что вызывает высыпания. Итак, что такое картирование лица акне? Читайте дальше, чтобы получить подробную разбивку карты лица с акне.

Картирование прыщей на лице: краткий обзор

Это древняя концепция, широко применяемая в китайской и аюрведической медицине. В те дни ученые использовали эту карту лица для диагностики различных внутренних проблем, наблюдая за определенными чертами на разных участках вашего лица. Однако в то время это было сделано только на основании клинического опыта. У ученых и врачей в древние времена не было другого способа поставить диагноз, кроме симптомов или прикосновения и задавания вопросов.

Но теперь, когда медицинская наука продвинулась вперед, врачи следуют карте лица, основанной на научных данных, для правильной и тщательной диагностики.

Карта лица с прыщами: какова реальная причина появления прыщей?

1. Акне на лбу и носу (Т-зона)
2. Прыщи на линии роста волос
3. Акне в области бровей
4. Акне на щеках
5. Акне на подбородке и подбородке
6. Прыщи на ушах

1. Акне на лбу и носу (Т-зона)

Рецидивирующие прыщи в Т-зоне (область лба и носа) в основном вызваны чрезмерным выделением кожного сала или масла и стрессом. Хотя стресс и выработка масла не связаны, стресс определенно может усугубить ваши прыщи. Исследование также подтвердило то же самое (1). Опрос 215 студентов-медиков показал, что около 67% из них имели прыщи, вызванные стрессом.

Даже у взрослых женщин стресс играет решающую роль в обострении акне (2). Как это происходит, пока неясно.

Прыщи на лбу могут быть вызваны рядом проблем, таких как неправильное питание и химические вещества, закупоривающие поры, присутствующие в продуктах для волос.

Избегайте частых прикосновений ко лбу. Грязные руки и пальцы распространяют грязь прямо на вашу кожу, закупоривая поры и вызывая прыщи (2).

Вернуться к оглавлению

2. Прыщи на линии роста волос

Некоторые средства по уходу за волосами содержат помады (жирные химические вещества на водной основе). Ваш шампунь, лак для волос, сыворотка для волос - все может содержать помаду. Когда вы наносите помаду на кожу головы, она часто раздражает кожу на лбу, особенно в части, близкой к линии роста волос. Этот тип прыщей называется помадными прыщами. Когда вы видите, что у вас периодически появляются прыщи рядом с линией роста волос, знайте, что с вашими продуктами для ухода за волосами что-то не так.

Лучший способ избежать этого - прекратить использование этого продукта или немедленно заменить его. Используйте шампуни и продукты, которые не вызывают комедонов (не закупоривают поры кожи).

Вернуться к оглавлению

3. Прыщи в области бровей.

То, что вы едите, отражается на вашей коже. Хотя исследователям неясно, как диета влияет на прыщи, данные доказывают, что она действительно влияет на ваши высыпания (3). Одной из причин появления прыщей может быть диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, алкоголя и жиров. Другими факторами могут быть неправильное потребление воды и проблемы с желчным пузырем.

Вернуться к оглавлению

4. Прыщи на щеках.

От грязных наволочек и кистей для макияжа до мобильных телефонов и стресса - есть много причин для повторяющихся прыщей на щеках. Во время разговора большинство из нас подносит телефон к ушам, при этом экран касается щек. Исследование показало, что большинство поверхностей экранов мобильных телефонов заражены микробами и бактериями. И это самый простой способ проникновения бактерий на вашу кожу (4).

Другое исследование, проведенное Лондонской школой гигиены и тропической медицины и Лондонским университетом королевы Марии, обнаружило следы фекалий на экранах телефонов (5).

Следовательно, соблюдение элементарной гигиены очень важно.

Вернуться к оглавлению

5. Акне на подбородке и подбородке.

Ваши гормоны в основном регулируют акне на подбородке и подбородке. Согласно одному из исследований, гормональные прыщи в основном сосредоточены в нижней трети лица, то есть на подбородке и линии подбородка (6).

Другими словами, прыщи на этой части лица связаны с вашей эндокринной системой, которая регулирует выработку гормонов. Обычно, когда в вашем организме избыток андрогенов, сальные железы становятся сверхактивными. Кроме того, производство гормонов увеличивается во время менструального цикла и когда вы принимаете противозачаточные препараты, содержащие только прогестин.

На гормоны также влияет ваша диета. Исследования показывают, что уровень гормонов колеблется в зависимости от диеты. Итак, если вы соблюдаете диету с высоким содержанием углеводов, содержащую много молочных продуктов, уровень гормонов у вас повысится (7).

Проверьте свой рацион, если у вас частые высыпания в этой области.

Вернуться к оглавлению

6. Прыщи на ушах

У вас могут появиться прыщи на ушах по следующим причинам:

• Накопление бактерий (из-за использования нечистых наушников или частого попадания пальцев в ухо)
• Стресс
• Гормональный дисбаланс
• Средства по уходу за волосами и косметика, закупоривающие поры

Как только вы определите свой образец прыщей, вы можете работать над ним. Хотя вы мало что можете сделать с гормональными прыщами, есть способы уменьшить их тяжесть.

Вернуться к оглавлению

Советы по предотвращению прыщей: о чем следует помнить

• Поддерживайте гигиену

Держите лицо в чистоте и не прикасайтесь к нему часто, особенно нечистыми руками. Кроме того, не используйте мыло и жесткие средства для мытья лица для умывания.

• Пейте воду и проверяйте свой рацион

Shutterstock

Избавьтесь от привычки есть много полуфабрикатов. Исключите сахар из своего рациона. Чипсы, выпечка и безалкогольные напитки повышают уровень сахара в крови и влияют на характер высыхания. Кроме того, если вы обнаружите, что молочные продукты вызывают у вас высыпания, сократите их потребление. Пить много воды. Когда вы обезвожены, ваше тело производит больше масла. Кроме того, когда вы обезвожены, ваши клетки не могут нормально функционировать.

• Проверьте свои средства для макияжа и ухода за волосами

Перейдите на продукты, не вызывающие комедонов. Избегайте использования средств по уходу за волосами, содержащих помады. Следите за продуктами, которые вызывают появление высыпаний на коже. Когда вы выбираете продукты, всегда выбирайте те, которые не содержат масла и не вызывают комедонов.

• Избегайте прикосновений и появления прыщей

Shutterstock

Я знаю, что трудно устоять перед искушением избавиться от прыщей, но избегайте этого. Это усугубляет воспаление и увеличивает риск поствоспалительной гиперпигментации.

• Снизьте уровень стресса

Теперь, когда вы знаете, что стресс усугубляет акне, примите активные меры, чтобы снять стресс. Откройте для себя занятия, которые могут снимать стресс. Попробуйте йогу, медитацию, садоводство, ароматерапию или любое другое занятие, которое вам нравится.

В следующий раз, когда вы увидите свое отражение в зеркале, попытайтесь понять, что оно пытается вам сказать. Карта прыщей предназначена только для того, чтобы помочь вам понять, что может быть не так с вашим образом жизни и системой. С прыщами нужно бороться как изнутри, так и извне. Хотя с гормонами и внутренними проблемами немного сложно справиться, вы всегда можете контролировать внешние факторы. Заботьтесь о своем теле и своей коже. Поговорите со своим врачом. Спланированный подход к прыщам - единственный способ их минимизировать.

Есть сомнения? Или хотите поделиться чем-нибудь о картировании прыщей на лице? Оставьте комментарий ниже.

Ссылки

1. «Изучение психологического стресса…», «Достижения в дерматологии и венерологии».

2. «Новые проблемы при акне у взрослых женщин», Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США

3. «Взаимосвязь диеты и акне», Дермато-эндокринология, Национальная медицинская библиотека США

4. «Высокий уровень бактериального заражения…», Микробы, Национальная медицинская библиотека США.

5. «Загрязнение мобильных телефонов Великобритании…», Лондонская школа гигиены и тропической медицины

6. «Гормональные лечение обыкновенных угрей: обновленная информация », Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная медицинская библиотека США

7.« Диета и дерматология.. », Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США