Оглавление:
Италия - страна пиццы и пасты. Иногда все еще невероятно, как итальянским мужчинам и женщинам удается оставаться стройными и стройными. Исследования и исследования показали, что средиземноморская диета на самом деле состоит из одних из лучших продуктов, которые могут помочь человеку оставаться здоровым. Итальянцы знают, как поддерживать свою диету и образ жизни. Они верят в необходимость придерживаться естественных способов сохранить свою оливковую кожу сияющей и свое тело в форме без строгих упражнений.
Секреты итальянской диеты:
1. Итальянцы любят вкусно поесть. Как все мы знаем, очень важно правильно пережевывать пищу. Это помогает в хорошем пищеварении и правильном усвоении питательных веществ из пищи. Этой методике следуют итальянцы. Они наслаждаются едой и неспешно разговаривают за ужином. Они даже совершают прогулки или короткие прогулки со своими близкими после обеда или после обеда. Обычно они избегают перекусов между приемами пищи. Если они перекусывают, в основном это орехи или другая питательная пища.
2. Помимо основного блюда, будь то паста или любая другая итальянская диета, итальянцы всегда предпочли бы зеленый салат. Прямо перед десертом подаются салаты из темно-зеленых листовых овощей, таких как шпинат, темная капуста и т. Д. Салаты смешивают с небольшим количеством вина или просто заливают оливковым маслом. Оливковое масло используется почти во всех итальянских блюдах, таких как паста и даже салаты. Оливковое масло отлично подходит для поддержания здоровья кожи и здоровья сердца. Это также помогает в похудании.
3. Итальянский десерт в основном состоит из свежих фруктов. Свежие фрукты обычно не требуют добавления сахара, потому что они уже сладкие. Таким образом, это становится еще одним легким методом похудания для итальянцев. На десерт подают свежие сезонные фрукты, смешанные с небольшим количеством вина или в основном с бальзамическим уксусом. Сладкие пирожные и печенье встречаются редко, и в основном они предназначены для особых праздничных дней.
Секреты итальянской красоты и секреты макияжа:
1. Чтобы выглядеть как самые красивые итальянки, мы советуем вам время от времени баловать волосы натуральными масками для волос. Время от времени вы можете делать массаж с горячим оливковым маслом, которое также улучшит кровообращение в коже головы.
2. Избегайте смены продуктов. Выберите хороший бренд средств по уходу за кожей и постарайтесь придерживаться его, если вы добиваетесь хороших результатов.
3. Карандаш для тонких бровей - не выбор итальянских женщин. Им нравится, чтобы они были немного естественными и в то же время в форме. Если у вас тонкие брови, попробуйте заполнить их точками коричневого или черного карандаша-подводки. Это сделает ваши брови гуще и гуще.
4. Итальянские женщины всегда обращают внимание на то, чтобы подчеркнуть лучшие черты своего лица с помощью макияжа. Как упоминалось ранее, если у вас красивые брови, вы должны держать их в форме. Если вы думаете, что у вас губы красивой формы, попробуйте использовать помаду, которая выделит ваши губы. Если вы считаете, что ваша лучшая черта - это глаза, сделайте смелый макияж, чтобы они выделялись. И последнее, но не менее важное: если вы считаете, что ваша лучшая черта - это скулы, выделите их, нанеся на них румяна подходящего цвета.
Надеюсь, вам понравился этот пост так же, как и нам. Тогда какие итальянские советы по макияжу, красоте или диете вы любите следовать? Оставляйте свои комментарии ниже.