5 удивительных преимуществ молочно-медовой маски

Комбинация молока и меда имеет множество преимуществ для вашей кожи. Оба эти ингредиента использовались с древних времен для сохранения здоровья и сияния кожи.

В этой статье мы обсудим различные способы использования этой комбинации для улучшения здоровья кожи.

Таблица содержания

• Молоко и мед для лица: в чем польза?
• Как использовать молоко и мед на лице
  • Как средство для умывания
  • Как маска для лица
  • Как скраб

Молоко и мед для лица: в чем польза?

Молоко и мед могут иметь омолаживающее действие на вашу кожу. Согласно легенде, Клеопатра каждый день купалась в молоке, чтобы ее кожа оставалась молодой, сияющей и чистой. Эта комбинация может иметь определенные преимущества, как указано ниже:

1. Помогите увлажнить кожу

Молочная кислота - одна из натуральных AHA (альфа-гидроксикислот), содержащихся в кислом молоке, которая действует как превосходный увлажнитель. Он входит в состав естественного увлажняющего комплекса вашей кожи (1). Мед - смягчающее и увлажняющее средство, которое может связывать влагу с вашей кожей и сохранять ее мягкой и увлажненной (2). Именно по этим причинам в формулах большинства средств по уходу за кожей используются молоко и мед.

2. Молоко сохраняет кожу упругой и гладкой.

Исследование показало, что 12% молочной кислоты для местного применения может помочь улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий и морщин. Он также делает кожу упругой и гладкой (3). Молоко обладает мягким отшелушивающим действием. Применение его к лицу может дать аналогичные результаты.

3. Мед поддерживает pH кожи.

Поддержание pH кожи имеет решающее значение для предотвращения высыпаний и высыпаний. Нарушение баланса pH кожи нарушает естественный барьер вашей кожи. Это может привести к раздражению кожи. Мед помогает регулировать уровень pH кожи (2).

4. Мед может лечить раны

Антимикробные свойства меда и метилглиоксаль (одно из активных соединений) могут помочь эффективно заживить ваши раны. Он также подходит для заживления ожоговых ран и других кожных заболеваний, таких как псориаз, перхоть, опрелости, себорея и дерматит (2).

5. Мед лечит прыщи.

Исследование показало, что нанесение меда на угри может ускорить заживление. Мед также может подавлять рост бактерий P. acnes и S. aureus (4).

И молоко, и мед могут многое предложить вашей коже. В следующем разделе мы рассмотрим различные способы нанесения этой комбинации на лицо.

Вернуться к оглавлению

Как использовать молоко и мед на лице

1. Молоко и мед как средство для умывания.

И мед, и молоко могут увлажнять кожу и подавлять бактерии, вызывающие прыщи. Таким образом, они помогут сохранить кожу лица здоровой и чистой.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка сырого меда (вы можете использовать мед манука)
• 2 столовые ложки молока
• 1 миска
• 1 ватный диск

Метод

1. Смешайте два ингредиента в миске, пока не получите кремообразную консистенцию.
2. Обмакните ватный диск в смесь и нанесите на лицо круговыми движениями.
3. Оставьте смесь на лице на 10 минут.
4. Вымойте лицо прохладной водой и аккуратно помассируйте.
5. При желании вы можете нанести мягкое очищающее средство.
6. Промокните кожу насухо, а затем нанесите тоник и увлажняющий крем.

Вернуться к оглавлению

2. Молоко и мед как маска для лица

Эта маска для лица успокаивает вашу кожу. Оба ингредиента обладают увлажняющими свойствами, что делает эту маску особенно полезной для сухой кожи. Однако маска подходит для всех типов кожи.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка сырого меда
• 1 столовая ложка молока
• 1 миска для микроволновой печи

Метод

1. Смешайте в миске мед и молоко, пока не получите густую консистенцию.
2. Поставьте миску в микроволновую печь и нагрейте несколько секунд. Убедитесь, что смесь теплая на ощупь и не слишком горячая.
3. Распределите маску по коже кистью (или пальцами).
4. Оставьте маску на 15 минут.
5. Умойтесь прохладной водой. Вы также можете использовать мягкое очищающее средство.
6. Затем нанесите тоник и увлажняющий крем.

Вернуться к оглавлению

3. Молоко и мед как скраб

Овес, земля Фуллера и молотый миндаль имеют грубую текстуру. Они отлично отшелушивают кожу, не вызывая повреждений. Молоко и мед в скрабе сохраняют вашу кожу увлажненной.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка сырого меда
• 1 чайная ложка молока
• 1 столовая ложка молотого овса / земля Фуллера / молотый миндаль
• 1 миска

Примечание: если у вас чувствительная кожа, используйте овес. Если у вас жирная кожа, используйте землю Фуллера. Если у вас нормальная кожа, вы можете использовать любой из трех вариантов.

Метод

1. Смешайте в миске молоко и мед.
2. Добавьте молотый овес, землю Фуллера или молотый миндаль.
3. Отрегулируйте количество молока (особенно если вы используете землю Фуллера), чтобы получить желаемую пастообразную консистенцию.
4. Нанесите смесь на лицо и аккуратно помассируйте, избегая области вокруг глаз.
5. После массирования в течение 5 минут смойте прохладной водой.
6. Промокните кожу насухо, а затем нанесите тоник и увлажняющий крем.

Вернуться к оглавлению

Вот несколько эффективных способов использования молока и меда для улучшения здоровья кожи. Если вы уже пользуетесь масками для лица своими руками, вы также можете попробовать ввести эту комбинацию. Однако перед использованием меда проведите тест на пластырь, чтобы проверить, нет ли аллергии. Сырой мед может содержать пыльцу и у некоторых людей может вызывать аллергические реакции.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли пить молоко с медом?

Да, употребление молока с медом может укрепить здоровье. Лучший способ сделать это - дать молоку остыть, а затем добавить к нему мед. Аюрведа не рекомендует употреблять теплый мед (смешанный с любым теплым напитком или едой), так как считается, что он наносит вред здоровью. Однако исследования в этом отношении неубедительны.

Как долго я должен оставлять молоко на лице?

Вы можете оставить молоко на лице на 5-10 минут.

Можно ли наносить молоко и мед на все тело?

Да, вы можете нанести комбинацию на все тело. Вы можете приготовить ванну с медом и молоком. Выдержите в нем 15-20 минут.

4 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Двойное действие альфа-гидроксикислот на кожу, молекулы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты, Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях, Центральноазиатский журнал глобального здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/