10 лучших детокс-чаев 2020 года

Пить детокс-чай - популярная практика для похудения. Детокс-чаи содержат антиоксиданты, которые помогают вывести токсины и уменьшить воспаление. Они также омолаживают тело и разум (1). Но с таким большим количеством брендов детокс-чая на рынке найти лучший может быть проблемой.

Чтобы облегчить вашу жизнь, мы составили список из 10 лучших детокс-чаев для похудения. Прокрутить вниз!

Примечание: вы также должны придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом, чтобы похудеть. Травяные чаи могут вызывать дискомфорт в желудке. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать их пить .

Что такое чай Детокс?

Детокс-чай - это смесь традиционных чаев, таких как зеленый чай, улун, белый чай, черный чай и пуэр, с нужным количеством трав, цветов, стеблей, специй и т. Д.

Как детокс-чаи помогают похудеть?

Многие исследования подтверждают полезную роль зеленого чая, чая улун и черного чая в снижении веса и повышении скорости метаболизма (2), (3), (4).

Детокс-чаи могут помочь похудеть за счет улучшения скорости обмена веществ и уменьшения веса воды (за счет увеличения диуреза). Регулярное употребление детокс-чая может дать положительные результаты с точки зрения похудания. Однако это не приводит к потере жира. Вам нужно будет изменить образ жизни, придерживаться правильного питания и заниматься спортом, а также пить чай для детоксикации, чтобы похудеть.

Примечание: чаи Detox не регулируются FDA и могут содержать ингредиенты или добавки, которые могут нанести вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе. Чрезмерное употребление детокс-чаев может привести к вздутию живота, обезвоживанию, диарее, электролитному дисбалансу, газам и тошноте. Следовательно, важно проконсультироваться с диетологом перед тем, как пойти на детокс-чай, особенно если вы хотите похудеть.

Давайте теперь взглянем на 10 лучших детокс-чаев для похудения. Прокрутить вниз.

Лучшие детокс-чаи для похудения

1. Total Tea нежный детокс

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Ромашка, гибискус, корица, сенна, шиповник, мята перечная, имбирь, гиностемма, папайя, эхинацея и ароматизаторы.

Обзор

Total Tea Gentle Detox обладает прекрасным вкусом и быстродействием. Вначале вам, возможно, придется часто ходить в туалет, поскольку чай сначала очищает толстую кишку. Через 2-3 дня исчезнет вздутие живота и дискомфорт. Вы также начнете замечать повышение уровня энергии и продуктивности. Вскоре после этого вы увидите видимые изменения в своей внешности, получите плоский животик и у вас появится сильная мотивация есть и вести здоровый образ жизни.

Плюсы

• Имеет прекрасный вкус
• Помогает быстро похудеть
• Снижает стресс
• Не содержит глютен
• Без кофеина

Минусы

• Первоначально может вызвать боль в животе

Похожие продукты

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		TotalTea Детокс-чай без кофеина - Все натуральные - Травяной чай для похудения для нежного очищения - 25…	Оценок пока нет	19,98 $	Купить на Amazon
2		TotalTea Detox Energy Tea - Чай Гуаюса - Все натуральные - Лучшее внимание и повышенная энергия - Аппетит…	Оценок пока нет	19,98 $	Купить на Amazon
3		Чай Pure Cleanse Detox от Total Tea 20 травяных пакетиков	116 отзывов	12,99 $	Купить на Amazon

2. Формула здорового очищения Yogi DeTox

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Корица, корень имбиря, ягода длинного перца, бутон гвоздики, стручок кардамона, корень одуванчика, корень солодки, корень лопуха, корень индийской сарсапариллы, черный перец, корень ревеня, корень тюбетейки китайской, плоды гардении, корень коптиса, плоды форзиции и жимолость японская цветок.

Обзор

Yogi Detox Healthy Cleansing Formula помогла многим людям с проблемами пищеварения и другими проблемами со здоровьем. Ингредиенты этого чая помогают уменьшить вздутие живота, улучшить обмен веществ, снизить вес и уровень стресса.

Плюсы

• Не содержит глютен
• Без кофеина
• Без ГМО
• Сертифицированный USDA органический
• Очищает систему и уменьшает вздутие живота
• Улучшает качество сна
• Без искусственных подсластителей или ароматизаторов

Минусы

• Острый вкус может понравиться не всем.
• Сначала это может вызвать раздражение пищеварительного тракта.

Похожие продукты

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Yogi Tea - DeTox Tea (6 Pack) - Формула здорового очищения с традиционными аюрведическими травами - Чай 96…	883 отзыва	23,04 $	Купить на Amazon
2		Yogi Tea - DeTox Tea (4 Pack) - Формула здорового очищения с традиционными аюрведическими травами - 64 Чай…	Оценок пока нет	15,36 $	Купить на Amazon
3		Йоги Чай Детокс, две упаковки - персик и ягода…	Оценок пока нет	14,99 $	Купить на Amazon

3. Детокс-чай Versana

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Корень одуванчика, надземные части чертополоха, лимонник, цедра лимона, лист перечной мяты, цветы гибискуса, корень имбиря, корень солодки, плоды шиповника и семена кориандра.

Обзор

Успокаивающая комбинация ингредиентов делает вкус этого чая похожим на капли свежей росы по утрам. Он имеет тонкий намек на пряность и отлично подходит для очистки заблокированных дыхательных путей, детоксикации и восстановления энергии в организме.

Плюсы

• Без кофеина
• По разумным ценам
• Вкусно
• Без неприятного послевкусия

Минусы

• Может потребоваться время, чтобы привыкнуть к вкусу чая.

Похожие продукты

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		TotalTea Детокс-чай без кофеина - Все натуральные - Травяной чай для похудения для нежного очищения - 25…	Оценок пока нет	19,98 $	Купить на Amazon
2		Yogi Tea - Пробоотборник разнообразного чая для пищеварения и детоксикации (6 пакетов) - 96 чайных пакетиков	111 отзывов	24,88 $	Купить на Amazon
3		Yogi Tea - Breathe Deep (4 Pack) - Поддерживает здоровье дыхательных путей - 64 чайных пакетика	Оценок пока нет	15,36 $	Купить на Amazon

4. Hint Wellness - Детокс-чай на 14 дней

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Сенна, медовый куст, цедра апельсина, одуванчик, имбирь, фенхель, грейпфрут, люцерна, шиповник, лопух, лемонграсс, черный грецкий орех, крапива сарсапариль и натуральный ароматизатор.

Обзор

Hint Wellness - 14-дневный детокс-чай утверждает, что является отличным средством для похудания и детоксикации, которое уменьшает вздутие живота, очищает толстую кишку, выводит лишнюю воду из организма и заставляет вас чувствовать себя хорошо и здоровым в течение 14 дней.

Примечание: если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, не употребляйте этот чай.

Плюсы

• Способствует быстрой потере веса
• Улучшает сон
• Снижает стресс

Минусы

• Сначала может вызвать легкие спазмы желудка.

Похожие продукты

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Hint Wellness 14-дневный детокс-чай - для похудания, пищеварения и вздутия живота - Натуральные ингредиенты…	416 отзывов	19,99 $	Купить на Amazon
2		Kusmi Tea - BB Detox - Натуральный зеленый чай с мате Йерба, ройбуш, гуараной, настоем одуванчика с…	Оценок пока нет	18,40 долл. США	Купить на Amazon
3		The Republic of Tea Суперзеленый чай с органическим иммунитетом, 36 чайных пакетиков, бузина, эхинацея и матча…	Оценок пока нет	14,99 $	Купить на Amazon

5. Зеленый чай с небесными приправами

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Зеленый чай без кофеина, ромашка, лемонграсс, мята, цветы тилии, натуральные ароматизаторы лимона и жасмина, цветки апельсина, боярышник, витамин С и бутоны розы.

Обзор

Зеленый чай с небесными приправами - это идеальная смесь натуральных ингредиентов, которые помогают успокоиться и вызвать сон. Когда вы получаете полноценный отдых, ваш мозг и тело функционируют в гармонии и снижают уровень стресса в организме. Это может помочь быстро похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

Плюсы

• Не содержит глютен
• Без кофеина
• Вызывает сон
• Освежающий и омолаживающий эффект

Минусы

• Не всем подходит для питья прямо перед сном.

Похожие продукты

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Антиоксидантный зеленый чай Celestial Seasonings, 20 карат	600 отзывов	18,34 $	Купить на Amazon
2		Небесные приправы: зеленый чай, без кофеина, 40 шт (упаковка из 6)	150 отзывов	24,54 доллара США	Купить на Amazon
3		Зеленый чай Celestial Seasonings, одноразовые стручки Keurig K-Cup, 96 штук	Оценок пока нет	49,99 $	Купить на Amazon

6. Чай V T-tox 14-дневный Детокс-чай

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Корень лопуха, лист одуванчика, пажитник, лист крапивы, тулси, розмарин, мята и другие натуральные ингредиенты.

Обзор

Чай V T-tox 14 Day Detox Tea утверждает, что способствует снижению веса в течение 14 дней. Он работает, ускоряя обмен веществ в организме и подавляя аппетит. Поскольку он не содержит натуральных слабительных средств, то есть листьев сенны, вам не придется часто спешить в туалет. Этот чай совершенно безопасно брать с собой на работу или в школу для употребления в течение дня.

Плюсы

• Приятный запах и вкус
• Делает вас более активным и внимательным
• Повышает метаболизм
• Без кофеина
• Нет слабительного эффекта

Минусы

• Не все ингредиенты указаны на этикетке.
• Может оказаться неэффективным для похудания в течение 14 дней.

7. Травяной чай Twinings

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Цедра лимона, корень имбиря, листья ежевики, натуральные ароматы лимона и имбиря, лемонграсс и лимонная кислота.

Обзор

Вы получаете пачку детокс-чая Twinings по разумной цене. Чайные пакетики просты в использовании и помогли многим людям снизить лишний вес. Этот чай помогает снять стресс, предотвращает запоры, ускоряет обмен веществ и имеет прекрасный вкус. Принимайте его во время завтрака или между обедом и ужином для быстрой потери веса.

Плюсы

• Без кофеина
• Вкусно
• Подавляет аппетит
• Повышает иммунитет

Минусы

• Вкус может понравиться не всем.
• Упаковка не такая прочная.

8. BaeTea 28 Day Teatox - чай ​​для нежной детоксикации.

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Гранат, корень имбиря, зеленый чай матча, экстракт гарцинии камбоджийской, лист ройбуша, лист зеленого чая, семена гуараны, лист улун ву и, лимонный сок, морская соль, лимонная кислота, стевия и натуральные ароматизаторы.

Обзор

Плюсы

• Имеет прекрасный вкус
• Уменьшает вздутие живота
• Очищает толстую кишку
• Способствует снижению веса

Минусы

• Содержит кофеин

9. Чай с зеленым корнем - Детокс-чай

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Зеленый чай, корица, цедра апельсина, фенхель, имбирь, гранат, сенна, какао и натуральные ароматизаторы.

Обзор

Green Root Tea - это низкокалорийный чай для детоксикации, который имеет прекрасный вкус и запах. Обладает успокаивающим действием и помогает уменьшить вздутие живота. Те, кто регулярно пьет этот чай, утверждают, что заметили видимые результаты в течение 2-3 недель. Это также помогает повысить иммунитет и работу мозга.

Плюсы

• Содержит органические ингредиенты
• Снижает стресс
• Способствует снижению веса
• Увеличивает кровообращение
• Имеет прекрасный вкус
• Можно употреблять как холодный чай

Минусы

• Содержит кофеин
• Вкус может понравиться не всем.

10. Органический ежедневный детокс-чай Traditional Medicinals

КУПИТЬ НА AMAZON

Ингредиенты

Корень цикория, корень солодки, плоды звездчатого аниса, сухой экстракт плодов лимонника, корень одуванчика, сухой экстракт плодов лиция, плод лимонника, веточка кукуча и корневище имбиря.

Обзор

Формула органического детокс-чая для ежедневного использования от Traditional Medicinals основана на традиционной китайской медицине. Он мягкий и не шокирует организм сверхдозировкой ингредиентов. Этот чай помогает стимулировать естественный процесс детоксикации организма и не оказывает чрезмерной нагрузки на печень.

Плюсы

• Поддерживает здоровую функцию печени
• Мягкий и приятный на вкус
• Ускоряет естественный процесс детоксикации организма

Минусы

• Может иметь неаппетитный вкус.

Это 10 лучших детокс-чаев, которые помогают снизить вес. Помимо похудения, детокс-чаи обладают множеством других преимуществ.

Преимущества детокс-чая

• Очищает печень.
• Снижает стресс и воспаление в организме.
• Он содержит антиоксиданты, которые могут помочь снизить риск рака.
• Он содержит полезные фитонутриенты, которые помогают замедлить старение.
• Обладает бодрящим действием.
• Повышает иммунную систему.
• Предотвращает и лечит многие кожные заболевания.
• Придает коже легкое сияние.

Детокс-чаи - это травяные чаи, и у них тоже есть побочные эффекты, если вы переборщите. Вот список побочных эффектов.

Побочные эффекты Детокс-чая

Это может вызвать

• боль в животе при чрезмерном употреблении
• понос
• ваша печень и почки переутомятся
• головная боль, тошнота и обезвоживание

Перед употреблением детокс-чая следует принять следующие меры предосторожности.

Меры предосторожности

• Детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, принимающим лекарства, следует воздерживаться от детокс-чаев.
• Большинство чаев для детоксикации не одобрены FDA. Следовательно, вы должны проконсультироваться с врачом перед употреблением любого детокс-чая.

Вывод

Попивая детокс-чай, вы можете немного похудеть. Убедитесь, что вы пьете чай между приемами пищи и во время перекуса, чтобы воспользоваться его преимуществами. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем включать в свой режим детокс-чаи. Сосредоточьтесь на привычках здорового питания, ведите свой образ жизни и продолжайте двигаться, чтобы худеть здоровым образом.

4 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Насколько эффективны антиоксидантные добавки при ожирении и диабете? », Медицинские принципы и практика, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Эффективность зеленого чая для снижения веса у тучных тайцев: рандомизированное контролируемое исследование. Физиология и поведение, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Чай улун увеличивает скорость метаболизма и окисление жиров у мужчин. Журнал питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Влияние черного чая на состав тела и метаболические исходы, связанные с риском сердечно-сосудистых заболеваний: рандомизированное контролируемое исследование. Еда и функции, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137