12 способов перестать быть собственником

Одна из основных причин разрыва отношений - это то, что один или оба партнера начинают вести себя собственнически. Это чувство ревности может быть вызвано многими факторами, начиная от травмы, пережитой ранее одним из партнеров, и заканчивая индивидуальной неуверенностью. Это может быть даже из-за врожденных проблем характера, которые никогда полностью не решались этими людьми. Когда один из партнеров чрезмерно ревнует, может быть очень трудно поддерживать отношения. Это связано с тем, что, когда этот тип ревнивого поведения начинает проявляться, затрагиваются различные аспекты отношений - такие как взаимное уважение, уверенность, доверие и отношения в целом.

Что такое собственничество?

Shutterstock

Наличие контролирующего или собственнического партнера может сильно отличаться от обычного партнера. Многие пары обнаруживают разницу между милым и собственническим любовником и партнером, который хочет владеть ими. Когда дело доходит до незащищенности или ревности, пары часто переходят черту от любви к крайнему собственничеству. Они склонны не уважать присущую друг другу независимость и вторгаться в границы друг друга. Секретные поиски по телефону, игры с чувством вины, когда один из партнеров гуляет со своими друзьями, вспышки гнева, когда не получают заверений, или постоянные допросы за разговорами с кем-либо еще - со всем этим может быть чрезвычайно трудно справиться. с.

Это некоторые ранние признаки собственничества, которых следует остерегаться.

Ранние признаки собственничества

Shutterstock

1. Вы можете обнаружить, что общаетесь с семьей, друзьями и близкими все реже и реже, потому что ваш партнер хочет все ваше время. Изоляция человека - признак эмоционального насилия и собственничества.
2. Хотя многие пары, состоящие в отношениях, делегируют ответственность за управление финансами одному человеку, если ваш партнер начинает контролировать каждую потраченную вами копейку, это может быть предупреждающим знаком.
3. Когда человек начинает рассматривать своего партнера как собственность, возникает модель доминирующего поведения. У одержимых и эмоционально оскорбительных людей есть врожденная потребность всегда чувствовать ответственность.
4. Если у вашего партнера есть скрытая неуверенность, у него часто могут быть вспышки ревности. На самом деле, чтобы почувствовать себя лучше, они могут ожидать, что вы откажетесь от друзей и свободы. Это явный признак собственничества.

Итак, как вы можете контролировать такое поведение? Как вам не дать себе безумно ревновать, когда вы вступаете в отношения? Вот несколько советов, которые вам помогут.

12 способов перестать быть властным

1. Прекратите зацикливаться на прошлом

Shutterstock

Возможно, раньше вас обманывали или лгали, но это совершенно новые отношения. Никогда не позволяйте прошлому разрушить то, что у вас есть сейчас. Ваш партнер не тот человек, что и ваш бывший, и вы оба заслуживаете начала заново. Поверьте, вы почувствуете себя намного лучше, если отпустите прошлое. Вы абсолютно не можете изменить то, что уже произошло, поэтому отпустите прошлую боль, за которую держитесь, и сосредоточьтесь на прекрасных отношениях, в которых вы находитесь сейчас.

2. Живите своей жизнью

3. Не будь властным

Чем больше вы зацикливаетесь на том, что ваш партнер не честен с вами или не любит вас, тем больше вы его отпугнете. Никто не хочет быть привязанным к нуждающемуся человеку, поэтому не перекладывайте все заботы и страхи, связанные с собственными проблемами, на своего партнера. Верьте, что они любят вас, потому что они решили завязать с вами отношения. Если вы заставляете своего парня почувствовать, что он сделал что-то плохое, даже когда этого не делал, он может начать задаваться вопросом, стоят ли отношения того.

4. Не позволяйте ревности съесть вас

Shutterstock

Ревность не только убивает отношения, но и заставляет вас чувствовать ненависть и горечь в повседневной жизни. Зеленоглазый монстр внутри вас заставит вас почувствовать себя никчемным и порежет вас. Превратите это негативное отношение в позитивное чувство, признав, что ваш партнер хочет быть с вами, потому что вы сами по себе хороший человек. Вам не нужно ревновать кого-либо еще, с кем ваш партнер может проводить время. Знайте свою самооценку и верьте, что вашей второй половинке повезло быть с вами.

5. Найдите способы успокоить свое беспокойство.

Есть много способов унять тревогу. Практикуйте внимательность и дыхательные упражнения. Эти вещи позволяют нам удобно сидеть со своими чувствами и мыслями, не позволяя им контролировать наше поведение и не поддаваясь им.

6. Познакомьтесь с друзьями друг друга

Отличный способ перестать излишне ревновать - это познакомиться с друзьями и кругами общения друг друга. Если вы знаете, с кем ваш партнер проводит время, вы точно знаете, что причин для беспокойства нет. На самом деле, вам могут даже нравиться их друзья, и вы тоже захотите пообщаться с ними!

7. Попытайтесь найти корень проблемы.

Почему вы чувствуете себя таким безумно собственническим в своих отношениях? Будь то опыт прошлых отношений или что-то, что могло случиться в вашем детстве, вам нужно выяснить, что заставляет вас чувствовать и действовать таким смущающим образом. Это определенно поможет вам смириться с проблемами незащищенности и преодолеть их, что, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя более уверенно и поможет вам построить лучшие отношения в будущем.

8. Не пытайтесь сменить партнера

Shutterstock

Вы знали, во что ввязываетесь и кто ваш партнер, еще до того, как решили вступить в отношения. Итак, почему вы чувствуете необходимость изменить их сейчас? Убедить себя в том, что вашему партнеру нужно измениться, может быть простым и несправедливым ответом на проблемы, которые могут возникнуть в этих отношениях.

9. Доверяйте своему партнеру и себе

Люди часто чувствуют себя неуверенно в отношении своих партнеров, потому что переносят на них свои собственные проблемы. Когда вы начинаете чувствовать зависть и неуверенность, вам нужно подумать о себе, чтобы понять, действительно ли проблема в том, что они сделали, или проблема в вас.

10. Не становитесь параноиками

Многие люди становятся полностью параноиками, когда они не осознают, что делает их партнер все время. Они могут беспокоиться о том, что их вторая половинка флиртует с кем-то на работе или тусуется с неподходящими людьми. Такая паранойя может быть чрезвычайно опасной. Это не только заставляет сомневаться в своем партнере, но и влияет на ваше душевное спокойствие и благополучие. Скорее просто позвольте своему партнеру быть. Научитесь верить, что они будут ценить вас выше всех.

11. Не шпионьте за своим партнером

Shutterstock

Признайтесь - каждый хоть раз это делал! Просмотр электронных писем учетной записи, которая была оставлена ​​открытой, просмотр истории браузера, просмотр текстовых сообщений… Это может показаться вам безобидным и нормальным, но это создает трещины в ваших отношениях. Вы можете подумать, что есть что найти, и эта мысль подрывает доверие, которое у вас обоих - или, скорее, должно быть. Кроме того, будет очень неловко, если они поймают вас за этим! Научитесь заниматься здоровыми мыслями и поступками.

12. Будьте открыты в своих вопросах

Расскажите малышке, что вы чувствуете, не пытаясь обвинить ее. Расскажите им о своих проблемах из-за прошлых отношений, из-за которых вам сложно доверять кому-либо еще. Поговорите с ними о том, что вы чувствуете, когда они действуют определенным образом. Убедитесь, что вы представляете вещи не как бой, а как открытый диалог. Если вы честно и открыто говорите о вещах, которые вас беспокоят, ваша вторая половинка с большей вероятностью услышит вашу точку зрения. Если вы оба находитесь на одной странице, это определенно поможет вам перестать быть безумно собственническим. Как только все станет открытым, вы оба можете начать работать над этим - вместе как одна команда!

Когда дело доходит до отношений, нам почти всегда лучше доверять нашим партнерам. Это единственный способ обеспечить здоровые отношения. Наслаждаясь своей независимостью, улучшая самоощущение и по-настоящему ценив то, что реально, вы можете быть самоуверенными и счастливыми внутри себя. Таким образом, независимо от результата, вы выиграете, потому что будете знать, что остались верны себе и действовали честно - прекрасные качества, которые будут служить вам в долгосрочной перспективе в любых будущих отношениях.