Оглавление:
- Преимущества Lotus Root
- Польза лотоса для кожи
- 1. Богаты антиоксидантами:
- 2. Действует как увлажняющий агент:
- 3. Лечит шелушащуюся и сухую кожу:
- 4. Предотвращает высыпание прыщей:
- Преимущества лотоса для волос
- 6. Условия для волос:
- 7. Придает объем и естественный блеск:
- 8. Предотвращает преждевременное поседение:
- Польза для здоровья Lotus Root
- 9. Аюрведическое использование:
- 10. Лечит кровотечения.
- 11. Лечит грибковые инфекции:
- 12. Уменьшает воспаление кожи:
- 13. Поддерживает плодородие, долголетие:
- 14. Снижает уровень холестерина:
- 15. Снижает риск анемии:
- 16. Богаты калием:
- 17. Облегчение перистальтики кишечника:
- 18. Богаты витамином С:
- 19. Содействовать развитию мозга:
- 20. Улучшает здоровье сердца:
- 21. Помощь в похудании:
- 22. Хорошо при респираторных заболеваниях:
- 23. Лечит проблемы с желудком:
- Пищевая ценность корня лотоса
Вы впервые слышите о Nelumbo nucifera? Какой? Вы никогда не слышали о лотосе - национальном цветке Индии? Да! Nelumbo Nucifera - ботаническое название лотоса! Этот красивый цветок является не только национальным цветком Индии, но и национальным цветком Вьетнама. Фактически, лотос имеет религиозное и культурное значение во многих азиатских культурах. В этом посте вы узнаете о многих преимуществах корня лотоса.
В нашей стране лотос считается священным цветком. Индуизм, буддизм и многие другие основные религии мира считают лотос священным цветком, имеющим важное религиозное значение. Другие названия лотоса - «Камал», а корень лотоса называется «Камал Какди» на хинди, «Тамара» на телугу, «Тамараи» на тамильском, «Тамара» на малаялам, «Таваре» на каннаде, «Мотункамал». на гуджарати и «комол» на бенгали.
Преимущества Lotus Root
Но лотос - это гораздо больше, чем его красота! У него также есть несколько преимуществ. Читайте больше интересной информации об удивительной пользе корня лотоса для волос и здоровья кожи.
Польза лотоса для кожи
Сегодня мы страдаем от беспрецедентного загрязнения. Неудивительно, что кожа вскоре становится тусклой и стареет. И что еще хуже, использование косметики неосознанно вредит нашей коже. Решение заключается в использовании натуральных ингредиентов. По этой причине все больше и больше людей обращаются к растительным продуктам, чтобы сохранить свою кожу здоровой и красивой. Nelumbo nucifera или лотос - один из натуральных ингредиентов, который можно использовать для оздоровления кожи. Некоторые из преимуществ корня лотоса для кожи:
1. Богаты антиоксидантами:
Богатый антиоксидантами ароматный Nelumbo nucifera действует как кондиционер для кожи.
2. Действует как увлажняющий агент:
Его свойства интенсивно увлажняют и увлажняют кожу и помогают повысить эластичность кожи и цвет лица, стирая тонкие линии, устраняя коричневые пятна и морщины.
3. Лечит шелушащуюся и сухую кожу:
Во многих косметических средствах и средствах по уходу за кожей в качестве основных ингредиентов используется Nelumbo nucifera. Обеспечивает мгновенное увлажнение кожи. Итак, если вы чувствуете, что ваша кожа шелушится и становится сухой, используйте эту травяную гидратацию, чтобы получить завидное сияние.
4. Предотвращает высыпание прыщей:
Вас беспокоит жирная кожа? Внешнее применение Nelumbo nucifera может сбалансировать вашу жирную кожу и предотвратить появление прыщей и прыщей.
5. Если вы ищете облегчения после дня, наполненного стрессом и тревогой, попробуйте Nelumbo nucifera. Из него делают духи, а его масло используется в ароматерапии - это эффективный способ расслабиться и дать вашей коже время для омоложения.
Преимущества лотоса для волос
Сегодня всех нас беспокоят волосы - проблемы с выпадением волос стали излюбленным объектом ненависти. Неудивительно, что многие из нас обращаются к природе в поисках лекарства от проблем с волосами. Nelumbo nucifera обеспечивает уход за волосами на травах без побочных эффектов!
6. Условия для волос:
Многие кондиционеры содержат экстракты Nelumbo nucifera. Нанесите кондиционер, содержащий Nelumbo nucifera, чтобы придать волосам естественный блеск и избавить от секущихся кончиков.
7. Придает объем и естественный блеск:
Nelumbo nucifera помогает увеличить объем, силу и эластичность ломких волос. Так что, если у вас тусклые, вялые волосы, возьмите экстракт Nelumbo nucifera для здоровья ваших локонов.
8. Предотвращает преждевременное поседение:
Ой! Ужасы преждевременной седины! Почему бы вам не попробовать эфирное масло лотоса? По словам исследователей, масло стимулировало синтез меланина в седых волосах (1), (2). Меланин - это пигмент, придающий волосам цвет.
Это означает, что использование эфирного масла лотоса также может предотвратить появление седых волос. Это потому, что масло может регулировать содержание меланина в волосах.
Польза для здоровья Lotus Root
Nelumbo nucifera обладают вяжущими, мочегонными, смягчающими, противогрибковыми, противомикробными, жаропонижающими, антибактериальными и антистероидными, кардиотоническими, противовирусными, противораковыми, глистогонными, противовирусными свойствами. Некоторые из преимуществ этого растения для здоровья:
9. Аюрведическое использование:
Все части Nulumbo nucifera используются в традиционной медицине. Семена и стебли используются в аюрведической медицине. Он лечит широкий спектр проблем со здоровьем.
10. Лечит кровотечения.
Листья Nelumbo nucifera используются для лечения повышенного потоотделения, лихорадки, нарушений свертываемости крови, кровотечения из носа и крови в моче.
11. Лечит грибковые инфекции:
Стебель Nelumbo nucifera использовался для лечения кожных заболеваний, таких как грибковая инфекция и стригущий лишай, оспа, проказа, рвота, диарея, кашель, дизентерия и т. Д.
12. Уменьшает воспаление кожи:
Выпадение прямой кишки можно лечить молодым листочком. Листовая паста снимает воспаление кожи и жар.
13. Поддерживает плодородие, долголетие:
Nelumbo nucifera улучшает мужскую и женскую фертильность.
14. Снижает уровень холестерина:
Это помогает снизить уровень холестерина и артериального давления.
15. Снижает риск анемии:
Корень лотоса содержит значительное количество железа и меди, и они играют важную роль в производстве красных кровяных телец, снижают риск развития симптомов анемии и увеличивают кровоток. Следовательно, этот корень помогает стимулировать кровообращение и увеличивает оксигенацию органов (1). Он также повышает функциональность, жизнеспособность и уровень энергии, поскольку хорошо стимулируется кровообращение.
16. Богаты калием:
Корень лотоса богат калием, который является сосудорасширяющим средством. Это означает, что он помогает в расслаблении кровеносных сосудов, а также способствует увеличению кровотока за счет уменьшения жесткости и сокращения этих сосудов. Это также снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Калий также помогает в правильном балансе жидкостей в вашем теле и предотвращает эффекты, связанные с присутствием чрезмерного количества натрия в кровотоке (2).
17. Облегчение перистальтики кишечника:
Вы читали, что корень лотоса содержит значительное количество пищевых волокон. Это делает его отличным помощником для увеличения объема стула и облегчения дефекации. Он также уменьшает симптомы запора и улучшает всасывание питательных веществ через пищеварительный и желудочный сок. Он стимулирует перистальтические движения гладких мышц кишечника, обеспечивая легкость и регулярность опорожнения кишечника. Это, в свою очередь, предотвращает появление геморроя.
18. Богаты витамином С:
Один из витаминов, которыми наиболее богат корень лотоса, - это витамин С. 73 процента потребности вашего организма в этом витамине обеспечивается 100 граммами этого корня. Витамин С является мощным антиоксидантом и приносит много пользы вашему организму. Он помогает избавиться от свободных радикалов в вашем теле и предотвращает возникновение опасных состояний, таких как сердечные заболевания и рак. Он является неотъемлемой частью коллагена, который помогает поддерживать прочность и целостность кровеносных сосудов, кожи и органов. Витамин С также является основным катализатором иммунной системы.
19. Содействовать развитию мозга:
Пиридоксин входит в состав витаминов группы В. Он имеет прямое взаимодействие с нейронными рецепторами в мозге, которые влияют на ваше настроение, а также на ваше психическое состояние. Он также контролирует головные боли, уровень стресса и раздражительность. Хотя цветок лотоса веками был символом мира и спокойствия, на самом деле его обеспечивает корень!
20. Улучшает здоровье сердца:
Сохранение здоровья сердца - лучшее преимущество корня лотоса. Наряду с сосудорасширяющей эффективностью калия и способностью пищевых волокон выводить холестерин из организма, пиридоксин, который вы получаете из корня лотоса, также контролирует уровень гомоцистеина в крови, что напрямую связано с сердечными приступами.
21. Помощь в похудании:
22. Хорошо при респираторных заболеваниях:
Исследования показывают, что корень лотоса может оказывать благотворное влияние на дыхательную систему. Говорят, что он помогает очищать и укреплять дыхательную систему. Его можно заваривать как горячий чай, чтобы облегчить кашель, поскольку он может растопить скопившуюся слизь. Его также употребляют в виде сока для лечения респираторных заболеваний, таких как туберкулез и астма.
23. Лечит проблемы с желудком:
Употребление сока корня лотоса, смешанного с имбирем, может быть очень эффективным средством от воспаления кишечника. Если вас рвет кровью, кровотечение можно предотвратить, будь то кровотечение в желудке или пищеводе. Если в стуле есть кровь, можно предотвратить кровотечение в кишечнике, желудке и прямой кишке. Если вы страдаете от какой-либо из этих проблем, выпейте этот полезный сок и почувствуйте облегчение.
Пищевая ценность корня лотоса
В 100 граммах Nelumbo nucifera содержится:
- Калорийность - 74 кКал.
- Пищевые волокна - 13%
- Нет холестерина
- Витамин С - 73%
- Хорошее количество меди и железа
- С низким содержанием жира
- Содержит комплекс витаминов группы B
- Богат минералами и белком
В комментариях ниже расскажите нам, какое из этих преимуществ действительно эффективно или каким был ваш опыт? Если вам известны другие преимущества корня лотоса, поделитесь ими ниже.